2009/03/20
【ココロとカラダの交差点】vol.53 花粉症、ああ、花粉症。
■□======================================================================□■ □ □ コ コ ロ と カ ラ ダ の 交 差 点 ____ vol.53 ______________ 花粉症、ああ、花粉症。 _____________ □ □ ■□======================================================================□■ 今日は、春分。 二十四節気は一年の太陽の黄道上の動きを１５度ごとに２４等分して決めますが、 今日２０：４４、その黄経が、めでたく０℃を迎えました！ 二十四節気では、今日が一年のスタートです。 春分は、昼の長さと夜の長さがちょうど同じになります。 （これは秋分もいっしょですね） 春分の前後７日間を「お彼岸」とするのは、 この世とあの世が近づくからなんですって。 陰と陽とがバランスする日。 あなたの中のさまざまなバランス、 しっかりとれているか、再点検してみましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ 花粉症のココロ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆おたずね 今年も花粉症が出始めました。 目がかゆく、外出時もマスクをしているのですが、くしゃみが止まりません。 集中力を奪われるので何とかしたいのですが、 ココロの持ち方で少しでもマシになるものでしょうか？ ●ハンドルネーム：鼻炎さん ○年代：３０代 ●在住地区：大阪府 ---------------------------------------------------------------------------- 季節的にグッドタイミングなご質問をありがとうございます。 その名も「鼻炎」さん。かなりお困りのご様子ですね。 そうですね、花粉症の何がイヤかって、集中力を奪われ、 ものごとにしっかり取り組めないところです。 でも、それこそが、この症状の大きなヒントだったりする。 花粉症は「あなた、もう考えなくてよろしい」というのが、 ひとつのメッセージなのかも。 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ 僕の経験上では、花粉症には３つのタイプがあります。 １．肺型 鼻は肺への最初の入り口。空気は直接、肺に入る前に「鼻腔」という天然の 空気清浄器を通って気道へと進みます。 鼻腔は冷たすぎる空気を温めたり、乾燥した空気を少し湿らしたり…。 肺は、五臓の中でもダイレクトに外気に触れる臓器ですので、 肺への直接的な刺激を少しでもやわらげるために、鼻腔で上手に空気を加工し、 あまり負担のかからないようにして送り込む役割をしているのです。 春は、冬に比べると空気にたくさんの情報を含むようになります。 またこの時期は気温のアップダウンも激しいので、 鼻腔の調節機能に、かなりの応用力が必要になります。 ふだんから呼吸が浅かったり、胸部や背中上部に緊張を抱えている人は、 この応用力がなかなか機能してくれません。 そこで肺は、入り口である鼻腔の段階で「とりあえず水で薄めよう作戦」に 出ることになります。 鼻水、鼻づまり、つーんとした鼻の奥の感覚とともに、だらだらと鼻水が 止まらないような方は、鼻炎症状が肺さんからのメッセージだと思ってください。 一年を通しての呼吸の浅さや上半身の緊張といった習慣が、 この時期に、鼻炎という症状で顕著になってしまうのです。 【肺型エクササイズ】 とにかく上半身のこりこりになっている緊張をとりましょう。 マッサージや、肩・腕の緊張をとる運動、ヨガ。 肩口にのっかっているプレッシャーや焦りといった感情に目を向けることも大事です。 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ２．腎臓型 東洋医学的に、冬は「腎」の季節。 腎臓は血液をろ過し、浄化する働きがありますよね。 腎臓内は毛細血管の塊のようになっていて、 そこを通る血液をフィルターにかけ、余分なものを尿にして外へ押し出します。 冬の間はカラダ全身が寒さで緊張していますので、血管も収縮気味。 腎臓の中も、それに応じた血液の流れになっています。 ところが雪解けし、春を迎えると、空気中にも微生物が多くなります。 外部から新しい情報がたくさん入ってきて、血液の流れも盛んになるので 腎臓のろ過機能も、より多くのはたらきを求められます。 本来なら腎臓も春の到来にあわせて緊張を解き、春型に移行すべき時期ですが、 エアコンに頼ったり、またストレスによる慢性的な緊張をしいられている腎臓は 春の訪れに気づかず、冬型のままの緊張状態にいるのです。 空気にたくさんの情報が含まれる時期に、腎臓がそれに対応できない。 この状況で血液中にいろんなものが入ってこられたら困りますので、 カラダは何とか、カラダに余分なものが入らないようにブロックします。 そこで選ばれるのが鼻の粘膜。 ここを過敏にして、新しい空気をシャットアウトしようとするのです。 くしゃみが連続的に起こる、鼻粘膜が肥厚し、熱をもったような鼻づまりで 頭まで痛くなる。このような症状の方は、鼻炎症状は腎臓さんからの メッセージだと思ってください。 【腎臓型エクササイズ】 背中の下半分、腰まわりに緊張があります。腎臓は両ひじをおろして、ちょうど 背中側に位置していますので、その辺をマッサージするのがよいでしょう。 腎臓をかたくする感情は「恐れ」「不安」。 また腎臓は、他の臓器とちがって腹膜の外側にあり、 それゆえ、非常に不安定に位置しています。 くしゃみをすると、腎臓の位置がしっかり戻る、という説すらあるのです。 逆に言うと、腎臓が「恐れ」と「緊張」で、本来の位置からずれやすくなっている ということですね。 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ３．