2008/08/10
【きれいのココロ＊vol.54】ワンランク上の美しさ
.:*:・:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜ ★。.:*:・'゜☆。.:*:・゜ ★。.:*:・☆
『 き れ い の コ コ ロ 』
.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜ ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.*: ・'゜★
---* vol. 54*--- ワンランク上の美しさ
○ 昨夜の月：上弦の月 ●
友人家族との小旅行先で見たきれいな半月。
今夜はきれいな上弦だなー、
…と、何か大事なことを忘れているような…、
はっ！
上弦の月は、昨日でしたー。すみません。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ おのころ心平１ｄａｙセミナー ＜東京・大阪会場、追加講演＞ ◇◆
『カラダの気持ち、細胞の気持ち』〜ハッピーなカラダのつくり方〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
前回募集を開始致しました東京、大阪でのおのころ１dayセミナー追加講演。
おかげさまで、
★大阪 ９月２８日（日） 梅田アプローズタワー（定員２０／残席３）
★東京１０月１３日（月・祝）東京都立貿易センター（定員３０／残席１２）
となりました。
たくさんのお申し込み、ありがとうございます！
おのころ心平、大いに気をよくしております。
（ぬー、お調子にのらないよう自重、自重）
メルマガではなかなかお伝えしきれないココロとカラダのつながりの基本、
数々のケーススタディ、実感するイメージワーク。
ココロとカラダ、そのまったく新しい観方にご関心のある方、
この際、しっかり勉強しておこう！と思われる方、
よくわかんないけど、なんか面白そー、と思われた方、
その直観を信じて、ぜひ、ハッピーなカラダを手に入れにきて下さい。
あなたのココロとカラダとの本当の出逢い。
お待ちしております！
................................................................
お申し込みは・・・
◎いずれも時間はＡＭ１０：００−ＰＭ４：００の１ｄａｙ完結型。
◎受講料は１５，０００円（税込）。
「スピリチュアル生理学」ＴＥＸＴ付です。
◎下記、専用メール「おのころセミナー事務局」までメールを下さい。
seminar@kireinococoro.com
折り返し、申し込み受付メールをご返信させて頂きます。
☆送る際、メールタイトルに、「おのころセミナー申し込み」
☆本文に、
１．希望のセミナー会場＆日程（必須）9/15福岡、9/28大阪、10/13東京
２．お名前（必須）
３．電話番号（必須）、ご住所（任意）
４．おのころ心平へのメッセージ（任意）
を記入し、お送りください。
※講座代金お振込みを持って、正式申し込みとさせて頂き、
お振込の翌週に、席順を添えて、受付完了メールをお送り致します。
（※なお、一度お振込頂きました代金はいかなる事情でも返金はできませんので
あらかじめご了承をお願いします。当日、代理バッターは可能です）
................................................................
受講生向け限定配信中の「おのころ講座２００８メーリングリスト」。
ほぼ毎日配信の【おのころ日記】をはじめ、【おのころ本棚】、
【コメントＢＯＸ】などで、全国受講生との交流を進めています。
いよいよ、来週からセミナー予習モード！
セミナーお申し込みの方にこのＭＬへご招待させて頂きます。
（参加は任意）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ おのころＱ＆Ａ ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
。。。ホーホホホホ。。。皆様ご機嫌、麗しゅうー。
レイコさんですわよー。
まもなくお盆ですわね。
すっかり夏休みモードですけれども、ワタクシ、この日射しにも負けずに、
４０代のきれいのココロを満喫しておりますのよ。
さてー、続々と寄せられております４０代の皆様からのお便り。
おのころ先生からとびきりのエクササイズを引き出して参りましたので、
しっかり、実践なさいましー。
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
