2009/04/02
【きれいのココロ＊vol.84】子宮の傾き、ココロの傾き。
:*:・:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜ ★。.:*:・'゜☆。.:*:・゜ ★。.:*:・☆ 『 き れ い の コ コ ロ 』 .:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜ ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.*: ・'゜★ ---* vol. 84*--- 子宮の傾き、ココロの傾き。 ○ 本日の月：上弦の月 ● 今夜２３：３４、月は半月を迎え、満月を目指してむくらみを増していきます。 明日、ぜひ実行していただきたいのは、 ずーっと気になっていた友人、知人と連絡をとってみること。 あるいは、家族と話さなきゃなーと思っていた話題について話してみること。 自分の頭でグルグル堂々めぐりしていることがあったら、 その会話の中で、大きなヒントをもらえるかも知れません。 上弦週間は、人生で言うなら青年期。 大人になっていくための幅広い視点を持つ。 こんなことをやりたいなー、と思うことへの具体的な情報を集める。 そうしたことに意識を向けるのがぴったりの週間なんです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ おのころ心平の２００９年「ココロとカラダ塾」 ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おのころ心平です。 ＨＰまでアクセスして下さったみなさーん。 ごめんなさい！こちらの「お申し込みフォーム」に不備があって、 申し込みたくても申し込めないじゃないのー状態になっておりました。 （…何やってんだかー、本当にすみません）。 フォームの修正ができましたので、各会場とも、 １回ずつお申し込みできるようになりました。 http://www.cocokarafamily.com/info/archives/282 「お申し込みフォームがちょっとおかしいことになってますよー」って、 ご指摘いただいた皆さん、本当に感謝申し上げます。 すんごい助かりましたー。 ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ココロとカラダ塾は、東京３月２９日、３１日のセミナーを終え、 おかげさまでほんとうに楽しいセミナーとなりました。 受講後、ほとんどの方から第２弾以降へのお申し込みを頂いたことに おのころ心平、大いに自信を深めております。（感謝、感激） 不景気だって、人間関係ストレスだって、ココロとカラダのしっかりとした つながりが救ってくれます。あなたの「ブレない軸」を、ぜひ探しに来てください。 ココロとカラダ塾は、１回完結になっていますので、ご関心のあるテーマに ぜひどうぞ。１回くらいのぞいてみようかなーという方、ＷＥＬＣＯＭＥです！ 第２弾のテーマは、カラダの中の４つの臓器の物語。 肝臓さん、心臓さん、肺さん、腎臓さんを主人公に、彼ら、彼女らが どんな気持ちで日々を過ごしているのかをお話していきます。 これを知ると、ああ、このカラダの症状は肝臓さんの気持ちなのね、と カラダの中の「つながり」がわかるようになります。 カラダの気持ちとコミュニケーションの方法。 ぜひ、つかみにきてくださいね。 おかげさまでフォームも修正できたし、どしどしお待ちしておりまーす。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ 子宮って傾いちゃってるんですか？ ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さ： 先生、今回も骨盤の中の臓器のお話なんですね。 お： そう、子宮。女性にとっては骨盤の中の中心器官だね。 ところで、さおりさん、子宮の大きさってどれくらいか知ってる？ さ： えー？ 考えたことないなー。 お： 子宮の一般的な長さは７ｃｍくらい。もちろん生理の周期によって 多少、伸び縮みするけど。 さ： へー、７ｃｍくらい。けっこう小さいんですね。 お： 卵巣と子宮をつなぐ「卵管」の長さが１０ｃｍ、膣の長さが７〜９ｃｍって 考えると、思ったより小さな器官なんだってわかるよね。 さ： 赤ちゃんが宿るので、もっと大きいのかと思ってました。 お： ぐぐーんと大きくなるだよ。子宮の壁って、すごい伸縮性があるんだ。 さ： 赤ちゃんくらいの大きさまでだから、かなり膨らむんですね。 それに「７」って数字から始まるのも、なんだか神秘的。 お： そう、前にも書いたように東洋医学では生殖器は「腎」に含まれる。 「腎」につきまとう数字は「７」だったよね。 さ： はい、そうでした。カラダの七不思議ですね。 で、先生、その小さな子宮が傾いちゃうって本当ですか？ お： うん、子宮は通常、前かがみになっている。これが正常なんだね。 さ： 前かがみ…ちょっとイメージしにくいですけど。 お： そうだなー、イラストがあればいいんだけどね（ここがメルマガのつらいところ なのだ）。前かがみであるはずの子宮が、背中側に起き上がっているケースが あるんだけど、これを「子宮後屈（こうくつ）」って言うんだ。 さ： 子宮コウクツ、、後ろに傾いちゃうんですか？ お： うん。これは僕が見るところ、頭を使いすぎて、脳に疲労をためやすい人、 理屈でものを考えすぎる人に多いね。 さ： へー。なぜですか？ お： こういう人の姿勢は、つま先に重心がいくんだ。でも、カラダはつま先の重心と バランスをとるように骨盤を後ろにさげる。それで、骨盤の中の子宮も、後ろに 倒れやすくなっちゃうんだね。 さ： （う、イメージがついていかない…） 子宮が後ろに傾くと、何か症状が出るんですか？ お： 昔は妊娠しにくいなんて言われてたけど、今は、子宮後屈だからって、特に 問題はないってことになってるね。 さ： じゃあ、いいんじゃないですか。 お： ま、まあ、そうだね（汗）。 ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ さ： でも、ココロが子宮の位置に表れるなんて驚きですね。 お： 女性は「子宮で考える」って言うもんね。 さ： うわ、先生、それって偏見的！ お： そ、そう？ そんなつもりは…。 さ： 女性が子宮で考えるってどういうことですか！？ お： （そ、そんなに怒るとは…）例えば、右肩が下がっている人、さおりさんの ような場合は、姿勢で肝臓が圧迫されるから、怒りがたまりやすくなるんだね。 