2007/06/28
激しい運動だけが脳じゃない！メリハリボディ法則その１
こんにちは。メリハリボディ・フォーエバーの片桐です。 夏も真っ只中、痩せるために食事制限だけでなくジム通い、激しい運動を始めた人も多いはず。 体を動かして脂肪を燃焼させるのが目的で始めたのに、なぜが思うように痩せていかない、体重は落ちたのにキレイなスタイルでない・・・と不満を抱いている方。 そうなのです。 「激しい運動＝キレイに痩せる」は間違っているのです。 では、どうしたらキレイに痩せるのか？ 重要なのは、まず自分の体の特徴/体型をつかむこと。 がむしゃらに激しい運動をするのは、体型がアンバランスになりかねないどころか、間接などを痛めてしまう原因にもなります。 1日10分！驚異の引き締めスリム法（ http://www.hikishime-slim.com ) では、部分的に引き締めることが可能なポーズ８つで成り立っています。 購入した方は体型別アドバイスで自分の体型タイプを再確認できます。 それに沿ってポーズの組み合わせを考えたりする実践者の方もいらっしゃいます。 一時的痩せや、体脂肪減少で満足していてはいけません。 長く保たれるメリハリボディこそが本当にキレイに痩せたと言えるのです。 ☆*:・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メリハリボディ・フォーエバー 片桐世史枝 【 ホームページ 】 http://www.hikishime-slim.com 【 所在地 】名古屋市昭和区広路通６-１ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・:*☆
