テニスメルマガ【レックテニスメールマガジン】 

テニスメルマガ【レックテニスメールマガジン】第55号

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[レックテニスメールマガジン]は、1973年創立の
テニススクール専門会社が発行するテニスメルマガです！
「テニスを日本一メジャーなスポーツにしよう！」
を合言葉に日々情熱的なレッスンをしているプロコーチ達が、
「テニスの楽しさ、素晴らしさを1人でも多くの方に伝えたい！」
と、テニスに関するコラム、占い、エッセイ、用品紹介等をお届けします。
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【REC Tennis Mail Magazine】第55号 (通算400号)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2008.1.17
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　▼ headline ―――――――――――――――――――――――――――――――
    ┃
    ┣【0】introduction
    ┃　　　全豪オープン本選開幕！
    ┃
　┣【1】プロコーチのテニスギア紹介「プロの眼 ！」
　┃　　　レックテニススクール【高島平道場】vol.1
　┃
　┣【2】One Boy's ＴＥＮＮＩＳ Diary 〜全力打球〜編
　┃　    ★第3試合『リラックス・タイム』
　┃
　┣【3】テニスエッセイ [Another Side of Tennis] 坂東海
　┃　    Scene202 [霙]
　┃
　┣【4】安倍煎餅のテニス占い【1月17日(木)〜1月23日(水)】
　┃　　　小さな親切でも相手には大きな助けとなる
　┃
　┗【5】あひる隊長のテニスコラム
　　　　　テニススクールに入会する日が決定！
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・introduction by アンドレ和菓子

全豪オープン本選が始まりました。
杉山選手、森上選手は上向きの手応えを感じているのではないでしょうか？
皆さん応援しましょうね！
あっ、今号で55号の通算400号です。

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プロコーチのテニスギア紹介

「プロの眼！」Vol.191
レックテニススクール【高島平道場】vol.1

レックテニススクールではメルマガだけでなく、公式HP、各スクールHP、携帯HPでも
いろいろな情報を発信しています。
それらHPもこのメルマガも全てチェックして下さっている方も沢山いるそうで、
本当にスタッフ一同感謝しております。
さて今回はその中から、定期的にずっと会員様に該当月のレッスンポイントを紹介している
【高島平インドアテニススクール】の【高島平道場】を取り上げてみました。
不定期ですが、今後も掲載予定ですのでお楽しみ下さい。

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【2008/01/14(月) 21:10】

ボレーボレーはボレーの動きを上げる良い練習です。
寒い時期ですので、しっかりと足を動かし頑張っていきましょう。

中級以上は4ＵＰのフォーメーションを行っています。4ＵＰのコツをいくつか挙げてみます。

[1]終点にならないようにしましょう。自分のミスで終わらないようにすることから始めましょう。
[2]２球以上で組み立てましょう。１球で倒す方法だけをやらないこと。
　　まず、センターーを狙いましょう
[3]引っ張る方向を選ぶ、流す方向を避ける。

細かい点はレッスンでお話致します。

4ＵＰは最も展開の速い陣形です。集中して練習すれば、後の陣形は楽に感じます。
反応、判断、動きのスピードと強化していきましょう。
……………………………………………………………………………………………………
【2008/01/07(月) 16:26】

あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します。

皆様のテニスライフが向上しテニスの楽しさが深まるよう、
真剣にレッスンをしていきたいと思います。

さて、今月のテーマですがボレーボレーです。

初中級の方はボレーボレーの中でボレーのフォームを覚えていきましょう。
中級以上の方は動きを上げ、反応力と判断力を身につけましょう。

ボレーボレーは真剣にやると、凄く疲れます。
そして、ボレーが凄く上達します。

ボレー対ストロークだと力みが出て振りが大きくなり、ロスが出やすくなります。
ボレーボレーは振りが小さく、動きを上げ、反応します。無駄がどんどん削れてきます。

無理にボールを遠くへ飛ばすのではなく、フォームのバランスや無駄をとることが
ボレー上達の近道になります。

今月、真剣に取り組むと、今年一年いいことがありますよ！
……………………………………………………………………………………………………
【2007/12/24(月) 16:58】

高島平道場主　成田です。

４週目を向かえました。ゲームのスタートメニューを２ヶ月にかけて
レシーブとサーブダッシュを練習してきました。
６割ぐらい出来れば大丈夫です。感覚が身についています。
実践に使っていけるよう練習を重ねて行きましょう。

