2009/08/07
膝上の肉をどうにかしたい■足子の脚やせマニアクラブ
★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆ じゃん！ 足子です★ 最近お酒を飲む機会が増えてしまって、 なんだか水太り気味です。 夏はけっこう水分をとる機会が多いので気をつけてないと体調を壊してしまいますよね(;^_^A ------------------------------------------------------- ▼(〃^∇^) 足子のやってる脚やせサイト「脚やせクラブ」もごらんになってくださいね http://asiyase.vivian.jp/ ------------------------------------------------------- ★★★今度こそ脚やせ！！ 脚やせマニアクラブ （２００９年８月０７日号）★★ ★はじまり、はじまり～♪ [[ 膝上の肉をどうにかしたい ]] 脚やせ相談メールにてのご質問で最近は膝上のお肉に関してよくメールをいただきます 内容としては、脚やせをしても膝上の肉がどうにもならない、とか どうしたら膝上の肉をとればいいのか分からないということ。 では、どうして膝上のお肉は出現してしまうのか？ ふくらはぎと違って、膝上にもたっとお肉が乗っている場合、ムクミや脂肪である可能性が高いです。 筋肉とちがって脂肪やムクミというのは流動性のあるものですから、 脚が動く間接である膝で一度脚全体の流れが区切りがつくんですね その区切りの上に脂肪やムクミがたまってしまうわけです。 特に「脚が細いのに膝上にだけお肉がたるんとしている」というのであれば ムクミが原因である可能性が高いです。 よくギャルギャルしくてとても脚の細い子でも膝上だけお肉がのっているってありませんか？ そういった場合は「もっと脚細くしなきゃ」とダイエットをしても膝肉は解消しません。 半身浴や温冷シャワーで脚の血行をよくしたり、 オイルマッサージでリンパの流れを促してあげることが大切です。 他にもいすに座った状態で足を上げ下げして、膝まわりの筋肉を動かしてあげることも効果的です。 膝がスッキリ綺麗だと脚全体のイメージがガラリと変わりますから ぜひやってみてくださいね☆ ↓詳しい回答はこちら ■ひざをだすとどうしてもひざ周りが気になって・・・。 http://asiyase.vivian.jp/2009/07/post_286.html ■肉がついてて太いんです！どうやったら膝の肉を落とせますか？ http://asiyase.vivian.jp/2009/07/post_281.html ------------------------------------ ★★脚やせクラブ携帯サイト★★ 携帯サイトは脚やせクラブのトップからQRコードで行ってください☆ 最近おまけのデコメ作りにはまっていたりする。。よろしかったらもらってやってください♪ 脚やせ一口メモやら、ふくらはぎ塊記録も見れます。 ↓カラメでアドレスメールが自動返信されます。 mbtop.1@asiyase.b.to ■編集後記 なんだかムシムシして暑いですね～。 今年こそは海に遊びにいきたいんですが、なんだか外に出る気がしない～(^▽^;) ↓脚やせクラブに調べてほしい情報がありましたら、ぜひリクエストしてください♪ 「こんなことやってほしい☆」脚やせクラブにリクエスト！ http://asiyase.vivian.jp/2009/05/post_54.html ★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆ ＜足子運営サイト＞ 脚やせクラブ～今度こそ脚やせ！！ http://asiyase.vivian.jp/ 筋肉太り解消クラブ http://asiyase.vivian.jp/kinniku/ 足子の脚やせブログ http://plaza.rakuten.co.jp/asiyase 極上。脚やせライフ（イラストブログ） http://asiyase55.livedoor.biz/ モバ！脚やせクラブ（携帯サイト） http://lamlam.poo.gs/asiyase/ ------------------------------------------------------------- こちらのメルマガの著者 足子へのメールはこちらへ↓ メルマガ相互紹介もご相談にのります http://plum.candybox.to/asiyase/postmail/postmail2.php -------------------------------------------------------------