【ご質問】
■４０代
□335さん
■？在住
肌荒れのこころを教えてください。
ファンデーションを替えた日からかゆみと肌に芯のないにきびのようなものが
出て、その後 ガザガザになり皮が剥けます。
口の周り、頬の下のほう、あご先からエラにかけてのフェイスラインとおでこに
症状が出ます。最悪の場合はステロイドで炎症を抑えますが、それからというもの
表面的には治ったように見えても汗をかくとしみて痛く、症状も繰り返すので
肌荒れのこころをぜひ先生に教えていただきたいです。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
レ： さあ、先生、今日は３つのご質問を持ってまいりましたので、ズバズバ
お願いしますわよ。まずは、肌荒れについて。
お： はい、335さん、ズバリ！ 腸の調子です。
レ： ズバリって、ココロじゃないじゃない。
お： 朝起きた時に、とくに腸に重たさを感じるはずです。ファンデーションを
替えたのがきっかけかもしれないですけど、そのファンデーションをやめても
この症状が続くのなら、それは腸ですね。口の周りがそれを象徴しています。
レ： 口のまわりは腸なの？
お： 顎とおでことありますから、ホルモンも影響していると思いますけど、
まずは断然「腸」ですね。口は腸の入り口。大腸の下の方の環境とリンク
するんです。
レ： どういった対処がよろしいのかしら？
お： 基本的すぎて怒られるかもですけど、寝る２時間前までの食事を控えること。
耳の下にある唾液腺の軽いマッサージを就寝前にやること。
335さん、おそらく歯も悪くなってしまってるかも知れませんね。
唾液が酸化すると、歯も弱くなり、口のまわりや顎の下に吹き出物が出やすく
なってしまいます。
レ： 何か、お教えできるココロのエクササイズはあって？
お： 評価に対する焦り、見た目を取り繕わなければといけないという不安。
きちんとやりたいのにゆっくり対処できない、という日常の生活があるのかも
知れません。ここは強引にでも休みを取ったほうが賢明かもしれないですね。
風邪をひいたつもりで、２〜３日、カラダを休める。
レ： 風邪？
お： 気分的にです。まずはゆったりしないと、たぶんやることの優先順位が
つかないのでは？と思います。ゆっくりカラダを休めた後、休んだことで
失ってしまったものは、たぶん、あんまり必要なものでもないかも知れない
ので。そうして自分にとっての優先順位をつけてみたらいかがでしょう？
レ： はー。
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
【ご質問】
■４０代
□みっちゃんさん
■九州在住
よろしくお願いします。
ずばり、舌の痛みです。見た目すこぉーーーしだけ赤みを帯びてます。
舌の周りです。真ん中はちょっと白っぽいです。
ここ数年、毎年冬に痛みを感じていたのですが、今年になって夏場も痛いのです。
触らなくてもヒリヒリと痛みがあります。
更年期障害の症状なのかなぁ・・・とも思いますが
亜鉛不足だという方もいらっしゃいます。
しんどくて、口をあけて舌を歯に触れないようにしたり・・・
上の歯とあたるのがものすごく気になってしょうがなかったり。
ちなみに、私は３４歳のときに卵巣を全摘出しており
その直後から更年期障害のさまざまな症状に悩まされています。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
レ： 舌って、敏感ですから、痛みがあると、なかなか集中もできませんわね。
先生、何かアドバイスはあるのかしら。
お： ズバリ、「腎」です。
レ： あのー、さっきからココロじゃないじゃない。
お： 腎は東洋医学的な幅広い考え方で、泌尿器のほか生殖器、ホルモン調整も
含みます。舌の周り（両側面）はまさに腎の反映する領域なんです。
レ： ま！ みっちゃんさんは卵巣も摘出されたと書いていらっしゃいますわね。
その影響が舌に出ているのかしら。
お： これだけでは詳しいことはわかりませんが、腎に入りやすい感情は、
恐れ、喪失感です。これが続くと、「今ここにいる」ことができなくなる。
レ： んー、女性にとって、卵巣摘出は大きな喪失感に違いないわね。
過去に意識が行ってしまうというわけ？
お： 過去にも、未来にも。
僕らは、意識としては過去と未来と現実とを同時に生きている。
過去への後悔、未来への不安に今のエネルギーをちょっとずつとられるわけ
ですね。でも、その割合をできるだけ「今」に持ってくることは意識的に
可能なんです。
レ： どんなココロ持ちがいいのかしら？
お： そうですね。ご自身の一番、自信のあることやチャームポイントを
