テニスメルマガ【レックテニスメールマガジン】 

テニスメルマガ【レックテニスメールマガジン】第56号

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[レックテニスメールマガジン]は、1973年創立の
テニススクール専門会社が発行するテニスメルマガです！
「テニスを日本一メジャーなスポーツにしよう！」
を合言葉に日々情熱的なレッスンをしているプロコーチ達が、
「テニスの楽しさ、素晴らしさを1人でも多くの方に伝えたい！」
と、テニスに関するコラム、占い、エッセイ、用品紹介等をお届けします。
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【REC Tennis Mail Magazine】第56号 (通算401号)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2008.1.24
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　▼ headline ―――――――――――――――――――――――――――――――
  ┃
  ┣【0】introduction
  ┃　　　全豪オープン本選開幕！
  ┃ 
  ┣【1】プロコーチのテニスギア紹介「プロの眼 ！」
　┃　　　レックテニススクール【高島平道場】vol.2
　┃
　┣【2】One Boy's ＴＥＮＮＩＳ Diary 〜全力打球〜編
　┃　    ★第4試合『決戦は金曜日！』
　┃
　┣【3】テニスエッセイ [Another Side of Tennis] 坂東海
　┃　    Scene203 [Cheers！]
　┃
　┣【4】安倍煎餅のテニス占い【1月24日(木)〜1月30日(水)】
　┃　　　永遠のチャンプ【大場政夫】
　┃
　┗【5】あひる隊長のテニスコラム
　　　　　 全豪オープンのセルビア旋風
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・introduction by アンドレ和菓子
 
全豪オープンは今日を入れて残りあと４日。
盛り上がって来ました。
今頃はシャラポアvsヤンコビッチが始まった頃でしょうか。
今回はいつも遅い安倍煎餅の入稿が早かったので、今からTV観戦します！

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プロコーチのテニスギア紹介
 
「プロの眼！」Vol.192
レックテニススクール【高島平道場】vol.2

全豪オープンは観戦していてワクワクする展開となっています。
メルマガ読者限定！お年玉??【全豪オープン優勝者当てクイズ】に応募された方は、
毎日ハラハラしているのではないでしょうか？
時差の少ない真夏のオーストラリア、是非来年は観戦に行きたいものです。

さて先週取り上げて大好評だった【高島平インドアテニススクール】の【高島平道場】。
思わぬ反響？にお応えしてローテーションを崩しての２週連続掲載です。

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【2007/12/03(月) 23:38】

高島平道場主　成田です。

タイトル「試合」

生涯最高の試合ってあるんです。
簡単にいうと思い出の試合ですけど、生涯最高の試合とはホントはちょっと違うんです。

ラッキーで勝てた試合は覚えてないんですよね。実際あまり無いですけど。
苦しい試合は覚えています。自分のベストなプレーが出せた時や、
集中した試合など少し覚えています。

生涯最高の試合って誰もが持っているものではないんです。

苦しい練習に耐え、たまにもらえる勝利のご褒美がたまらなくうれしくて、また練習をする。
それを繰り返しながら、そこには涙する試合があり、
いつか気付くと生涯最高の試合が来てるんです。

来ちゃいけないのかな・・・思い出を大切にしながらも実は辛い・・・現実・・・サボった現実も・・・

走っていることが楽しいかった時には考えられない現実。
当てのないドライブみたいに、ここが終点だったの？ここでいいの？
と疑問に思いながらも走る続ける。

生涯最高の試合を皆さんにも感じてもらいたいです。
言い切ってもらいたいです。「生涯最高の試合はこれだ！」と
目的地を決めて走っていると生涯最高の試合はとても最高のご褒美になりますよ。
振り返ってみてください・・・無ければ作りましょう、今から！
振り返ってみてください・・・あるならもう一度、体験してみたくないですか？今から！

ステージは人それぞれ違っていいと思います。
高島平コーチ陣は全力で力になります。
……………………………………………………………………………………………………
【2007/11/30(金) 00:09】