さ： …先生、ケンカ売ってます？ お： と、とんでもございません。 こういう人は理知的で穏やかな人が多いんだよ。 さ： ふーんだ。 お： でもね、ふだん感情を抑えてるから、突発的に怒ったりする。 さ： げ。 お： 骨盤も左が上がって、右が下がっちゃうから、子宮の位置も右に傾いちゃうんだ。 さ： わ、わたしの子宮は右傾きだと…？ お： うん、ストレスがたまると食欲不振になりやすいでしょ。 あと、損得よりも、名誉を重んじる。 さ： ぐー。の音（ね）。 お： 逆に左肩が下がっていて、子宮も左傾きの場合は、ストレスを感じると 食べることでカバーしようする。人前では明るくハキハキしているのに 一人になると、とたんに沈んでクヨクヨするという特徴があるね。 さ： 先生、子宮の位置でそんな性格までわかるんですか。 お： 他にも、お尻を左右に振って歩くような人は骨盤が開いているので、 左右に子宮が行ったり来たり。また、かかととアキレス腱に完全に重心が 移動している人は、骨盤に力が入らないから、中の子宮も安定しない。 さ： 子宮が安定しないと？ お： そういう人は、とってもやさしそうな印象を人に与える人が多い。でも、いつも それに応えないと、と無理をして、自分を見失ってしまう傾向がある。 ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ さ： うー、何だか恐ろしくなってきた。 先生、子宮の位置を安定させる方法ってあるんですか？ お： あります！ さ： 教えて下さい！ お： はい！ じゃ、立ってくださいね。それでまず、つま先立ちをします。そして、 次はかかと立ち。スイングするようにつま先、かかとって交互にやります。 さ： こうですね。…おっと。 お： こけないでね。 さ： 何回くらいですか？ お： 最初は１０往復くらいでいいよ。…できた？ では、今度はまた、まっすぐに立って。 少し足を開いて、つま先をまっすぐに並べてね。 さ： こうですね。 お： はい。左右とも足裏の内側に、体重を移動させる。ぐーっとね。 さ： ぐーっと。ひざと骨盤がしまる感じですね。 お： そう、次に左右とも足裏の外側に、体重を移動。 （膝が痛い人は気をつけて下さいね） さ： 内側と外側と交互にやるわけですか。これも１０往復？ お： うん。お、さおりさん、上手だね。 さ： （これで褒められても…）けっこう、骨盤の動きを感じますね。 お： でしょ。前後、左右でリズムよく繰り返すんだ。その時、重要なのが 子宮の動きをイメージすること。 つま先移動（子宮、後ろにひく）、 かかと移動（子宮、前に出る） 内側に体重（子宮、緊張する）、 外側に移動（子宮、リラックス）…。 さ： 子宮の動きを柔軟にするんですね。 お： そう。子宮の位置をコントロールしながら、自分の気持ちの傾きも コントロールするってイメージするのがポイントなんだ。 さ： これなら簡単だから１週間続けられそうですね。 お： そうだね、この１週間は「子宮ウィーク」ということで。 さおりさんは、右肩をあげる姿勢も意識してね。 さ： 右肩も。ふーん、わかりましたよー。 みなさんも、子宮の位置、ぜひ感じてみましょう！ わたしは、怒りのコントロール、がんばりまーす。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇ ２００９年、きれここバックナンバーアクセス ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆つま先に宿る美意識。 http://archive.mag2.com/0000218797/20090104070000000.html ◆かかとカサカサのココロとは？ http://archive.mag2.com/0000218797/20090111235948000.html ◆足首にたまる、泣きたくなるのココロ。 http://archive.mag2.com/0000218797/20090126180000000.html ◆すね？ すねにはどんなココロが？ http://archive.mag2.com/0000218797/20090203180000000.html ◆便秘解消のカギ…それは、ふくらはぎに。 http://archive.mag2.com/0000218797/20090210080000000.html ◆美脚のポイント…ひざに宿るココロ。 http://archive.mag2.com/0000218797/20090217191625000.html ◆太ももダイエットのココロ http://archive.mag2.com/0000218797/20090225235843000.html ◆股関節に宿るインナーチャイルド。 http://archive.mag2.com/0000218797/20090311235901000.html ◆ヒップアップのココロ http://archive.mag2.com/0000218797/20090320001340000.html ◆卵巣ホルモンのきれい作用 http://archive.mag2.com/0000218797/20090330133000000.html .......................................................................... ◇きれいのココロ◇ vol.84 .......................................................................... 発行者：株式会社ウォーターソリューション 〒655-0047 神戸市垂水区東舞子町9-9 マリタイム舞子3F TEL.078-782-6673 FAX.078-782-6674 E-mail:info@kireinococoro.com --------------------------------------------------------------------------- [ID:0000218797]登録・解除はこちらから→ http://blog.mag2.com/m/log/0000218797/ .........................Copyright (c)2009 watersolution All Rights Reserved. ------------------------------------------------------------------------------