初中級はボレー練習が増えてきました。中級に上がるためには必ず、
ボレーが課題になります。諦めずにがんばりましょう！
ボレーのコツは、まず振らないことです。ボールを手でキャッチするイメージで
指を立て体の前でボレーをしましょう。
ボールを迎えに行ってしますことが、体のバランスを崩す原因になっています。
足でボールに近づけるように練習しましょう。
……………………………………………………………………………………………………
【2007/12/22(土) 15:34】

小林タクマです、こんにちは。
高島平道場を更新します。遅れてごめんなさい（＾＾；

　　　　　◆◇◆

初中級クラスで実施している「高い打点からの打ち込みストローク」。
どうですか？上手く打ててますか？

これは僕の得意のショットなので色々お話したいことも多いのでが、僕の考えるポイントは、
──────────
[1]自分の力の入る高さで打つ（限界より上で打たない）
[2]イメージした打点にボールが上がってくるところを打つのか、
　　　　　落ちてきたところを打つのか決心する
[3]出来るだけ普段のストロークと似たタッチでボールを捉える
──────────
以上の3点です。

[1]についてはフォアハンドのグリップの厚さと密接に関係しています。
厚いグリップの人は高い打点でも脇が空かないので、力をしっかりと込めて打つことが
出来ますが、薄めのグリップの方は脇が開き、力が入りにくくなってしまいます。

筋力にも関係しますが、胸から顔の間で、自分がどこの高さまでならコントロールを
保って打てるのか、試行錯誤して把握して下さいね。

僕は肩ぐらいの高さが一番すきです（＾＾）。

補足ですが、グリップが薄めの方は、肘を張って打つと後ろからの支えが強くなり、
高い打点でもフラットにたたくことが可能になりますよ。一昔前のチャンピオン、グ
ラフや
サンプラスのフォアハンドもそんな感じでした。

[2]について。
理想はライジングです。同じ高さで、同じスピードで打ったとしても、
バウンド後0.5秒で打つのと1秒後で打つのでは、相手が追いついて返球するか、
ノータッチエースになるのかの差が発生します。

出来るだけ相手のボールがどこに来るのか正確に予測して、
早く追いついて上がってくるところを叩いた方が効果的です。試してみてください
ね。

[3]について。
普段のつなぐボールを打つときの適度なトップスピンをある程度保ったまま
強打したほうが安定感が高まります。
純粋なスピードは「どフラット」のボールのほうが速いですが、かなりネットに接近した
状況でないと、ミスの可能性が高まります。ほんの少しだけラケット面を下向きにしたまま
地面と平行にスイングすると、わずかにトップスピンがかかったまま、安定して打ち下ろす
ことが出来るので、僕としてはこちらをお勧めしたいです。

せっかくのチャンスボールをミスってしまうともったいないですものね。

試してみてください。

ではまた。
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【高島平インドアテニススクール】http://takashimadaira.rec-tennis.com/
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レックテニススクール 最前線担当：アンドレ・駄菓子

【レックテニススクール・オフィシャルHP】http://www.rec-tennis.com
【携帯でレックテニススクールにアクセス！】http://www.rec-tennis.com/i/l/

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One Boy's ＴＥＮＮＩＳ Diary 〜全力打球〜編
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★第3試合『リラックス・タイム』