高島平道場主　成田です。

タイトル「練習」

練習は嘘をつきません。

練習は一人一人が自分のオリジナル練習を持つ事が大切だと思います。
オリジナル練習とはあまり難しく考えずに、ただ自分の目標に対して
何が足りないのかを練習する事です。

練習には4つあります。

1・調整

2・改善

3・強化

4・ゲーム（確認・総合）

この4つにオリジナルの決まり事をつくり取り組むようにしてみて下さい。
決まり事は簡単ものからでＯＫです。
それをクリアーするとその目標は今度は調整に変わり、毎回必ず行う事になります。
そして、調整練習が増えることは始めは良い事ですが、それだけで時間がかかってしまうのも、
あまりよくない事だと思います。卒業もありで、たまにふらっと確認する程度がベストです。

体力もありますから強化練習を行うタイミングが大切です。
疲れている時は、集中力の為にも改善練習がお勧めです。

練習メニューのバランスが大切という事になりますね！

確認にはゲーム練習が大切です。が、アップ後すぐゲームになってしまうことが大半です。
ゲームの調整は大切ですが、強化練習を怠らないようにしましょう。

練習に嘘をつかないようにして下さい。
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【2007/11/28(水) 22:03】

小林タクマです。
今週の道場、更新しますね。

ネットで毎日のようにニュースを見ているのですが、男子のナンバーワン、ロジャー・フェデラー
が世界ランキングの連続一位記録を200週にのばしたとのことです。

2004年に一位になって以来、一度も転落することなく、これで4年間連続一位。
競争が激しくなる一方の現代の男子トーナメントで、これは本当に凄いことだと思います。

過去の記録を見ると、ジミー・コナーズが286週、イワン・レンドルが270週、
ピート・サンプラスが286週となっていますが、過去最高のチャンピオンといわれる
フェデラーのことだから、あとは時間の問題なのかもしれませんね。

　　　　　◆◇◆

さてさて。
ラケット＆ガットキャンペーン、12月23日まで大好評開催中ですが、
気に入ったラケットは見つかりました？
ラケットは簡単に言うと、
「厚くて、大きいと反発が高まる」
「薄くて、小さいとコントロールが高まる」
…と言えます。

新しいラケットを変えるということは、何かしら自分のテニスを向上させたい、
という願いがあって変えるわけですよね？
自分のテニスのどういう部分を補いたいのか、冷静に見つめて欲しいのです。

ストロークが上手くなりたい？
ボレーが上手くなりたい？

追い込まれた状態で助けてくれるラケットが欲しい？
自分のトップスピードのショットにコントロールをつけたい？

色々な要望がありますよね。
ボレーでも、ストロークでもパワー不足を補うのなら、厚くて大きいタイプがいいですし、
パワーは自分の身体で充分出せるから、コントロールをつけてミス無く打てるようになりたい…
そんな方なら絶対薄くて小さいタイプが合います。

ただし、自分が思っているテニスと客観的に見たテニスって、違うこともよくあるんですよ。

とあるショップでラケットを買う方にアンケートを依頼して集計した結果、自分のプレイスタイル
の項目で、殆どの人が、「ハードヒッター」という項目にチェックを入れるらしいです。
でも、そんなに世の中のテニス愛好家がみんな「ハードヒッター」なわけが無いですよね。
男子のプロの世界じゃあるまいし。

やっぱりここは、自分を客観的に分析してくれる人に、具体的な希望を言って、
よく相談する必要があると思います。
高島平インドアなら、実際にラケットを試しながら、コーチの意見もきけますし、
この機会を逃がすのはあまりに惜しい！と、思いませんか？（＾＾）。

遠慮なく、どしどし担当コーチに相談してみてくださいね。

ではまた。
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【2007/11/22(木) 17:58】

こんにちは、小林琢磨です。
恒例の「道場」更新しますね。

今月のテーマ、リターンについて。
ダブルスにおいては、極論すると「ネットに出たほうが勝ち」と言えます。
そして試合は必ずサーブ、レシーブから始まりますよね。その最初のショットでネットについて
しまうのが、勝利への一番合理的なルートとも言えるのです。

