2008/11/10
サイズをはかって脚やせ☆■足子の脚やせマニアクラブ
★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 足子です！ 脚やせクラブの携帯サイトがちょこちょこできてきました。 こちらに空メールしてくれればアドレスが自動返信されます。 ご利用ください〜 ↓空メールプリーズ♪ mbtop.1@asiyase.b.to ------------------------------------------------------- ▼(〃^∇^) 足子のやってる脚やせサイト「脚やせクラブ」もごらんになってくださいね http://asiyase.vivian.jp/ ------------------------------------------------------- では ★★★今度こそ脚やせ！！ 脚やせマニアクラブ （２００８年１１月１０号）★★ ★はじまり、はじまり〜♪ 「サイズをはかって脚やせ☆」 脚やせ相談メールを見ていて、 「ん？？それでは脚やせ難しいんじゃない」 と思うことがあります。 それは 「なんとなく脚が太くなっている気がするんです」 「脚やせの効果が出てない気がするんです」 という内容のメールを読んだとき。 つまり、実際の脚のサイズを測っていないのに自分の感覚だけで 「脚が太い気がする」と思っているんですね。 脚やせエクササイズをしているときもエクササイズをやった前と後のサイズを測らずに 「効果が出てない気がする」と思い込んでいるんです。 これではいくら脚やせしようとしてもできません。 だって、自分が今どういう状態か分かっていないからです。 もちろんサイズを測るのが面倒なら、自分の脚にぴちっとギリギリ入るパンツを基準としてみるとか、 脚写真を残してみるとか、 そういうことでもかまいません。 でもメジャーでちょっと測るだけなんだから簡単ですよね。 さて、ここでメジャーで測るときの注意点。 ■同じ時間帯（朝起きてすぐ、寝る前） ■同じ体勢（立つなら立つ、座るなら座る） ■同じ力加減で（ギュッとしめたり、ゆるくしたりではサイズが変わってしまいます ■同じ場所（大体でいいですが、地面から何センチくらいのとこ、膝の骨から何センチ、股から何センチ、など） で、測るようにしましょう。 測り方が同じでないと正しいサイズが分かりません。 次回はもうちょっとこのサイズについて書いてみようと思います♪ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ★★サポートサービス★★ 脚やせについての悩みをお持ちの方はお気軽にご相談くださいね。 足子なりのアドバイスをさしあげます☆ ※返信は一週間ほどの期間をいただいています。 なるべく自分の状況を詳しく書いていただいたほうが的確なアドバイスができます。 （サイズ、現在やっている脚やせ方法、過去試してダメだった脚やせ方法など） ---情報を共有したいので、参考にしていただきたいメールの内容は転載することが あります<(＿ ＿)> ※お名前はイニシャルにいたします。 ↓よくある脚やせのご質問をまとめました。参考にしてみてください。 http://asiyase.vivian.jp/2005/06/post_461.html ↓ご相談メールの過去ログはこちらで見ることができます。ご参考にどうぞ。 http://asiyase.vivian.jp/2008/01/post_299.html ======================================================= ▼足子へのメール（メールフォームよりお送りください）(*´∇｀*) http://plum.candybox.to/asiyase/postmail/postmail2.php ======================================================= ★★脚やせクラブ携帯サイト★★ 携帯サイトは脚やせクラブのトップからQRコードで行ってください☆ 最近おまけのデコメ作りにはまっていたりする。。よろしかったらもらってやってください♪ 脚やせ一口メモやら、ふくらはぎ塊記録も見れます。 ↓カラメでアドレスメールが自動返信されます。 mbtop.1@asiyase.b.to ★★足子運営サイト★★ 脚やせクラブ〜今度こそ脚やせ！！ http://asiyase.vivian.jp/ 筋肉太り解消クラブ http://asiyase.vivian.jp/kinniku/ 足子の脚やせブログ http://plaza.rakuten.co.jp/asiyase こちらのメルマガの著者 足子へのメールはこちらへ↓ メルマガ相互紹介もご相談にのります http://plum.candybox.to/asiyase/postmail/postmail2.php ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■編集後記 携帯サイト作りにけっこうはまってます。 以前作ったデコメなんかもここにまとめていこうかな☆ あ、脚やせ情報ものせてきますよ！ 当初、ＰＣサイトの転載でいいかな、と思っていましたが分かりにくいので結局書き起こしてます。 ★ ★ ★ ☆ ★ ☆ ☆ ★ ★ ☆ ☆ ★ ☆