戦士には休息が必要。
で、与えられたわけ。
何しようか考えてみた。
たまには・・・・親孝行か。
数日の正月休みを実家で過ごす。
珍しい。
どうせやることも無いからいいか。
別に正月休みと言っても、テーブルに御節料理が並んでるわけじゃない。
俺は焼酎をサイダーで割って、親父はソファーでイビキをかいて、
お袋は姉貴へ新婚旅行の小遣いを手紙付きで送ろうと筆をとる。
まあ、正月なんかじゃないよな。
あれ？テレビに俺の好きなアーティスト映ってる。
最近もの凄く売れてきちゃってね。
ファンとしては嬉しいような寂しいような。
で、まあ、さ、聞かれるよな。
「どうなの？仕事は順調？」
きたきた。
親父は放任主義でね。
無関心ともいうかな。
「お前が決めた道ならば・・・」てな男。
だから消去法的に質問したのはお袋になる。
「ああ・・・大丈夫だよ」
「工事中なんだろ？」
「コートを変えるだけだよ。足腰に優しいコートになるんだ」
「ふ〜ん。アンタはその間、仕事しないの？」
「しないわけないじゃないかよ。」
「あれ？そう言えばこの人達のアルバム持ってんの、あんた？」
「あるよ。欲しいの？」
「そうだね。今度送って」
「ああ」
「そうそう。お隣のなっちゃんが結婚するんだって！」
「へぇ」
「あんたは？」
「まだない」
「あ、そう。でね、昨日ね、お姉ちゃんから電話があって・・・」
こんな感じ。
俺の何が聞きたかったかなんて分かりゃしない。
お袋も放任主義だったことを思い出した。
俺はサイダーをもう一本取りだし、親父の焼酎に手を伸ばす。
ったく、くだらない。
とてもくだらない時間。
けど、こんな時間が大きな充電をさせてくれるんだ。
あと三週間後に俺は今までの人生で一番忙しくなるだろう。
この充電完了な電池がどれくらい持つか分からないけど、出し惜しみなんかできない
ぜ。
見てろよ。
がむしゃらだぜ！
GUTS FOR！

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ tennis essay

[Another Side of Tennis]
坂東海

Scene 202
[霙]

成人式以来の高校の同窓会。
直接電話で誘われてたらしいが、丁度朝までになった晩で覚えてなく、
前の晩「来るって言ったじゃん！」と責められ高円寺へ。
面倒くさいから遅れて行こうと考えてたら、トラブっちゃって本当に2時間遅れ。
(あいつが帰っちゃってて会えなかったら淋しいな……)と考えた自分が素直なのか。
同窓会故の若干の見栄っぱりテンションと、大人のソフトランディング的気配りと、
相も変わらない馬鹿さ加減でほぐれきってる店に入って呑み出す。

「さっきまでM先生がいたんだけど、
『ほらあのテニスが全国レベルだったあいつはまだか?!』とか言ってたぜ」
気分は悪くないけど今俺の横には、今年から某プロ野球チームの
一軍バッテリーコーチになったダチがいる。
俺の話なんてしたら、ミック・ジャガーが
♪Who wants yesterday's paper?♪って蔑みながら歌い出すぜ。
そいつは高校からドラフトで入ってずっと一軍だったんだが、ずっと某キャッチャー
の控え。
良くくさらずにいられたよな。
あの頃の暴れっぷりは影をひそめてたけど、より力強く誠実になった感じがした。
「応援してるよ」

席を変えいろんな奴と入れ替わり立ち替わり話す。
他の野球部OBと話をしたら、そいつの子供はジュニア育成で有名な某スクールの
最年少者で、「お前から目をかける様に言っといてくれよ！」と
冗談とも本気ともつかない言葉をかけられる。
高校時代は殆ど話もしなかった女の子と話したら、これまた子供がさっきとは又違う
某有名ジュニア育成スクールに通ってて、コーディネーションから接し方まで真剣に尋ねられた。
わかったよ、感謝する、テニスに。

翌週ガキのトラブル発生。
たまたま休みを取ってた奴は、相手の親御さんと先生と3時間以上の話し合い。
俺は珍しく仕事で、しかも抜けれず。
急いで帰ろうとしたら＜もう寝るよ＞とメール。
こんな夜に皆が寝静まってる家に帰るには、スイッチの切り替えが必要だ。

マスターに来てなかった2、3日のことをぽろぽろっと話して、自分の気持ちを
外に出して見た辺りで常連がどかどかっと入って来て席を譲って店を出た。
店に入る前のボタボタ落ちて来た雨は、帰りに区役所通りを渡って
コマの前を抜ける頃には霙になってた。
皆寒さで家路を急いだのか、終電はやけに空いてる。
霙は雪に変わって、皮ジャンが真っ白になる位吹き付けられて家に着き、
寝ている奴を「雪だよ」とゆする。
いつもはすぐ反応するのが、寝息をたてたまま。

悪いな、いつも任せっきりで。
大好きだよ。

2007.1.16
Kabukicho1

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ tennis essay

?%?%?%?%?%?%　安倍煎餅のテニス占い【1月17日(木)〜1月23日(水)】?%?%?%?%?%?%

平成の世に生を育む皆様・・安倍煎餅(あべのせんべい)じゃ。
遠い祖先に、有名な陰陽師の安倍晴明がいるはずだが、
どこかで血縁が絡まってしまい、我輩の出生は不明である。

