2007/06/21
お風呂は手軽なエステです♪＜癒しのスキンケア＞
━★無添加化粧品「癒しのスキンケア」でお肌が変わる？！★━ １：お風呂は手軽なエステです♪ ２：コスメショップのご紹介 ３：はじめましてのかたへ〜 ４：今日のおすすめコスメ http://www.e-slowlife.jp/ ★━━━━━━━━━━━━━━━━2007.6.21━━━━━━━━ 購読してくださってありがとうございます！ 本日のテーマは〜 ＜＜ お風呂は手軽なエステです♪ ＞＞ についてです。 ■■■■ お風呂に入っていますか？ ■■■■■■■■ お風呂好きの人には美人が多い。 今までの経験上、私はそんな印象を持っています。 忙しくて毎晩シャワーだけの人も、たまには バスタブにお湯をためて入ってみましょう。 ◇お風呂のリラックス効果 日本人はお湯に使ってゆったりする習慣を持っています。 これは、平安時代から行われてきた習慣であり、 お湯の中では「浮力」がかかり、体が浮いたような 状態になることで、リラックスができるといわれています。 最近ではハーブ入浴剤などもたくさん販売されており、 お湯の中に花の香りのアロマを数滴たらすなど、 リラックス効果を高める方法もあります。 ◇血行促進と新陳代謝 あたたかいお風呂に浸かると体も温まって、 血行が良くなり、新陳代謝をうながしてくれます。 皮ふは、古い角質が28日周期ではがれおちて、 下から新しい皮膚ができるしくみですが、 これを行うのが新陳代謝です。 シャワーで一箇所一箇所だけにお湯がかかる場合と、 お風呂に10分浸かる場合とでは、 体全体の血行促進・新陳代謝の差が出ますので、 お風呂好きには美人が多い、というのも あながちうそではありません。 肌がきちんとターンオーバーしており、 しかも新陳代謝というのは肌に対してだけでなく、 髪の成長や、汗をかいて老廃物を出すことにも 影響がありますので、お風呂は女性にとって 手軽にできるエステのようなものです。 ◇毛穴との関係 お風呂には「水圧」があり、体全体への マッサージ効果や、毛穴を開かせる効果があります。 マッサージ効果は心身のリラックスへとつながり、 毛穴が開くということは汚れが落ちやすくなり、 保湿成分も浸透しやすくなります。 ◇お湯の温度 42度以上の高温のお湯は、 人間の「交感神経」に働きかけて、体をびっくりさせる 効果があるので、朝のシャワーなどで目覚めたいときには 高めの温度が効果的です。 逆に42度以下のお湯は「副交感神経」に働きかけるので、 ゆったりリラックスしたいときには、 ぬるめのお湯に入るのがいいでしょう。 ◇お風呂の楽しみ方 石鹸を香りのいいものに変えてみる、 フェイスパックをお湯に浸かりながら行う、 アロマ入浴でお気に入りの香りを見つける、 etc. お風呂の楽しみ方を見つけて、 お風呂で過ごす時間を少しだけのばしてみましょう。 体と心のリラックス。たまには自分にごほうびを！ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / ◆コスメショップのご紹介◆ 無添加コスメがいっぱいあります！ ぜんぶ、私が自分の肌でためして、 これはいい！と思ったものだけを集めています。 わたしがためしたものしか置いてないコスメショップです！ ◆低刺激、無添加にこだわった化粧品ショップ＞＞＞ イースローライフ ◇ http://www.e-slowlife.jp/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / 〜はじめましての方へ〜 肌が荒れてヒサンだったわたしの過去をバネにして、 無添加コスメの情報や、おすすめコスメを紹介しています。 ＞私の紹介 ⇒ http://www.e-slowlife.jp/hpgen/HPB/categories/6300.html / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / ◆◇◆ おすすめコスメ ◆◇◆◆◇◆ ★朝摘みばら水 バラの蒸留水100%の化粧水。香水にもなります。 ＞ http://www.e-slowlife.jp/SHOP/naid1.html ★モコソイソープ フィジーのスバ島で作られた天然成分の石けん。 ＞ http://www.e-slowlife.jp/SHOP/16.html / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / ではでは！また次回をおたのしっみに・・♪ 佐藤みえ ＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…*…*＊ ◇発行・編集：イースローライフ ◇ 無添加コスメショップ⇒ http://www.e-slowlife.jp/ ご感想はこちらまで！⇒ cosme@e-slowlife.jp 変更・解除 http://www.mag2.com/m/0000216612.html http://www.e-slowlife.jp/SHOP/mailmag.html ＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊…＊*…*＊
