2006/12/20
【雑学365!】 ダイエットに必要なこと
-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- 雑学365!ちょっと差のつく旬な情報・暮らしの役立ち情報 No.26 -=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*- こんにちは。 横田健＠雑学王と申します。 このメルマガでは、恋愛・健康・家庭円満の秘訣から、 ビジネスのヒント、営業・企画・就職や面接のコツまで幅広くお届けします。 話のネタにどうぞ ====================================================================== 今日のテーマ「 ダイエットに必要なこと 」 ダイエットの秘訣についてご紹介します。 今年の流行語に「メタボリック・シンドローム」がありました。 最近では、高脂血症という言葉も目にするようになってきました。 男性も女性もダイエットの必要性を感じていると思います。 ダイエットとは、カロリー摂取を抑えて身体のバランスを 整えることです。痩身だけが目的ではないのです。 過度のダイエットで亡くなるケースもあります。 ダイエットにもバランスが必要です。 即効性ではなく、長く続けることでリバンドしない ダイエットができるのです。 【要チェックポイント！】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ダイエットの秘訣とは 慌てずに続けることです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ====================================================================== 【編集後記】 お読み頂きありがとうございました。 継続するのが一番難しいんですって また声が聞こえてきます。(^^ゞ汗 発行責任者： 横田健＠雑学王 サイト ： http://plaza.rakuten.co.jp/zatugaku365/ メール ： ahappy4u＠yahoo.co.jp ＠を@にして下さい。 このメルマガは、次のシステムを利用して配信しています。 『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ メルマガID：0000216910 『Yahoo!メルマガ』http://merumaga.yahoo.co.jp/ メルマガID：3993 ====================================================================== Copyright(C) 2006 All Rights Reserved. ======================================================================