ノートに書き出すんです。そこは負けない、そこは強み、という自分の
長所。ここに意識を投影できると、カラダへのグラウンディングができます。
更年期障害というのは、まさにエネルギーが上へ上へと上昇してしまう症状
ですから。
レ： ほかに何かアドバイスはあって？
お： 男性に（ご主人がいらっしゃればご主人に）、背中の腎臓あたりをマッサージ
してもらうことです。背中の両肘をおろしたあたりですね。マッサージは
女性性を高める左回しがいいかも知れません。
レ： まー、それは具体的なエクササイズね。
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
【ご質問】
■４０代
□マヤさん
■長野県在住
昔から、どうしても太れません。痩せ過ぎなんです。
食も細くないし、好き嫌いもありません。
でも、お腹まわりはしっかり肉がつくので、これが胸元についたらいいのに。。
併せて平たい胸は深刻な悩みです。
どうしたら太れる＆胸にお肉がつくんでしょうか。私にとって、長年の悩みです。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
お： ズバリ、代謝系の問題です。そこにエネルギーが足りない。
レ： 代謝系って、新陳代謝の？ もう少しわかりやすくお願いしますわ。
お： カラダには２つの極があるんです。
「分化」と「同化」なんですけど、むー、なんて言ったらいいのか…。
レ： ますますわからないわよ！
お： つまり、頭にエネルギーが行き過ぎると、分離感が強まるんです。
脳神経系が「分化」を表す象徴的な器官ですから。
すると、腹部に代謝の熱が行かなくなる。おなかが冷えると、
それをカバーするようにカラダはおなか周りに脂肪をつけるんですよ。
レ： つまりって…、説明になってないような気がしますけど。
おなかを冷やしちゃいけないというくらいしかわからないわ。
お： 物理的におなかを温めるのも必要ですけど、マヤさんの場合、頭部に
エネルギーが集中しすぎるのが課題です。自分は人とは違う、人と同じこと
をしてちゃいけない、そんなふうにつよく思う習慣があると、カラダは分化
作用が強くなって、同化、つまり、外部のものを適切に取り込むことが
できなくなるんです。結果、肝臓が冷え、おなかが冷えて、代謝がうまく
行かなくなる。
レ： 先生、先生の頭の中もエネルギーが集中しすぎなのでは？
お： す、すみません。具体的に、マヤさんにエクササイズにうつりましょうか。
自分と似た人、自分と同じ感性をもっている人、尊敬できる人、
この人なら絶対裏切らないな、と思える人、それら思いつくまま
ノートに書き出してほしいんです。
レ： ノート、先生、よく使いますわね。
お： 書き出した人をイメージの中でひとまとめにして、ノートの上で
空気にします。
レ： 空気…？
お： それからその空気を胸いっぱいに吸い込みます。吸い込んだら、ちょっと
息を止めて意識的におなかにストンとおろす。それから、吐き出して下さい。
レ： わかった、人間関係における「同化」を促すのね。
お： そう、自分と他人の同じところを受け入れる。これを呼吸に合わせて続けると、
肉体的に「取り込む力」が増してきます。胸についてくれればいいんですけど。
レ： まあ、やってみる価値はありそうね。
∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴
ご質問いただきました皆様、ありがとうございました。
おのころ先生から、４０代の女性の皆様へ特別エクササイズを頂いて
参りましたのよ。
下記、実践あるのみですわよ。 レイコ
★☆-------------------------------------------------------------------★☆
４ ０ 代 の 方 へ お 送 り す る エ ク サ サ イ ズ
★☆-------------------------------------------------------------------★☆
女性として旬を迎えた４０代の皆さん、
４０代だからこそ醸し出せる美しさ、艶やかさ。
お仕事、結婚生活、子育てなど。
女性として、これまでの経験をそっと振り返り、それをリニューアルできる
この年代にこそ、ワンランク上のきれいを獲得するチャンスがあります。
まず、あなたを育ててくれた、４０代だった頃のお母さんを想像して下さい。
ステキな女性でしたか？
それとも、母親として疲れてしまった人でしたか？
今、自分が４０代になって、当時のお母さんと比べてみたとき、
どちらがより魅力的な女性でしょうか。
そう、４０代のきれいのココロ、その秘訣は、当時のお母さんをありのまま