サービスダッシュの場合、サーブはルール上、必ずベースラインの後方から打って走る
必要があります。そのため、かなり動きの速い人でもファーストボレーはサービスラインの
後方になってしまうのが現実的には多いのではないでしょうか。

それに対してリターンは、ワンバウンドでさえあれば、ルール上、コートのどこで打っても
良いのです。できるだけライジングで、できるだけ早く走って、サービスダッシュの相手よりも
ファーストボレーのポジションを前に（ネットに近く）出来たら…。ここにリターンダッシュの
成功のカギがあるのです。

ライジングで打ちやすいのがトップスピンならそれで良いし、
もちろんスライスでもいいのです。
球種は自分がライジングで処理しやすいのなら何でも良いですから、
できるだけ早いタイミングでリターンをして、ネットに出てみてください。

沈めようと思うあまり、慎重になって足がとまってしまったり、打つタイミングが
遅くなってしまっては、いくらリターンそのものが良いコースに行ったとしても、
その後のボレーが有利な条件で出来なければ「リターンダッシュ」は成功しません。
リターンの質よりも、どこでボレーをすることになるのかに注意を向けてみてください。
上手く決まると爽快ですよー！

がんばって一緒に練習しましょうね（＾＾）。
ではまた。
……………………………………………………………………………………………………
【2007/11/12(月) 21:16】

高島平道場主　成田です。

今月のテーマのリターンの注意事項

1・サーブはクロスから飛んできます。ボールの飛んでくる方向を向いてかまえていましょう。
　ラインとかは関係ないですよ。
2・スプリットステップをしましょう。反応が命です。
3・軸足を出してタイミングを取りましょう。土踏まずを飛ばしたい方向へ向けましょう。
　カウンターの準備です。
4・テイクバックはあまり取らないようにしましょう。引かないぐらいで調度いいです。
5・上にジャンプしないようにしましょう。低い姿勢がボールから目を離さないポイントです。
6・最後は相手のサーブに合うタイミングとポジションを出来るだけ早く見つけましょう。
　ブレイクチャンスをモノにしましょう。

リターンは思い切った気持ちが大切です。３回目にブレイクできればいいのです。
当たっていきましょう。
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【高島平インドアテニススクール】http://takashimadaira.rec-tennis.com/
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レックテニススクール 最前線担当：アンドレ・駄菓子

【レックテニススクール・オフィシャルHP】http://www.rec-tennis.com
【携帯でレックテニススクールにアクセス！】http://www.rec-tennis.com/i/l/

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One Boy's ＴＥＮＮＩＳ Diary 〜全力打球〜編
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★第4試合『決戦は金曜日！』
 
「今度の金曜日って空いてます？」
「空いてるよ。何で？」
「じゃあ、大会にエントリーしておきますね」
「おいおい。勝手に申し込むなよ！それってダブルス？」
「シングルスです。考えといてくださいね」
「了解」
 
こんな感じでメールが終わった。
うーん、試合なんて何年ぶりだろうか？
「大会」って言っても、小さい草トーナメントなんだけどね。
そういえば、昔このトーナメントに出て何とか優勝したっけ。
決勝の相手は、このメールしてきた奴。
３セットマッチでフルセットになったんだよね？
内容は忘れちまったけど、一ポイントだけはっきり覚えてるのがある。
そりゃ練習で出来ていないことを、試合でやろうとしてもダメだよねぇ。
そこから一時流れが傾いちゃって、取り戻すのが大変だった。
なんで傾いたのかって？
まあその試合はダブルスだったんだけど・・・・・
俺のスマッシュミス（昔からスマッシュはちょっと苦手で・・・）の後の
パートナーの一言にカチンときてイライラしちまったわけよ。
正しい一言だったんだけどさ。
あの日は勝ったから良かったものの、負けていたら大喧嘩になっていただろうなぁ。
あ、言っておくけど、悪いのは俺の方なんだけどね。
テニスは精神的なものが試合を大きく左右させるって事を、痛感した試合だった。
けど今は、あの頃よりもちょっとは成長したはず、技術的にも精神的にも！
だから今度はあんなミスはしないぜ。
・・・・って、完全にやる気モードじゃんか、俺。
いいだろう、君のリベンジマッチ、受けましょう！
 
