2007/03/06
【きれいのココロ＊vol.9】見透かさないで！があごの下のニキビ？
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http://blog.mag2.com/m/log/0000218797/108008050.html ） えっと、それでですね、今回のは「あごから首の下」ということは 首の裏のところあたりかな？のニキビのお悩みですね。 ではでは、おのころ先生、よろしくお願いいたします。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: お： あごの下のニキビのココロは・・・ ズバリ！『私をバカにしてるんじゃないの？？』です！ マ： エエーー！！ちょっとこわい。。。 そんな、自分から疑ってかからなくったって！！ きっとほんとは、別に「バカにされて」たりはしないんでしょう？ お： そう。それは自分の思い込みだからね。 でも、「あなたなんて大したことない」「どうせ、そんなすごいことは出来ない」 なんていうふうに、軽く見られているんじゃないか？ という思いがつきまとう人なんだね・・・ マ： ということは？ お： つまり、自分で「すごいことは出来ない」と思っているからなんだ。 それを見透かされたくないから、逆に「私をバカにしてるんじゃないの？？」と なってしまう、つまりこれは「防御」のココロからくる思いなんだよね。 マ：「防御」かーーー。 お： そう、弱みを見せたくない、という思いですね。 マ： ううーーん、そうかぁ。と、頷きつつも・・・ やっぱりニキビとのつながりが全然分からない〜ですね！！ お： ではいつものように、カラダの中のことから先に説明していくよ。 あごの下のニキビっていうのはね、リンパの汚れが原因のことが多いんだよね。 マ： リンパ！耳の下から首にかけて、って「リンパ」なイメージですけど、 あんまりよく分からないです・・・ お： そうそう、その首のまわりあたりのリンパの流れがつまって、汚れていると あごとかその下、首の裏にトラブルが出てくるんだ。 マ： へえーーー。 お： そうなると、そのまわりに細菌も増えてしまうんだよね。 マ： おおーー。こわい。。 お： なんでそうなるかっていうと、これは「姿勢」が大きく関わってるんだ。 マ： 姿勢！！み・耳がイタイ。。（マサヨさんは猫背ぎみ） ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ お： この質問者のきょーちゃんさんもだから、多分そういう姿勢になっちゃってると 思うんだけど、けっこう街でよく見かけますね、この姿勢は。 マ： 具体的にどんなかんじですか？ お： まず、ちょっと上目づかいになっていると思うんだよね。 そして、肩が上がっていて、ちょっといかり肩ぎみに見えるんだ。 マ： フムフム。 お： あとね、けんこうこつ（健康骨、じゃないですヨ！肩甲骨） って分かるよね？ マ： はい、それは分かります〜！背中のとこですよね。 お： うん。その肩甲骨のラインを右左そのまま下に伸ばしてきたとき、 それぞれの骨盤のラインと一直線になっているのが理想なんだけど・・・ マ： へえ〜〜〜知らなかった！ お： そうなってると、きれいな姿勢と言えるんだけど。 マ： そうなっていない、と？ お： 肩甲骨の可動領域、つまり動ける範囲が狭くなってしまっているんだ。 マ： そうかー。この「肩が上がっている」姿勢だと、どうしても 背中が固まっているかんじになっちゃいますもんね。 お： そして、さらにあごの下のニキビを隠すために、どうしても あごを引き気味にしてしまうでしょ？ マ： うーーん、そうすると、さらにギューッと、力が入ってしまいますね。 ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ マ： でもこの姿勢、ちょっと実際やってみると、何となく「防御」って 分かる気がするかも・・・ お： でしょ？ マ： なんか寒いときとかに、「身を固くする（＝守る）」姿勢に似てる〜。 お： おっ、良いところに気付いたね！ そう、ちょっと首が中に入るかんじ、亀が甲羅に入ってしまうような 格好に見えるでしょ？ マ： あーーー！そんなかんじ！ お： そう、自分の内側に隠れてしまう、自分のことを見透かさないで欲しい、 というココロが、姿勢にすでに表れてるんだよね。 マ： オオ！ お： そして、このニキビができてるあごの下ってさ、まさに「弱点」でしょ？ マ： 確かに「弱点」ですね〜。だって首だもん。 ここを突かれたら死ぬ！って場所じゃないですか〜そういえば。 お： ここにニキビができるってことは、ここは見せたくない、触られたくない、 っていうことだから、まさに「弱みを見せたくない」ってことになるよね。 マ： ふむふむ。 ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋ お： じゃあ、今日のお悩み、「あごの下のニキビ」が訴える、 その裏に隠れてる思いというのは一体何でしょう？ マ： えええーーーウラの思いですか？ ええと、「弱みを見せられる」ようになりたいということだから、、、 誰かを信頼したい、みたいなかんじかな？ お： なるほど〜、そういうココロもあるかもしれないね。 あとね、どうして「弱みを見せられないか」というところで最初の話に戻ると、 「どうせ、自分にはすごいことは出来ない」という思いがあるって言ったよね。 マ： ハイ！ 「弱み」というのはまさにその思いのことなんですよね。 お： そうなんだ。 さっき「肩甲骨」の話をしたでしょ？ 肩甲骨ってね、進化の過程で、本当は羽になる予定だった と言われているところなんだよ。 マ： へええーーー羽ですかぁ！すごい、なんかロマンだなあ。。 お： でも、「すごいことは出来ない」＝「大きく羽ばたけない」 という思い込みがあると、その思いに合わせて、羽も動かなくなってしまうんだよね。 マ： ハッ！！ 肩甲骨が動きにくくなっているのは、もしやそのせい？ お： はい、その通り。 マ： ウワーーン、、、もったいない！ お： そうでしょ。だから、確かに「弱みを見せる」ということも大事なんだけど・・・・ マ： その元の思い、「自分はどうせ羽ばたけない」という思い込みを無くしてほしい、 というメッセージなんですね〜〜☆ お： ご名答！ マ： 分かりました〜〜。今日も、おのころ先生、ありがとうございました。 ではでは、エクササイズです。 ★☆-----------------------------------------------------------★☆ 「 あ ご の 下 の ニ キ ビ 」 に 効 く 本 日 の エ ク サ サ イ ズ ★☆-----------------------------------------------------------★☆ 肩甲骨のところから、羽が生えていることをイメージしてください。 その羽で、大空を、好きなよう〜〜に羽ばたいているのをイメージしながら 肩甲骨を、ぐるぐる、自由に動かしてみてください。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ あと、これは「相手を信頼して、安心する」ためのエクササイズですが、 パートナーがいる方におすすめなのが、寝るときとかに、 喉のところに手をあててもらうこと！！ この「弱点」を人に明け渡すことができると、身体がすごく安心するんだそうです。 小さい子供が、お母さんにお風呂上がりのベビーパウダーをつけてもらうときなんかに あごを思いっきり上げて、首を前に差し出すようなかんじ、これが弱みを投げ出す、 という状態の動きのイメージなんだそう。 なんとなくイメージわきましたか？ それでは、また来週の「きれいのココロ」でお会いしましょうー。 きれいナビのマサヨでした。ありがとうございました☆ □□■■ あ な た の お 悩 み に お 答 え し ま す □□■■ いつも同じところにニキビができてなかなか治らない… みんながオススメする化粧品を使っても、お肌の状態が改善しない… ・∴・∴ ・∴・*∴‥∵‥∴‥∵*∴・ ∴・∴・ そんなしつこい症状たちは、もしかしたら ココロの中から改善する必要があるかもしれません。 あなたを困らせる、そんなお悩みをお寄せください。 おのころ先生が、症状に隠れた潜在意識からのメッセージを読み解きます。 ◎ご質問投稿フォームはこちらから→ http://kireinococoro.com/question.html ※メルマガで順次回答していきますので、しばらくお待ちいただくかたちに なりますがご了承ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ もっと深く、ココロとカラダのつながりを知りたい！というあなたに・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎臨床経験13年、1万6000件のカウンセリング件数を誇る、おのころ心平が お送りするほかでは絶対に聴けない心身回復メソッド！！ 風邪をひいてしまった時の回復のココロとは？ 毎月の生理痛を軽くするココロリズム・トレーニングとは？ おのころ先生が、アロマテラピースクールや、リフレクソロジーの学校の クローズ講義でもお話していた内容をはじめて公開しちゃいます！！！ か・な・り お得です！！セラピスト・治療家の方は必読☆ -------------------------------------------------------------------------- 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