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ココロからきれいに。カラダの底からきれいに。ニキビ、シミ、たるみにクマ…どうしても解決できない問題は、実は、ココロの状態に解決のヒントが!ココロとカラダのスペシャリスト、おのころ心平先生と対話形式で読み解く「きれいのココロ」。

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2009/01/11

【きれいのココロ*vol.74】かかとカサカサのココロとは?

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       『 き  れ  い  の  コ  コ  ロ 』 
                  


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 ---* vol. 74*--- かかとカサカサのココロとは?


 ○ 本日の月:満月 ●


 本日、昼の12:27、月は満月となりました。

 今年はじめての満月です。
 1月11日の1並びの日、連休の真ん中のまん満月。

 さあ、今日から1週間は、あなたの身の回りにおこる
 「いいこと」にアンテナをはりましょう。
 
 満月エネルギーは、理想、良縁、好意的という意味も含んでいます。
 あなたの笑顔が、いいことアンテナの感度をよくしますよー。

 
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 おのころ心平です。今日は、111。
 満月のせいもあってか、何だかおめでたい気分になりますね。

 おかげさまで315(サイコー)自然治癒力学校設立オープンセミナーも、
 お知らせ開始1週間で、お申し込み100名突破!
 
 うれしい限りです、うるうる…。

 メルマガでしか告知してないのに…。

 ということは、読者の皆さんがご友人などにお知らせしてくれてるんだなー。
 そう思うと、感謝でいっぱいです。読者のみなさん、ありがとうございます。

 この調子でいくと、満席の可能性も出てきました。
 参加費5,000円ですが、1月末までのお申し込みにつき、ペア参加でも
 2名で5,000円です。詳しくは、

 ココロとカラダの交差点vol.48
 http://archive.mag2.com/0000221311/index.html

 まで!
 

   +++++    +++++    +++++    +++++


さ: 先生ー、北海道はさむいですよー。
  (インターネット無料電話スカイプにて)

お: そうだろうねー、こっちも昨日から風がビュービューいってるもん。

さ: インフルエンザもはやっていると聞くし、先生もおカラダ気をつけて下さいね。

お: ふふふ。僕の分析では今年のインフルエンザさんのネライというのはね…
   %$Q?&#&%?    

さ: え?なんですか?今ちょっと切れました。ときどき接続が悪くなるんですよね。

お: &%+#…、あ、あー。聞こえる? 
   ま、いいか。インフルエンザのココロは今回の本旨じゃないからね。

さ: インフルエンザのココロ?興味ありますけど…、今日は「かかと」に宿る
   ココロがテーマですよね。

お: そう。昨年、いくつかご質問ももらっているからね。


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◆◇ かかとに宿るココロ ◇◆ 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 


さ: 正直、私もかかとはカサカサしてるんです。ストッキングをはくときなんか
   よくわかりますね。これって、よくなっちゃうもんなんですか?

お: かかとって、あんまり人に見せることもないからね。なかなかケアされないね。
   でも、ここのカサカサは、カラダの重要なサインを示してるんだ。

さ: え、カラダのどこですか?

お: 東洋医学的には、生殖器と膀胱。
     ここに水分が足りてませんよー、というサインなんだ。

さ: えー、そんなのが、かかとに表れるんですか? 

お: 生殖器も、膀胱も、「骨盤」の中にあるんだね。
   骨盤内の血液循環が悪いと、女性なら子宮や膀胱に新鮮な血液がいかない。

さ: 骨盤って、よくズレてますよーって、整体の先生がいうやつですよね。

お: うん、ズレてない人の方がすくないと思うけどね。
   骨盤は、月経期にはひらいて、排卵期には閉じる。
     微妙だけど、生理の周期にあわせて開閉しているんだよ。

さ: なんと!

お: 骨盤についてはまた、あらためて話すけどね。じゃ、いま、ちょっといい? 
   腰の左右にある骨のでっぱりを手で触りながら、歩いてみてくれる?