「分かった。エントリーしておいて」
ってメールを打とうとしたら、
「2人分、エントリー完了っす！」
って受信。
しまった！先手取られちまったなぁ。
でも大丈夫。
あの時の試合も１セットダウンからの逆転勝利だったことを思い出したから！

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ tennis essay
 
[Another Side of Tennis]
坂東海

Scene 203
[Cheers！]

「良かったね、誕生日に寝込んでなくて」
「本当だよ。月曜は店開けられなかったけど」
「あっ、誕生日なんだ。One,Two,Threeでいい語呂だねえ」
「それにFourは抜けるけどFive,Sixだしな」
どうも誕生日とかに疎い。
なのに去年もその前も1/23はここで、チョコレートケーキのお裾分けに預かってる。
何だかなあ。
プレゼントになりそうな気の利いたものと鞄の中を探ったが、
ガキに頼まれた「地球の鉱物」しかない。
「いいんだよ。体がここに来てるだけで十分」
残り少なくなってるローゼスをちょっとピッチを上げて呑み干して、
プレゼント代りにボトル追加。
「じゃっ、改めてチアーズ！」
「おっ、サンキュー！あと3分今日だしな。チアーズ！」

朝は雪だった東京。
ここから赤道を越えた真下？のオーストラリアは真夏。
全豪は観戦に行きたくなる対戦、展開で、番組(ドロー)を組んだ奴はほくそえんでることだろう。
もしかしたら決勝でハンチュコバとシャラポアだもんなあ。
その前にハンチュコバとイバノビッチもいい。
ハードコートにアジャストし出したナダルも楽しみだ。
日本のマスコミはシャラポアが優勝しないとデカク扱わないだろうけど。
話は変わって、今年は “エクストリーム・ヒートポリシー”が効果を発揮してるのか、
暑さが話題にならない。
センターコートの屋根を閉めたり、アウトコートは35度以上の時は試合開始しない、
今年からは途中中断もありとは言いながら、暑さは年々厳しくなっているはず。
テニスフリークが一番温暖化を意識する大会として、
もっとメッセージを発信してほしい気もする。
更に話は変わって、エナンを見ると谷亮子選手を思い出すのは俺だけ？
とにかく今年は楽しくなりそうだ。

北京五輪と森田あゆみ選手への伝承をモチベーションにしていると言われる
杉山愛選手を始め、日本テニス界は過渡期になるんだろうか。
未だに杉山選手と聞くと、頭の中でSIONの「がんばれがんばれ」が鳴り出して、
昔ながらのモンペ姿で優しそうで品がいいお母さんの絵のジャケットが浮かんで来る。
いずれにせよ俺等がガタガタ言う資格はない。
でも杉山選手、森上選手、中村選手、そして杉田選手、添田選手、
一点突破でいいからブレイクしてほしい。

まっ、こんなこと真面目くさって言ってると、「言うのは簡単なんだよ！
お前はジュニア育成の現場がわかってない！」って絡んで来る奴がいるからな。
ここまでにしておこう。

OK！最後にもう一杯だけ呑んで帰るか。
チアーズ！

2007.1.23
R&C

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ tennis essay
 
?%?%?%?%?%?%　安倍煎餅のテニス占い【1月24日(木)〜1月30日(水)】?%?%?%?%?%?%
 
平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、
どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今週（1/２４〜1/３０）の第１位は獅子座じゃ。