受け入れるところからスタートします。
自分が迎えた４０代。もっと大人だと思っていたのに、こんな心境で
子育てに、主婦業に（あるいはお仕事に）一生懸命になっていたお母さん。
その渦中のお母さんに、今のあなたからイメージの中でエールを贈りましょう。
あなた、よくやってるわ！
そして、お母さんのチャーミングポイントを思い浮かべて、こうも言って
あげて下さい。
あなたの○○が、とってもきれいよ。
お母さんの美しさを褒め称えることが出来たとき、あなたはあなたの
美しさに許可を出すことができます。
ほんとかどうかって？
それはやったもんがち。さあ、イメージトレーニング。
あなたの今を、もっと美しくするために。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ きれココ質問大募集ー！！ ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
皆さん、きれいについて、女性特有のお悩みについて、どしどしご質問を
お寄せ下さい。
ご質問は、以下に沿って、
◆質問項目
シミ、しわ、ソバカス、にきび、吹き出物、オイリー肌、敏感肌、アトピー性、
冷え性、冷房病、手先のあれ、生理不順、月経痛、おりもの、
便秘、下痢などの胃腸の問題、目、耳、髪の毛のことなどなど。
（あまり重症な病名・疾患の場合や自律神経系の問題などは、より個別な
ご相談になるので、メルマガには取り上げさせてもらえないかも知れません。
あしからずご了承下さい）
◆年代：１０代、２０代、３０代、４０代、５０代、６０代 明記
◆ニックネーム：（本名を頂いた場合でも匿名にさせて頂きます）
◆在住地区：神戸市など
◆ご質問文章：
例えば「にきび」だったら、どことどこに特に出やすいとか、どういう時期に
出やすいとか、いつから顕著になったとか、おのころ先生にヒントになるかなーと
おぼしきことを、いっしょに書いてくださると助かります。
（それと文章はあまり長くなると要点がずれてしまうので、６〜７行くらいまでで
お願いします）
◆おのころ先生に質問 専用メールアドレス
question@kireinococoro.com
みなさん、よろしくお願いしまーす。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ ご紹介イベント ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ＮＰＯ法人ここからつながるスポーツ地球家族
食育スクール開催！！
＜ココロとカラダ喜ぶ「重ね煮」スクール＞
〜野菜をおいしく食べて、ココロもカラダもハッピーになるレッスン〜
【基本習得コース】
第１回 ８月２１日（木）
第２回 ９月２５日（木）
第３回 １０月２３日（木）
◎各回ともＡＭ１０：００〜ＰＭ１：００
◎参加費：３回で１８，０００円（食材、ＴＥＸＴ、ランチ付）
会場は神戸ハーバーランド 「ココカラ・サロン」 にて。
詳細、お申し込みは↓
http://www.cocokarafamily.com/schedule.html
ミクシィから↓
http://mixi.jp/view_event.pl?id=33896997&comment_count=0&comm_id=2804247
まで。
..........................................................................
◇きれいのココロ◇ vol.54
..........................................................................
発行者：株式会社ウォーターソリューション
〒655-0047 神戸市垂水区東舞子町9-9 マリタイム舞子3F
TEL.078-782-6673 FAX.078-782-6674
E-mail:info@nazoken.com
---------------------------------------------------------------------------
[ID:0000218797]登録・解除はこちらから→ http://blog.mag2.com/m/log/0000218797/
...............................Copyright (c)2007 nazoken All Rights Reserved.
------------------------------------------------------------------------------
