2009/06/21
【ココロとカラダの交差点】vol.57 Ｑ＆Ａ、どーんと７項目！
■□======================================================================□■ □ □ コ コ ロ と カ ラ ダ の 交 差 点 ____ vol.57 ______________ Ｑ＆Ａ、どーんと７項目！ ___________ □ □ ■□======================================================================□■ 本日６月２１日は、夏至の日。 （１４：４５に、太陽黄経が９０度） 今日の日の出は４：４６分。 日の入りは１９：１８分。 日照時間は合計１４時間３２分となり、 昼間の時間が、年間で最長となります。 「陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也」 （一年中で一番昼が長く、なかなか日が暮れないのに驚く） そう、いよいよ夏の到来なのです！ （毎年、夏至の日は梅雨の真っ最中なので、なかなか実感が伴わないですが…） みなさーん、夏の準備はいいですかー？ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ おのころ心平です！ すこーしお休みしておりました『ココロとカラダの交差点』。 その間にも、たーくさんのご質問を頂きまして、ありがとうございます。 今回は、どどーんと７つの質問に対するワンポイントアドバイスを お届けして参りたいと思います。ぜひおつき合いのほどを。 末尾には、これまで配信したバックナンバーアドレスも掲載しておきましたので、 関連記事もぜひのぞいて見て下さいねー。 では、スタートです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ１：睡眠時無呼吸症候群のココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね こんばんは。いつもたのしく拝見してます。 一般的な質問でなかったらごめんなさい。 「寝ているときに呼吸がとまるココロ」についてぜひ解説お願い致します。 お忙しい毎日をお過ごしのことと存じますが、おからだたいせつにお過ごし くださいませ。 ●ハンドルネーム：はるこさん ○年代：３０代 ●在住地区：愛知県 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice お心遣い、ありがとうございます！ 就寝中のいびきや無呼吸は、 実は「舌」がむくんでいるのが正体です。 舌って、けっこう大きな筋肉なんですよ。 むくんでしまうと、のどに落っこちて気道をふさいでしまう。 それで無呼吸が生じてしまいます。 では、なぜ舌がむくむのか？ それは、口呼吸が原因です。 鼻づまりなどがあると、つい口で息をしてしまう。 口呼吸は幼少期からのクセですが、 ここには「自尊心」というココロが関与しています。 不用意に口を開けていると、自尊心がもれ出てしまうんです。 ぜひまず、口をしっかり閉じるという意識習慣を！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ２：虫歯になりやすいのココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね おのころ先生のメールと出会ってもうかれこれ一年位になると思いますが、 いつも先生のお話を「実に奥が深い！」と感動しながら読んでいるファンの一人です。 壮大なスケールで何ごともお考えになる先生から、お月様の影響をたくさん 受けている人の体とココロの話ももっともっと伺いたいです。 お伺いしたいことは、虫歯になりやすい人となりにくい人がいると思いますが、 なりやすい人のココロをズバリお教えください。よろしくお願いします。 ●ハンドルネーム：フリーコメットさん ○年代：４０代 ●在住地区：アメリカ在住（１４年） ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice 遠くアメリカからラブコール（？）をありがとうございます。 虫歯については過去にも書いたことがあるのですが、 １）口腔内が酸化しやすい ２）人からの評価が気になる というのがポイントなんです。 日本人の唾液は西洋人に比べるとアルカリ性に傾いているので、 酸性唾液が前提の欧米食では、もともとの体質のズレから、現代日本人は 虫歯になりやすくなったのかもしれない、と考えています。 また「酸」は「攻撃」という意味があります。 だれかを「口撃」したいが、なかなか言葉にできない。 とくに評価に関するストレスで、 「あなたにそこまで言われる筋あいはないわよ！」 のような言い出せない思いが、虫歯の温床になることが多いのです。 口撃がはねかえって、自分の「口」を酸化させてしまうんですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ３：足がつるのココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね 足がよくつり困っています。ふくらはぎや土踏まず辺りが日中のみならず、 就寝時にもつります。日中は、静止しているときに突然つり始めます。 就寝時は、寝返りを打ったときや、布団の中で軽く伸びをした次の瞬間につります。 このような症状は年間を通してみられるのですが、とくに寒い冬場はちょくちょく…。 夜中にふくらはぎがつってしまったときには、翌朝、軽い肉離れ？？状態になり、 シップをしないと痛みが引かないときもあり、辛い思いをしています。 このような症状が起きるのは一体何故なのか？気になっています。 どうぞ宜しくお願い致します。 ●ハンドルネーム：奈良漬大好きさん ○年代：４０代 ●在住地区：東京都 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice 僕が相談にのってきた同じような足がつる症状の方の共通点は 「血液が濃い」という点なんです。 