2008/07/16
【ココロとカラダの交差点】vol.39 ハッピーなカラダのつくり方
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コ コ ロ と カ ラ ダ の 交 差 点
__________ vol.39 _________ ハッピーなカラダのつくり方 ______________
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みなさん、こんばんわー！ おのころ心平です。
９月からのセミナーを控えて、今、私は
スピリチュアル生理学ＴＥＸＴづくりにいそしんでおります。
１５年の臨床経験と、とにかく真剣勝負でやってきた「現場に通用する」
ココロとカラダに関する知識をまとめるうち、
なんだか新たな発見もあって、なるほどなー、なんて今さらながら、
ココロとカラダの神秘におののいておる次第です。
今回は、そんな中から「ハッピーなカラダ」について考えてみたいと思います。
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ハッピーなカラダとは、
１．出す方が先です。
２．教えを守っています。
３．宿主の意識を味方につけています。
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１．ハッピーなカラダは「出すほうが先」。
一日の始まりの時間って何時でしょうか？って聞かれたら、
そりゃー、０時でしょうって思いますね。
でもカラダにとっては、午前３時が昨日の自分と今日の自分を分ける時間なんです。
夜中１時から３時までというのは、東洋医学での「肝」の時間。
ここでその日の自分を解毒し、今日までたまったいろんなものを分解します。
そしてＡＭ３：００。
「肺」の時間が始まります。
分解した体内のものを、まずは呼吸にのせて外へ追い出すんですね。
（喘息発作って、朝方未明が多いって聞いたことありませんか？）
そう、カラダの一日は、まず肺から「吐く」ことでスタートします。
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私たちは誕生の時、おぎゃーって泣いて呼吸をやぶりますよね。
生まれてはじめての呼吸って、「吐く方が先」なんです。
逆にご臨終の際は「息をお引取りになる」って言います。
人生の最期、呼吸は「吸って」終わるんですね。
呼吸も、腸の働きも出すほうが先。
肺の次、ＡＭ５：００からは「大腸」の時間です。
理想的なのは、ＡＭ５時から７時の間に、トイレにいくことなんですよ。
なぜならＡＭ７：００から胃の時間が始まるからです。
出してから入れる。カラダの基本ってそうなているんですね。
例えば、私のところへいらっしゃるクライアントさんが涙を流される時、
それは過去の出来事についての涙です。
未来のことについて涙を流す人はあまりいません。
涙を流せばすっきりするのは、過去のパターンにとらわれたままのカラダが
バイブレーションでそのストレスを放出するからです。
そうしてはじめて、次へのＳＴＥＰを受け入れることができる。
自分を変えたい、自分を新しくしたいと思うとき、
涙や笑いは強力な武器です。涙や笑いやは、次に吸収すべき経験の余地を
カラダにつくってくれるんです。
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２．ハッピーなカラダは「教えを守っている」。
東洋医学ばっかりで恐縮ですが、経絡(けいらく）っていう「気」の通り道を、
カラダは持っています。
肺経、胃経、肝経…。全部で１２の正経というのがあります。
○○経の「経」とは、もともと縦糸（たていと）って言う意味なんだそうですけど、
そこから転じて「すじ」とか「道」という意味になって、
そのうちに「教え」という意味も含むようになりました。
経って「けい」とも読みますが「きょう」とも読みますね。
般若心経、法華経、易経とかが、いい例かも知れません。
「経験」という言葉なんかもその人の「個人の教え」という意味だろうと思います。
伝統医学が伝えるところでは、つまり、カラダには、肺経（肺の教え）とか
胃経（胃の教え）とか、少なくとも１２の教えがあるということなんです。
これは連綿と、祖先が、いや人類がつむいできた縦糸。
この教えに沿う限り、カラダいろんな智慧を働かせてくれます。
自分ひとりの体験だけではない、祖先たちが体験しては克服してきた智慧・工夫。
そのエッセンスが、私たちのカラダには備わっているのです。
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３．ハッピーなカラダは「宿主の意識を味方につけている」。
さて、ハッピーなカラダの３つ目ですが、この、宿主って誰のことでしょう？
そう、それは、あなたのことです。
カラダというくらいですから、カラダって、たいていが空（から）なんですよ。
どういうことかというと、解剖的に見ても、カラダは空洞が多いんです。
腸管、血管、リンパ管、、、神経管とも言いますね。
脳だって、水を満たした空洞に浮いているような状態なんです。
その空洞に、何が通るかっていうと具体的には、食べ物、飲み物、栄養物や
酸素を含んだ血液ですが、実は、コロコロとココロが通ります。
ギャグか！と思うかも知れませんが、日本語の心の起源に、
そんなふうに解説しているものもあるんですよ。
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川の流れを想像してくださいね。川の形を決めるのは、そこを流れる水、
その水の勢いや流れ方です。濁流があったら、川の決壊などが起こりますね。
ココロがカラダを流れるものだとしたら、どんな流し方がよいでしょうか？
カラダにも気持ちがあります。
それは、それぞれのその形（器）がしめすような、人類に連綿と受け継がれてきた
流れです。
その上に、私たちは個人の個性と経験というココロの流し方をしているわけです。
ハッピーなカラダっていうのは、この両者のバランスを上手に「創造しよう」と
するんですよ。
カラダも、刻一刻と変化する環境には、ちゃんと適応していきたいですから、
変化そのものは、望んでいます。
でも、ココロが先行する急激な変化にはちょっと抵抗したい。
それを症状とか病気とかで訴えるときもあります。
だから、宿主はできるだけカラダの気持ちを理解してあげられる方がよい。
カラダがその形や働きで表現している気持ちというものを、
宿主である私たちの意識が、より具体的にイメージしながら理解してあげられたら、
カラダは安心して変化、成長してくれるんです。
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そんな、ハッピーなカラダのつくり方。
カラダをその気にさせる意識の持ち方とは！
カラダ達の気持ちを引っさげて、おのころ心平、全国５会場を旅してまわります。
自分のカラダと、自分のココロの出逢いために。
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