2009/02/15
一時的なムクミと慢性的なムクミ■足子の脚やせマニアクラブ
★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆ じゃん！ 足子です★ 今年のバレンタインデーは生キャラメルチョコを一個食べました。（ローソンで買ったやつ） 逆チョコなんてもらってませんｗ さて！足子最近イラストブログをはじめました。 よろしかったら見てくださいね。 「足子の極上。脚やせライフ」 http://asiyase55.livedoor.biz/ ------------------------------------------------------- ▼(〃^∇^) 足子のやってる脚やせサイト「脚やせクラブ」もごらんになってくださいね http://asiyase.vivian.jp/ ------------------------------------------------------- ★★★今度こそ脚やせ！！ 脚やせマニアクラブ （２００８年２月１５日号）★★ ★はじまり、はじまり〜♪ 「一時的なムクミと慢性的なムクミ」 脚やせに関して「ムクミの解消」で解決することも多いのですが、 このムクミは「一時的なムクミ」と「慢性的なムクミ」があります。 一時的なムクミに関しては普段より脚がパンパンに張ってしまったりしているので 気づきやすく、自分で解消するために努力もします。 そのためだいたい次の日くらいにには元のサイズにもどって、、というのを繰り返すだけです。 この一時的なムクミは、たとえば普段はやっていないのにいきなり立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事をしは じめたり、 生理前に体が水分を溜め込んでしまったり、という何か特別なこと（と自分が認識している）をしたためにむくんで しまったという状態です。 一方やっかいなのは「慢性的なムクミ」です。 この場合自分が浮腫んでいることに気づいていないために何も対処しない、 そのためにいつまでも体がむくんでしまっているんです。 よくあるエピソードで 「ず〜っと脂肪が原因だと思って運動や食事制限をしてもびくともしなかったふくらはぎが 仕事を変えただけですんなり細くなった」、という話があります。 つまり、脚が太い原因がデスクワークなどの脚を動かさないことによって生じるムクミだったんです。 でもあまりに日常のことで本人はムクミに気づいていなかった。 （脂肪じゃないんですから、いくらカロリー制限してもどうにもならないですよね。） それが仕事をデスクワークからちょこっと動く仕事にしただけでムクミが解消されたということです。 他にも仕事場で毎日出るお茶やお菓子がムクミの原因だったり、 何気なく食べてるお昼のスープがムクミの原因だったり、、。 慢性的なムクミというのは生活のちょこっとしたことに原因が隠れています。 自分でどうしても脚が浮腫んでいるかどうか分からない人は、 一度プロのマッサージ師さんに施術をしてもらって質問してみるといいでしょう。 ダイエットをしても、 運動をしても減らないという その脚の太さ、、 もしかしたら慢性的なムクミが原因なのかも？？ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ★★サポートサービス★★ 脚やせについての悩みをお持ちの方はお気軽にご相談くださいね。 足子なりのアドバイスをさしあげます☆ ※返信は一週間ほどの期間をいただいています。 なるべく自分の状況を詳しく書いていただいたほうが的確なアドバイスができます。 （サイズ、現在やっている脚やせ方法、過去試してダメだった脚やせ方法など） ---情報を共有したいので、参考にしていただきたいメールの内容は転載することが あります<(＿ ＿)> ※お名前はイニシャルにいたします。 ↓よくある脚やせのご質問をまとめました。参考にしてみてください。 http://asiyase.vivian.jp/2005/06/post_461.html ↓ご相談メールの過去ログはこちらで見ることができます。ご参考にどうぞ。 http://asiyase.vivian.jp/2008/01/post_299.html ======================================================= ▼足子へのメール（メールフォームよりお送りください）(*´∇｀*) http://plum.candybox.to/asiyase/postmail/postmail2.php ======================================================= ★★脚やせクラブ携帯サイト★★ 携帯サイトは脚やせクラブのトップからQRコードで行ってください☆ 最近おまけのデコメ作りにはまっていたりする。。よろしかったらもらってやってください♪ 脚やせ一口メモやら、ふくらはぎ塊記録も見れます。 ↓カラメでアドレスメールが自動返信されます。 mbtop.1@asiyase.b.to ★★足子運営サイト★★ 脚やせクラブ〜今度こそ脚やせ！！ http://asiyase.vivian.jp/ 筋肉太り解消クラブ http://asiyase.vivian.jp/kinniku/ 足子の脚やせブログ http://plaza.rakuten.co.jp/asiyase こちらのメルマガの著者 足子へのメールはこちらへ↓ メルマガ相互紹介もご相談にのります http://plum.candybox.to/asiyase/postmail/postmail2.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■編集後記 最近男の人でも脚やせしたい！という相談をよく受けます。 時代は変わっているんですね〜。 足子はちょっといびつな脚のほうが男らしいと思うんですが、、これは 個人の趣味ですかね(*^▽^*) ★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆
