2009/10/18
【きれいのココロ＊vol.110】きれいを引き出す「肩」の使い方。
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『 き れ い の コ コ ロ 』
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---* vol. 110 *--- きれいを引き出す「肩」の使い方。
○ 本日の月：新月 ●
本日１４：３３、月は姿を消し、新月となりました。
今日からまた新しいサイクルが始まります。
新月は、そこに存在するのに目には見えない月。
だから、新月期間には、目に見えない「意識の力」が
クローズアップされるんです。
イメージ、想像力、願いごと。
今日からの月のサイクルは、
今日の新月 １０月１８日 １４：３３ から
上弦 １０月２６日 ９：４２
満月 １１月 ３日 ４：１４
下弦 １１月１０日 ０：５６
を通過して、
次の新月 １１月１７日 ４：１７ まで続きます。
新月期間の今週は、生活のスケジュール設計週間。
しっかりを描いて、それをだんだん形にしていきましょうねー。
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◆◇ 左肩を意識する。 ◇◆
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き： 先生、こんにちわー！
お： お、とんちゃん。
き： とんちゃんって誰ですか！！きょんちゃんですけど！
お： あ、あれ。
き： もう…、人をとんちんかんみたいに。
お： そんなつもりは…。（なんで今、口がまわらなかったんだろう）
とんちんかんって、それは全国のとんちゃんさんに失礼じゃないか！！
き： 妙なキレ方しないで下さい！ 先生が、ヘンな間違いするからでしょ。
お： は、すみません。
ところで、今日のテーマは何だっけ？
き： 今日のテーマは、肩ですよ。…先生、大丈夫ですか。
お： だ、大丈夫です。ちょっと寝ていないだけ。
き： 寝不足ですか。ココロとカラダのカウンセラーとあろう者が、
ちゃーんと自己管理しないとダメでしょ。
お： は、すいません。
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き： さあ、早速ですけど、肩に宿るココロって何ですか？
お： はい、それは「魅力」と「度胸」です。
き： 魅力と度胸？ 肩にですか？
お： そう、104号で鎖骨、109号で肩甲骨のお話をしたよね。
鎖骨と肩、背中側の肩甲骨とはセットで動くんだけど…。
き： はい、上半身に、▽の鎧をかぶっているみたいになってるんですよね。
お： そう。肩の動きは、上半身全体に影響する。
左肩から入って自分の魅力を表現すると、心臓や肺もイキイキするんだよ…。
き： え？ ちょっと待ってください。左肩から入るって、もう少し丁寧に
説明してくれますか。
お： …。
き： 先生…？（げ、寝てる！）。先生、先生、起きてくださいよ。
お： んが。
き： んが、じゃないでしょ。先生、肩の説明ですよ。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
【肩のエクササイズ】
と、居眠り先生はちょっとほっといて、先に肩のエクササイズです！
おのころ先生によれば、肩をリラックスさせるためには、
肩を動かす前の、腕のマッサージが大事なんだそうです。
ひじより前～手首までの腕。
上腕（じょうわん）って呼ぶそうなんですけど、
ここを右左、交互にマッサージして下さい。
じゅうぶんマッサージできたら、さあ、肩を動かします。
上半身に着ている鎖骨、肩、肩甲骨を ▽ の鎧にイメージします。
まずは、右肩の頂点、左肩の頂点がカラダの前でくっつくように
両肩をぐーっと前に出して押し出してみてください。
（って、本当にくっつく人はいないですけど…）
今度は反対。背中側で、肩の頂点がくっつくイメージでぐーっと、
そらしてみてください。
前と後ろで交互に繰り返す。
▽ が蝶になるように、ひらひら柔軟なイメージですね。
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お： うわ、寝てた！ うわ！ きょんちゃん。
き： 先生、おはよーございまーす（じろー）。
お： は！ 今日は肩ときれいの関係だったよね。
き： そうですよ。もう、エクササイズは説明しました。
お： は、そうなの？
き： はい、落ち着いて落ち着いてー。ワタシの質問をよーく聞いて下さいよ。
「左肩から入る」ってどういう意味ですか？
お： あ、そんな話になってた？ えー、カラダの反射でいうとね、
右肩には静脈循環が、左肩には動脈循環が反射するんだ。
き： 右肩に静脈、左肩に動脈？
お： 医学的にも、心臓への負担が「左肩」に出るなんて言われてるんだけど、
これは正確には、心臓の動脈血を押し出す力の強弱が反射されるんだね。
き： たった今まで居眠りしてたとは思えないほど、むずかしいこと言いますね。
じゃ、右肩には？
お： 右肩には、肝臓から心臓への静脈血の受け渡し力が反射する。
き： うー、わかりにくくなってきた。
（先生、頭半分、寝てもいいですよ。）
お： 右左の肩で、カラダの血液循環バランスの差が反映する。
肩こりからは、カラダの上下のバランス、左右のバランスが見れるんだよ。
き： 肩こりにもパターンがあるんですね。
お： 人にもよるけど、右肩には怒りや欲求不満、左肩には自信のなさや自己評価の
低さが現れるって覚えておいて下さい。
き： え？ 「魅力」と「度胸」はどこ行きました？
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
お： はい、肩のきれいな使い方として、女性はぜひ「左肩」を意識してほしいんだ。
き： 左肩ですか？
お： 人とすれ違うとき、電車にのるとき、何か書類を手渡す時、
とにかくカラダを前に出す時、「左肩から入る」ということを意識してみる。
き： そうすると、どうなるんですか？
お： さっき言った、自信のなさ、自己評価の低さが、あなたの「魅力」に変化します。
き： おー。 左肩から入るだけで。
お： きょんちゃんは、遠山の金さんって知ってる？
き： はい、お父さんからかすかに聞いたことがあるような…。
お： 「この桜吹雪、散らせるもんなら散らしてみろぃ！」って金さんが
肩の刺青（いれずみ）を見せるんだけど、この桜吹雪、右肩に彫られてるんだ。
き： へー。
お： 江戸時代だから、左差しの刀を右手で抜くのに、右肩を見せてる方が都合が
よかったんだね。左肩を見せてると、その合間に切られちゃうからね。
き： はぁ…。で、それが？
お： つまり、右肩は、相手にこちらの攻撃性を示す方。
き： 攻撃性…。
お： 反対に左肩は、その人の友好性を示す。
き： ちょっと強引な気もしますが…。
お： 自信のない人って、行動を右肩から起こす傾向があるんだ。
よく見ていると、左肩がひいているんだね。
き： へー、そうなんですか。
お： だから、意識的に左肩をつかってほしい。左半身そのものが女性性を表すからね。
左肩から入るクセがだんだん自信につながって、相手との壁を和らげます。
すると、その人のほんとうの魅力が伝わりやすくなってきますから。
き： なるほど、早速やってみようっと。
ではでは、 今週は「左肩週間」。
「左肩から入る」をみなさんも、意識してやってみましょうー。
蝶々ひらひらエクササイズも、忘れずにね。
はい、先生、お疲れ様でした。もう寝てもいいですよ。
お： ぐー。
き： げ、もう寝てた。のび太くんかー。
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