今週（1/17〜1/23）の第１位は双子座じゃ。
今日は阪神淡路大震災が起きた日。
この災害の大きさは改めて語るまでも無い。
その日、東京で会議中のわしらは、ろくに話もせずに
テレビに映る惨状をただただ見ておった。
その日から集ったボランティアは、学生を中心に1日2万人。
3ヶ月間では合計117万人以上。
交通の寸断された神戸の町に、大きな水のポリタンクを担いで
一昼夜を徹して歩いてきた男の映像が流れていたのを思いだす。
わしらに出来たのは献血くらいのもんじゃったが、
この災害を契機に日本の災害ボランティアは歩みだしたという。
震災の夜は満月。
「満月の夕」は被災地を訪れたミュージシャンが作った曲。
「ヤサホーヤ・・・」忘れていけないフレーズじゃ。

さて今週の双子座じゃ。
「備えあれば憂いなし」とはいえ大きな災害には人の助けが
必要なのは震災でも十分心にしみたが、災害に関わらず小さな親切でも
相手には大きな助けとなることも多いもんじゃ。
今週の双子座は与えて吉。奪うは損じゃ。助けたものが大きく回って福をなす。
今年前半大きな低迷期を作らぬためには大事な週じゃ。
大層なことでなくてよい、後輩にテニスの相手をしてやるとか、
ちょっとしたアドバイスをしてやるだけでよい。
必ず不調の自分のテニスをもどす。
金運はあまりよくないからお金で助けても無駄。青い色は調和を生みだす。
みんなの中心で何かをするなら青を上手く使うことじゃ。

以下今週ラッキーテニスは、
第２位牡牛座、第３位水瓶座、第４位天秤座、第５位獅子座、第６位乙女座
第７位魚座、第８位山羊座、第９位蟹座、第１０位蠍座、第１１位牡羊座。

第１２位射手座は調子に乗って行動すると大きな禍になる、落ちついて行動するとともに
ほどほどでやめること。試合も中も勝っているからといって、無茶なプレーをすると、思わぬと
ころで怪我をしたり、怪我をさせたり。ともかく行動は落ちついて。特に西日が差すときは急がない。

?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%?%【テニス占い】?%?%?%?%?%
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〜〜〜♪♪♪ あひる隊長のテニスコラム ♪♪♪〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

＿あひる隊長は流れに任せ、いろんな場所へ出没します。
＿＿見かけた方は声を掛けてください。流れが緩やかでしたら応対します。
＿＿＿決して石は投げないで下さい。泳ぎはあまり得意じゃありませんから・・・
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全豪オープン開幕！
北半球のオーストラリアは夏真っ盛りです。
そこで開催される本大会は暑さとの闘いでもあります。
今年は誰が優勝するのか？
新たなスターは生まれるのか？
日本選手の活躍は？
森上選手が初戦を突破しましたが、残念ながら2回戦で敗退。
やはりキリレンコは強かった・・・
杉山選手は見事3回戦進出です、次も勝って欲しいですね。
彼女のベストパフォーマンスができれば十分可能性はありますよ！

ゴルフの石川選手がプロ宣言しました。
「夢はマスターズ優勝！」その夢を実現させるための第１歩が
プロ入りと言っていましたね。
何てしっかりしたコメントを言う子だろうと驚いちゃいました。
今後の活躍を期待しましょう・・・というより見守りましょう。
潰されないようにしたいですね、過去の悲しい事例を
反省しないアホな大人がたくさんいるからね。

さて、いよいよ私がテニススクールに入会する日が決まりました。
毎週日曜の朝８時半からのクラスに入れてもらえそうです♪
レッスン開始は２月半ばからなんですが、少し事前練習しておこうかな？
また怪我しちゃ困りますからね。
春になったら「模範的なスクール生」になってるかなぁ？
名物生徒？？になってたりしてね・・・・
いずれにしろ、テニスは楽しい！と感じる時間にしたいですね。
だって本当にテニスは楽しいからね！

                                                    〜〜〜あひる隊長〜〜〜

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪　テニスコラム　♪♪♪

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