さ: え? ちょっと待ってくださいね。
    (てくてく)…、はい、なんだか、骨が動いているのがわかります。

お: うん。じゃあ、今度は、歩く時にかかとに重心をずらしてみて。 

さ: うー、注文が多いですね。ちょっと待ってくださいよ。
   …、あ、なんだか腰の骨の動きがはっきりわかります。

お: でしょ。かかとに重心をかけて歩くと、骨盤の動きを大きくするんだ。

さ: へー。じゃあ、骨盤内の血液循環をよくするには、かかとに重心をずらして
   歩けばいいんですね。

お: うん、その人のカラダの体型にもよるけど、かかとカサカサの人の場合なら
   そうして歩いてもらうと、すっきり姿勢よく歩けるんだね。 

さ: ほー、それはいいこと聞きました。


   +++++    +++++    +++++    +++++


さ: ところで、かかとに宿るココロについてですけど。

お: うん、それは人の意見に左右される、とか、依存的とかいう心理なんだね。

さ: がー…。

お: がー、って、おい。…ノイズじゃないよね。

さ: がーん、って言いかけたんです。

お: えー、さおりさんは、けっこう自立型女性に見えるけどね。

さ: そ、そうは見えて、内心は人の意見を気にするタイプなんです!

お: へー(って、自分でそうはっきりいう人は大丈夫だと思うけどな)

さ: 私、依存的っていうのもそうかも知れません。主人に文句いいながらも、
   言ったあとにすごく気にしますもん。 

お: 気にしすぎの人や、人の意見に左右される人というのは、自己開示(自分を
   オープンにすること)に慎重になるよね。そのような心理は、カラダにも
   前かがみな姿勢をつくってしまう。

さ: あ、だから、かかとに重心がいかなくなるんだ。

お: そう、かかとに重心をおいた歩き方は、姿勢がおきて堂々としてるでしょ。
   心理的にもオープンな人が多い。

さ: 前回のきれココで、つま先に意識して歩きましょうってありましたから、
   ちゃんとやってたんですけど。

お: 最初の1週間はね。つま先は「自分の人生の方向をつかむ」ために。

さ: じゃ、今回はかかとなんですね。

お: そう、堂々と歩いて「自立のココロを養う」ために。
   この1週間は「わたし、きれいですけど、なにか?」という気持ちで、
     かかとを意識しながら歩いてほしいんだ。
   
さ: 骨盤がよく動く歩き方ですね。うん、これは効果ありそう。


   +++++    +++++    +++++    +++++


お: 注意してほしいのは、あんまりカツーンカツーンという感じで重心をかかとに
   置きすぎないこと。いきなりこんなの続けると腰に負担がかかっちゃうから。

さ: とにかく、かかとに意識を向けるんですね。

お: そう、かかとさんに「ココロを込めて」歩く。かかとカサカサの人は特にね。

さ: 膀胱や子宮にもいいんですよね。

お: うん、子宮後屈(こうくつ)と言う、子宮が後ろに倒れちゃってる人も多い
   らしい(別に病気ではない)から、骨盤をよく動かすことは効果的かもね。

さ: よーし、今週は、かかと週間だー。

お: かかと週間って…。人の意見に左右されすぎる人は、熱しやすく冷めやすいと
     いう傾向もあるからね、あんまり気合入れすぎないように。

さ: は、、はい。。

お: それに、時々はお風呂なんかで、かかとに目をやって、いつもありがとうね、
   って、言ってあげてほしいんだ。あまり注目されないところだから…。

さ: 先生は、いつもカラダの味方なんですね。

お: 今年は意識のエネルギーをずーっとカラダに照射していって、ココロと
   カラダをなかよくさせましょう。

さ: そして、きれいになっちゃう大作戦ですよね。

お: うん、かかと週間、僕も1週間、やるからね。

さ: はい、先生、ありがとうございました!
   ほんとうにカサカサがきれいになったら、即ご報告しますねー。


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 ☆5月 
 4月26日(日)東京 4月28日(火)東京 5月2日(土)名古屋
 5月10日(日)神戸 5月13日(水)神戸 5月15日(金)福岡

 ☆6月 
 5月24日(日)東京 5月26日(火)東京 6月6日(土)名古屋
 6月 7日(日)神戸 6月10日(水)神戸 6月12日(金)福岡
 
 ☆7月  
 6月28日(日)東京 6月30日(火)東京 7月4日(土)名古屋
 7月12日(日)神戸 7月12日(水)神戸 7月17日(金)福岡


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 ◇きれいのココロ◇ vol.74
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