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2008/03/06

【ココロとカラダの交差点】vol.32 いよいよ、花粉症のココロ

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       コ コ ロ と カ ラ ダ の 交 差 点



   __________ vol.31 _____________ いよいよ、花粉症のココロ __________ 

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 今日、仕事で大阪の梅田を歩いていたんですが、
 行きかう人の顔した半分に、大きなマスクが目立っていました。

 とうとう来たか、この季節。

 毎年、決まったように、
「啓蟄」をすぎた頃から、私たちの鼻の奥の方にやってきます。

 今日(3月5日)は、二十四節気で言う「啓蟄(けいちつ)」。

“啓”は『ひらく』、
“蟄”は『土中で冬ごもりしている虫』の意で、

 文字どおり、地中で冬ごもりしていた虫が、春の到来を感じ、
 草木が芽吹くと同時に、地上へ這い出してくるという意味、
 と辞書にあります。

 中国や台湾では「驚蟄」と書くそうですから、
 土の中からひょっこり虫が出てきて、まー、びっくり!という様子ですね。


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 宮崎駿監督の『風の谷のナウシカ』という映画、ご存知ですか。

 あの中に、虫がいっぱい飛んでいるシーンが出てきます。

 私の友人などは、「あんな環境、断固、耐えられないーぃー。」と、
 悲鳴をあげていましたが、
 
 春先は虫に限らず、微生物も蠢蠢と繁殖します。(きゃー)

 この季節、花粉だけでなく、こうした微生物も大いに空気中を飛び交うのです。
 また今年は、大量の黄砂もやってきているそうです。

 冬のひんやり乾燥した空気から、様々なものを含んだ生温かい空気へ。

 鼻粘膜、咽頭粘膜、気管粘膜、腸粘膜なども、どっちかというと乾燥状態でいたのに、
 いきなり多くのものを含む空気に変わるものだから、焦って、粘液を大量放出します。

 鼻水、唾液、胃液、腸液…。ついでに涙も。

 花粉症ってひと言で言いますが、この時期は、
 カラダ全体で入ってくるものを薄めようという急激な水分反応が起こるわけなんです。


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 おなじみ、東洋医学の「五行陰陽説」を、今回も引用してみます。

 五行説では季節の移り変わりを

 木 → 火 → 土 → 金 → 水

 と表現します。(「もっかどごんすい」と発音)

 木が、春
 火が、夏
 金が、秋
 水が、冬
 土は、各季節の間にある土用を指します。

 五行は、カラダの内臓にも配当されていて、

 木が、肝臓
 火が、心臓
 金が、肺
 水が、腎臓
 で、各臓器の間を、土(脾臓)が取り持つという形をとっています。

 脾臓って、あまり聞きなれないかも知れませんが、リンパ球を生み出す免疫の
 中心臓器なんです。

 季節が一巡し、また、冬から春へ移り変わるこの時期、カラダの中でも、
 腎臓から肝臓へ、主役がバトンタッチされていきます。

 これがうまく調和的にリレーされればよいのですが、

 カラダの中で、「まだ冬で寒いんだから」と腎臓が主役を渡さないか、
「いや、もう新しい季節なんだぞ」と強引に肝臓が主役を取りに行くといった
 対立が起こる場合、この両者の間を取り持つ「脾臓」が、
 必要以上にがんばらなければならなくなります。

 脾臓=免疫の中心が、がんばりすぎるとどうなるでしょう?

 過剰な免疫は、アレルギー症状を引き起こします。

 脾臓が腎臓側に立ったとき、水分を過剰に放出します。
 脾臓が肝臓側に立ったとき、熱を過剰に放出します。

 これが混ぜあって、かゆくて、水分が多くて、熱を持つような鼻炎症状が
 起こってくるのです。


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 さて、五行陰陽説はさらに、感情の混ぜ合わせも教えてくれます。

 腎臓には、恐れ、
 肝臓には、怒り、いらだち
 脾臓には、不安、動揺
 といった感情ストレスが、それぞれ反映します。

 恐れ(保守)と怒り(革新)の間で、不安と動揺が強くなってくる。

 ズバリ、花粉症のココロは、これを混ぜあわせたような気持ち、

 新しい季節・局面への恐れと、
 早く適合しなくては、といういらだち、
 そして、
 この2つのココロの間を揺れ動く「不安感」が、

 その正体なのです。

 春先というのは、1年のうちのもっとも大きい季節の移り変わりなので、
 カラダの内側でも、会社と同様、年度決算が行われます。

 要らないものを棚卸して、去年までの自分を整理できている人は、
 恐れも焦りも、いらだちもなく、花粉症とも無縁です。

 逆に、これまでの1年で不要に蓄積したものをうまく捨てきれない人は、
 カラダが重たくてうまく足が前に出ず、それがイライラの原因となって、
 結果、アレルギー体質を醸造します。

 花粉症… 毎年、あなたを悩ませるこの症状。そのココロ対策として、

「出来る範囲の身辺整理」から、始めてみましょうか。


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