胃腸型 食べすぎをきっかけに鼻炎症状が出るタイプです。 先ほどから言っていますように、カラダは冬型から春型へと移行する季節。 冬が腎臓なら、春は肝臓の季節。 春は、肝臓の代謝能力が上がる季節でもあるのです。 胃腸で吸収された食べ物は、腸のまわりの毛細血管に取り込まれ、 すべてがいったん肝臓に送られます。 肝臓では、胃腸から取り込まれたすべての栄養分が加工され、代謝され、 それが体循環に乗せられて、カラダのすみずみまで運ばれるというわけです。 ところが、肝臓が何らかの理由で代謝能力を上げず、送られてくる食べ物を上手に 処理できない場合、「ちょ、ちょっと待ってくれー」とサインを送ります。 そのサインを受け取った胃腸では、胃腸の粘膜を肥厚させ、肝臓が処理しにくい物質に 対して、ある種のアレルギー反応を示すようになるのです。 さあ、これはたいへん。 食事のたびに、腸粘膜でアレルギーが起こるようになり、それが全身の粘膜に 波及して、鼻粘膜でもアレルギーが起こりやすくなるのです。 目のかゆみがひどく、口や耳の中までかゆいような感覚を伴う鼻炎の方、 花粉症から肌のアレルギーにまで発展してしまうような方は、 肝臓さんからのメッセージだと思ってください。 肝臓さんが代謝能力を上げない何らかの理由とは、 ・秋から冬にかけて溜めてきた慢性の怒り、 ・相手の価値観を受け入れない、 といった心理状態がもたらすことが多いです。 【胃腸型エクササイズ】 とにかく食べすぎに注意。ゆっくりよく噛んで食べることを心がけましょう。 慢性的な焦りや欲求不満は、つい食べすぎることで解消してしまいがち。 冬のカラダは胃も腸も、そのふくらみ容量をおさえています。 春になり、少しずつ容量を広げていくわけですが、食べ過ぎによる急激なふくらみは、 胃腸の粘膜に大きな負担がかかります。 ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ 以上のように、それぞれアンバランスになっている臓器タイプによって 同じ鼻炎（花粉症）でも、カラダからのメッセージが異なります。 ただ春分の前後という時期が、カラダの陰陽バランスの帳尻を合わせようとしている こと、またこの時期、会社の決算と同じように一年のカラダの棚卸をしようとする ところに「花粉症」という症状の特徴があります。 去年一年間の、整理ができていないもろもろのこと。 その状態では新しい季節を受け入れることができないよー、というカラダの メッセージ。花粉症とは、新しいことを受け入れる余裕を少しでもつくっておこう というカラダのけなげな反応なのかも知れませんよね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ 今春開講！おのころ心平の２００９年「ココロとカラダ塾」 ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『大切なことはカラダに聴こう！』 カラダの症状から人生の方向性を知る。 カラダのメッセージからあなたの才能を見出す。 おかげさまで、 ☆３／２９（日） 東京会場 満席御礼！ ☆３／３１（火） 東京会場 満席御礼！ ☆４／１５（水） 神戸会場 満席御礼！ ★４／４（土） 名古屋会場 ★４／１２（日） 神戸会場 ★４／１７（金） 福岡会場 は、まだ募集中です。 ３１５の大盛況の勢いをそのまま「ココロとカラダ塾」に。 おのころ心平、気合十分、目からウロコのココロとカラダの関係の数々！ ☆お申し込みは、 http://www.cocokarafamily.com/info/archives/282 まで。 ※そして！ いよいよ次回配信３月２７日（新月）から、 ◎第２弾『細胞の気持ち、カラダのココロ』〜４つの臓器のココロとサイン〜 のお申し込み受付をスタート致します。 下記日程を要チェックでお願いしまーす。 ４月２６日（日）東京／４月２８日（火）東京／５月２日（土）名古屋 ５月１０日（日）神戸／５月１３日（水）神戸／５月１５日（金）福岡 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■□ 一般社団法人自然治癒力学校認定コース 募集！ ■□ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ たーくさんのお申し込み、ありがとうございます。 本当にたのしい一年になりそうです。 ココロとカラダの自然治癒力学校認定講師。 全国的なつながりをもって、ココロとカラダの知識を さまざまな分野に応用していきましょう。 いよいよ締め切り間近。 ３月２６日でお申し込み締め切りでーす。 ◆２００９年自然治癒力学校認定講師養成コース、詳細希望は http://www.cocokarafamily.com/info/archives/285 まで。 ---------------------------------------------------------------------------- □□ □□ □■ 今 日 の 本 棚 ■□ □□ □□ 『 ニュー・アース 〜意識が変わる 世界が変わる〜 』 エックハルト・トール 著 サンマーク出版 2,310円（税別） ■□ ココロとカラダの交差点 vol.53 ========================================□ □ 発行者：一般社団法人自然治癒力学校 〒６５５−００４７ 兵庫県神戸市垂水区東舞子町９−９マリタイム舞子３F TEL.078-782-6035 FAX.078-782-6674 E-mail:office@naturepower.jp [ID:0000221311]登録・解除はこちらから→http://www.mag2.com/m/0000221311.html □ □======================= Copyright (c)2009 onocoro All Rights Reserved.□■
