【今日からできる！楽しく幸せに成功する５つの方法】情報の洪水から距離を置く（２） [まぐまぐ！]

2007/03/19

【今日からできる！楽しく幸せに成功する５つの方法】情報の洪水から距離を置く（２）

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澤田　貴之の
　　　メールマガジン「今日からできる！楽しく幸せに成功する５つの方法」
http://www.sawadatakayuki.com
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　【このメルマガについて】

　このメルマガでは、今日から簡単にできる自分らしく成功する
　ための方法をお伝えします。

　3年前の私はサラリーマンでＩＴ技術者でしたが、将来の不安
　や焦りで一杯でした。仕事も多忙を極め、毎晩、終電・タクシーのような
　生活でした。

　このような生活を変えたいと思い、自分らしく幸せに生きる方法について
　自分なりに探求を続けました。

　今では、好きな仕事、すばらしい人間関係に恵まれ、経済的にも
　精神的にも幸せな生活を送っています。

　私が紆余曲折がありながらも成功することができたポイントを５つの方法
　として体系化しました。

　このメルマガでは、それは順番にご説明していきたいと思います。

--- 目次 -------------------------------------------------------------

□　情報の洪水から距離を置く（２）

□　ホームページをリニューアル中です

□　編集後記

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□ 情報の洪水から距離を置く（２）
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　前回は４つ目の方法として、

　　情報の洪水から距離を置く

　をご紹介しました。

　今回は、私の体験を踏まえて、情報の洪水から距離を置いたことで
　得られた良い面を３つに分けてご説明します。

　【目の前の豊かさに気付く】

　数年前、私は長年続けていた通勤時間に新聞を熟読する習慣を
　止めてみました。新聞を読むかわりに、ぼーと外の景色を眺めたり、
　好きな音楽を聴いたり、本を読むようにしました。

　その頃は、ちょうど春だったのですが、ある日、街路樹の緑の美しさに
　とても感動したのです。ああ、この通りの街路樹ってこんなに
　美しかったのかと。

　と同時に、何年間も毎日、通勤で通っていたこの道の街路樹の美しさに
　気が付かなかった自分に愕然としました。

　情報を一所懸命追いかけるあまり、目の前にリアルにある感動や喜びを
　もたらすものに全然気が付いていなかったことがわかったのです。

　それ以来、夕焼けの美しさや道端や公園の花や木々の美しさを
　感じられるようになりました。

　それが何なの？って思われる方もいるかもしれません。

　でも、日常の些細なことに感動したり、喜びを感じたり、感謝できることが
　本当の幸せなのではないかと思います。

　不足しているものを追い求めるのではなく、今、すでに受取っていることに
　気付き喜び、感謝したあとに更なる豊かさの道が開かれるのではないかと
　感じるのです。

　【心が静かになる】

　情報に追いまくられているときには、常に心の中がざわついている・
　落ち着かない状態でした。

　情報を受取る量を減らすことにより、余計なインプットが減り、ゆっくり
　静かに自分と向き合う時間や余裕が増えました。

　その結果、自分がずっとしばられてきた固定概念や観念に気付き、
　手放すことが徐々にできるようになりました。

　心が静かになること、静けさの中に身を置くことに恐怖を感じている方も
　多いかもしれません。静けさに身を置くことで今まで見たくなかったこと
　に向き合わなくてはいけなくなることを過度に警戒し、恐れているように
　感じます。

　それは確かにとても怖いことかもしれません。

　でも、見たくないことが何なのかもわからずに、あたかも誰かに操られて
　いるかのように心が落ち着かない状態で生き続けるより、
　静かに自分を見つめて、自分の人生を自分で創造することができるように
　なった方が、人生は何倍も楽しいと思います。

　【自分にフォーカスできる】

　巷にある情報の多くは、自分にとって実は必要のないものであったり、
　他の人の噂話だったり、無関係な出来事だったりします。

　でも、情報の洪水の中にいると知らないうちに自分のことより、例えば、
　今話題になっている芸能人のことの方がよく知っているという
　おかしな状況になってしまいます。

　そして、そのことについて変だとも思わずに日常が過ぎていって
　しまいます。

　私も新聞の購読をやめたり、雑誌の定期購読をやめることで、始めて、
　自分のことより情報に振り回されていることに気が付きました。
　そして、以前より自分のことを考える時間が増えました。それが結果的に
　今の自分につながっていると感じています。

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□ ホームページをリニューアル中です
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　現在、ホームページをリニューアル中です。
    http://www.sawadatakayuki.com
　最初のページとプロフィールを新しくしました。他のページは昔のまま
　ですが随時、リニューアルしていく予定です。

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□ 編集後記
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　土曜日は、「クラシック音楽との遊び方」と題して、クラシック音楽の
　入門講座を開催しました。
　松本記念音楽迎賓館の最高の音響設備とすばらしい響きを持つホールで、
　私の解説を加えながら、様々な名演奏を楽しんでいただきました。
　参加された方は、クラシック音楽の新たな一面を感じていただけたようで、
　たいへん嬉しく思っています。

　■　澤田貴之のプロフィールはこちら
      http://www.sawadatakayuki.com/index-1.html

　☆ご意見・ご感想など、どんな些細なことでも構いませんので
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　までお寄せください。必ずお返事させていただきます。

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