「永遠のチャンプ」と呼ばれるボクサーがおる。
大場政夫、ＷＢＡ世界フライ級王座を５度防衛。
その５度目の防衛戦では１ラウンド開始早々にカウンターからダウンを奪われ、
その際足首を捻挫。その後足首を氷で冷やしながら、ラウンドを重ねて１２ラウンド,
ついにＫＯ勝利。昭和の「三丁目の夕日」の匂いがまだまだ残る１９７３年のことじゃ。
日本中を感動の中に巻き込んだその試合の３週間後、１月２５日。
愛車のシボレー・コルベットでジムに向う途中の首都高速で事故死。２３歳
１６８センチの体はフライ級のリング立つにはものすごい減量が必要なんじゃそうだが、
極貧の中で育った彼は義務教育をおえたらボクシングで稼いで家を建てるといって
極限に耐えたそうじゃ。
大場政夫の名前ではいつも「あしたのジョー」の1シーンを思い出す。
階級の違う矢吹ジョーと戦うため減量する力石徹が、
一個のりんごに狂ったようになる画じゃ。
出身の東京足立区のスポーツセンターには、その防衛の時のでかいトロフィーと
使用したグローブが飾られておる。在る用事でそこを訪れて偶然見つけたのじゃが、
わしらの年代の人間は、なぜか皆無言でその前に立ち尽くしてしまう。
 
さて今週の獅子座じゃ。
「ライオンは１匹のウサギを追うためにも全力を使う」という。
とはいえ多様化した世の中じゃから、そればかりとは行かないもんじゃな。じゃから無理に
専念しなくてもよい。ひとつ事を心がけよ。ひとつ好転させれば必ず諸事吉方に向く。
テニスの試合なら、たとえばサーブならサーブのコースのみに気にして後のラリーは
無意識に任せる。「サーブさえ気をつければ必ず勝てる」と思ってやってよい。
銀色の小物は異性運を上げる。
金運は悪くないが、大金は使わない事。使った分だけ早く運を落とす。
 
 以下今週のラッキーテニスは、
第２位山羊座、第３位牡牛座、第４位射手座、第５位魚座、第６位天秤座、
第７位水瓶座、第８位乙女座、第９位双子座、第１０位牡羊座、第１１位蠍座。

第１２位の蟹座は些細の事にもいらいらしがち。特に目が疲れているとだらけて
何も進まなくなるから要注意じゃ。音楽でも聴いてゆっくり過ごすがよい。

?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%【テニス占い】?%?%?%?%?%
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〜〜〜♪♪♪ あひる隊長のテニスコラム ♪♪♪〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
＿あひる隊長は流れに任せ、いろんな場所へ出没します。
＿＿見かけた方は声を掛けてください。流れが緩やかでしたら応対します。
＿＿＿決して石は投げないで下さい。泳ぎはあまり得意じゃありませんから・・・
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
 
もう１月の終盤ですね。
ちょっと前に年末で忙しい〜！と言っていたのに。
坂を転がり落ちるように時間が過ぎていくような・・・
そんな中で自分は何をできるの？？って、ちょっと不安になりますね。
結局、「まあ今の自分がやれることを精一杯やるしかないんだよ」って
ことに落ち着いちゃうんだけどね。

全豪オープンはいよいよベスト４の激突です。
相変わらず日本ではシャラポアの活躍が一番大きく取り上げられますが、
昨年から続くセルビア旋風は今年に入っても強まっているようです。
男女共に世界を席巻する勢いですね。
日本がそういう立場になったら楽しいだろうなぁ・・・って。
そういう日が来るよね、きっと！

私の友人に大のウィスキー好きな男がいるのですが、
昨年末に日本酒の美味しさにやっと気付いたらしく、
最近は会う度に「よぉ、熱燗飲もうよ」と言っています。
以前は、「俺は日本酒は駄目！それだけはやめて！」と
言っていたのにねぇ。
彼は福島の出身ですから、本来は日本酒好きなのは間違いないですね。
この時期は熱燗が美味いですから、私は一向に構わないのですが、
まあ、よくこれだけ変われるものだと感心しています。
ただ、まだ「冷酒は駄目」と言っていますから、まだまだですね（笑）
明日はそんな彼と寒風の中？芝刈り？に行ってきます。
我々を含め、お馬鹿な１２人が冬の朝早くからね。
椎名マコトの怪しい探検隊のようなメンバーなんですよ。
つまりは・・・お馬鹿で懲りない面々って感じです。
そして、最高の仲間達ですよ。

                                                    〜〜〜あひる隊長〜〜〜
 
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　テニスコラム　♪♪♪
 
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