血が濃くなって、筋肉に水分が足りなくなるんですね。 「奈良漬大好き」さんって、ペンネームにも表れているように、 塩分や味の濃いものが血液を濃くしてしまう場合は多いです。 まずはどうか、食事の味を薄めに。 それから心理的には、 守らなければならないポジションや地位というのも ココロの作用で血液を濃くしてしまいます。 そのポジションを手放しても、やっていける自信。 そのポジションがなくたって、ナチュラルに動ける自然体の自分。 これが、各筋肉を、よりやわらかくしてくれるんです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ４：膝の痛みのココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね 膝のお話があったので、それで聞いてみました。 私は、右膝がここ１〜２年ずっと痛くて、正座が出来ません。 右膝を怪我したとか、そんな心当たりはまったくなくなんでかな？と、 不思議でしかたありません。 ついでに言うと、首周り、特に左。肩懲り、腰痛はもう慢性。 骨盤のゆがみとか、歯の噛み合わせとかいろいろやったんですよ。＾＾；） 歩行には問題はありません。ですが、座れないので、少しイラっとします。 何が原因なのか教えてください。よろしくお願いします m(_ _)m ●ハンドルネーム：姫さん ○年代：５０代 ●在住地区：神奈川県 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice 膝…、膝には「パートナーシップ」が宿るのです。 右ひざには男性性、左ひざには女性性です。 だんなさんがいれば、だんなさんとの葛藤は、膝に現れやすいんですね。 関節全体に慢性痛がおありの様子なので、この観点から言うと、 「方向転換に関わるストレス」にも、課題があるのかも知れません。 関節は、カラダの方向を決める関所（せきしょ）ですからね。 今回の膝の痛みで言うと、自分の進もうとする道（方向）に、 だんなさんの理解が得られない、 あるいは「いつも邪魔をされる」と思ってしまう。 この辺の心理が、膝の痛みというサインになっている可能性があります。 右ひざの場合は、でも、パートナーの方に隠された自尊心の傷があるはずです。 まず先に、だんなさん（パートナー）が抱えているストレスを いっしょに考えてあげること。 すると、相手もこっちのストレスに気づいてくれるようになります。 一度ぜひ、その視点で接してみて下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ５：耳鳴りのココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね いつも楽しく読ませていただいております。ありがとうございます。 さて、ご質問です。 いつの頃からか耳鳴りがします。 日常生活に支障をきたすことはなく、 寝る前や、ふっとしたとき、『ああ、耳鳴りがしている』という感じです。 もう、体の一部になってしまっているようです。 多分、私の父もそうであったようで（20年前に他界しました） 母から『パパはよく、地球の周る音がする、と言っていたわ』と聞いております。 よろしくお願いいたします。 ●ハンドルネーム：あかうなさん ○年代：４０代前半（！） ●在住地区：台湾 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice 東洋医学では「五行」という考え方があり、 大きな臓器（五臓）は五官とつながるとされています。 鼻は肺、目は肝などと同じく、耳は「腎」とつながります。 「腎」は、右腎に父親エネルギー、左腎に母親エネルギーを備える、 両家系伝来の「気」が宿る場所。その「腎」の出先機関になっている耳の症状には よくもわるくも「親からの恩恵」というサインが出ることが多いのです。 ところで、そもそも僕ら人間の聴覚領域というのは、とても限られた範囲です。 周波数的には、この地球上にはとても広い範囲で音が奏（かな）でられていますから。 （ただ僕らの耳には聞こえないだけ） 耳鳴りというと何だか疾患めいていますが、見方を変えるなら、普通の人には共鳴 できない周波数にチャンネルを合わせることができるということ。 これは、実はご両親の育て方に起因します。 常識にとらわれない、あなたの個性を非常に大事にしてくれた育て方。 （逆に、常識にガチガチにしばられて育てられ、その反動という場合も…） 耳鳴りの人には「天才気質」が多いとも言われていますが、その共通点は、 他の誰がなんと言おうと、そのお母さん（お父さん）が子どもの個性を守って くれたということ。 いずれにしても、耳鳴りの正体というのは、 「お前は人と違うんだよ」という、ご両親やご先祖からのメッセージ。 あなたがもっと、人とは違う自分に自信を持てた時、 耳鳴りが耳鳴りでなくなってしまうかも知れないんですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ６：移動する自覚症状のココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね 体の一部分がうずくことが一定期間〈数日）続きます。 かかとだったり、太ももだったり、顔面だったり… 顔面ぴくぴくはだれでもあることだと思っていたのですが、 足回りのときは「じいいん、じいいん」と音がするくらいに圧迫があり、 血管があちこちで詰まっているのかしら？と思ってしまいます。 健康診断でもなにも異常はないのですが、なにか体からのお知らせがあるので しょうか？ ●ハンドルネーム：ぴょこたんさん ○年代：４０代 ●在住地区：愛知県 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice うー、たいへんですよね。 自覚はあるのに、健診では異常が出ないというのがまたつらい。 これは、「不安」という感情エネルギーに起因するのかもしれません。 僕がみてきた限りでは、移動する痛みや症状は、たいてい感情エネルギーが カラダのあちこちにぶつかっている様子なのです。 とくに「不安」感情は、よく移動し、よくぶつかります。 それは、血管収縮やリンパの流れにも影響を与えるでしょうが、 「気」の流れである経絡に、もっとも影響するのです。 「不安」の反対は「安心」ですよね。 逆にいうと、こういう症状は「安心を欲求」するカラダの反応とも言えるんです。 ところで、究極の安心感は何かというと、 実は、自分の「ルーツ」に関することなのです。 僕が相談にのってきた方々で、同じく移動する症状に悩まされていた方は、ひとしく 何かしら自分のルーツ（実家、地元、家系）に葛藤を持っていらっしゃいました。 そして、みなさん何故か、そのルーツを断ち切ろうとしていました。 そこに、不安の素があったのです。 実は「不安」と「安心」というのはもともと表裏なので、 固定されたとたんに「不安」は「安心」に変わります。 あちこちぶつかりながらカラダ中を動き回る感情エネルギー。 それを固定してしまえば大きな安心感が手に入る。 そして、その固定するカギは、みなさん、 自分のルーツを「肯定する」ことだったのです。 …ご参考になれば幸いです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ Ｑ７：肩甲骨のコリのココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね おのころ先生、こんにちは。 いつもメルマガを楽しみにしています！ おたずねしたい症状は、 背中の左右の肩甲骨とその間の背骨付近がすごく凝るんです。 自分で触ってみても、ゴリゴリしたものがへばり付いている感じです。 肩こりもするんですが、精神的な疲れが溜まっている時に、 特にこの症状が表れるような気がします。 どんな心の表れなのか詳しく知りたいです！よろしくお願いします。 ●ハンドルネーム：ゆらゆらさん ○年代：３０代 ●在住地区：長野県 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ☆おのころadvice 肩甲骨…けんこうこつ。 健康骨ではないんですね…（おーいって？） ある本に、動物が、鳥類か人類かに進化する時、 ・鳥類は大空を自由に飛ぶための翼を、 ・人類は工夫の源である手を、 それぞれ獲得したのだ、と書いてあるのを読んで「へー」と思いました。 肩甲骨は、鳥類で言うところの「翼」。 そう、大空を羽ばたく「自由」の象徴だというのです。 その肩甲骨がいちじるしく「こる」というのは、つまり、 自由を束縛していると言えるのかもしれませんね。 さて、何でしょうか、あなたの自由を束縛しているものは？ その「ゴリゴリしたものがへばり付いている感じ」とは、 誰なんでしょう？ どんな環境なんでしょう？ それとも、あなた自身の中の不安？ これを明らかにするのがもっとも効果的かもしれません。 その上で、翼を広げて大空を舞うあなたをイメージするワークを しばらく続けてみて下さい。 カラダの方は、きっと「飛び立ちの準備ＯＫ」を示してくれていますから。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ ココロとカラダ塾『自然治癒力スイッチ』 ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おー、今回は長かったー。 よく読んでいただきましたね。ありがとうございます。 そして、ご質問を頂いた皆さん、改めて感謝いたしまーす！ さて、おのころ心平のココロとカラダ塾も、いよいよ大詰め。 ２００９年前期の最終講座を迎えております。 単発受講なら、この講座がもっともお奨め！ 「おのころ講座、なんだか気になってたんだよなー」と思っている方は、 この機会に、ぜひＡＣＴＩＯＮを！！ 【講座内容】 ボディワーク、アロマ、ハーブ、ホメオパシー、フラワーエッセンス、 整体、気功、鍼灸、ヨガ、アーユルヴェーダ、チベット医学、 エネルギーセラピー、シュタイナー医学、ケイシー療法、心理セラピー、 各種の食事療法、イメージ療法からハワイアンヒーリングまで。 代替療法って、どれだけ種類があるんだろう？ 古今東西の各療法（もちろん日本発の優れた療法も！）の歴史と人物史を紹介。 代替療法を上手に選び、うまく活用していく極意とは？ また、日常における呼吸、食事のタイミング、睡眠を自覚的にすることで、 大いに自然治癒力を活性化する方法も披露。 当日は、参加者ひとりひとりに、 その人だけの「自然治癒力スイッチ」を用意していきます。 へこんでしまった時のよりどころ。あなたの中の『復活スイッチ』を見つけに、 さあ、行こう「ココロとカラダ塾」へ。 ■□ おのころ心平のココロとカラダ塾 □■ 『自然治癒力スイッチ』〜あなたの中の復活スイッチ〜 ☆東京会場： ◎６月２８日（日）若干席あり。 Ｔ'ｓ銀座＜地下鉄銀座駅Ｂ５番出口から徒歩２〜３分＞ ◎６月３０日（火）おかげさまで満員。 都立産業貿易センター＜ＪＲ浜松町駅から徒歩５〜６分＞ ☆名古屋会場： ◎７月 ４日（土） テルミナ８Ｆ会議室＜JR名古屋駅直結＞ ☆神戸会場： ◎７月１２日（日）会場拡大、大募集中！ 神戸市産業振興センター９Ｆ＜神戸ハーバーランド＞ ◎７月１５日（水）残り席若干。 神戸市産業振興センター８Ｆ＜神戸ハーバーランド＞ ☆福岡会場： ◎７月１７日（金） グローバルヒーリングカレッジ会場＜天神駅から徒歩５分＞ 【お申し込み】 http://www.cocokarafamily.com/info/archives/282 から、お申し込みページへ。お待ちしておりまーす。 ---------------------------------------------------------------------------- □□ □□ □■ 今 日 の 本 棚 ■□ □□ □□ 『 病を治す哲学 〜伝説的医書『黄帝内経』の驚異〜 』 青島大明 著 講談社＋α新書 880円（税込） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ ココロとカラダの交差点：バックナンバーチェック！ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆虫歯、胆石、脇下の汗 http://archive.mag2.com/0000221311/20070905172805000.html ◆偏頭痛のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070307112000000.html ◆口内炎のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070510171500000.html ◆肩こりのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070516180646000.html ◆腰痛のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070523180000000.html ◆風邪のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070124111000000.html ◆咳のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070131112000000.html ◆便秘のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070207112000000.html ◆子宮筋腫のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070214112000002.html ◆まぶたのピクピク感のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070221112500000.html ◆花粉症のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070228120656000.html ◆皮膚炎、ガス、鼻炎、甲状腺、魚の目 http://archive.mag2.com/0000221311/20070314114519000.html ◆ガンのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070328113719000.html ◆生活習慣病のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070404115422000.html ◆アトピーのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070411180550000.html ◆体臭のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070418182049000.html ◆吐き気のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070427090000000.html ◆みずむし、歯ぎしり、よく口の中をかんじゃう http://archive.mag2.com/0000221311/20070530184749000.html ◆カンジダのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070621100350000.html ◆生理がとまってしまう、のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070630112201000.html ◆爪噛みのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20070718093000000.html ◆熱、鼻水、咳、下痢 http://archive.mag2.com/0000221311/20080204132711000.html ◆不眠のココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20080404183057000.html ◆がん細胞の気持ち http://archive.mag2.com/0000221311/20080522234007000.html ◆インフルエンザのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20090204203000000.html ◆視力の左右差、ひざ小僧の冷え http://archive.mag2.com/0000221311/20090218180000000.html ◆慢性的な首コリのココロ http://archive.mag2.com/0000221311/20090405004000000.html ■□ ココロとカラダの交差点 vol.57 ========================================□ □ 発行者：一般社団法人自然治癒力学校 〒６５５−００４７ 兵庫県神戸市垂水区東舞子町９−９マリタイム舞子３F TEL.078-782-6035 FAX.078-782-6674 E-mail:office@naturepower.jp [ID:0000221311]登録・解除はこちらから→http://www.mag2.com/m/0000221311.html □ □======================= Copyright (c)2009 onocoro All Rights Reserved.□■
