2009/08/30
自分自身の癖に氣付く・・・！？
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽ 健康で素敵に生きる情報を毎週発信して います”小林竜也”です。 ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽ 毎日のお仕事お疲れ様です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 本当に感謝いたします。 このメルマガは弊社にお問い合わせいただいた方、 商品をご購入いただいた方、無料読本「奇跡の菌食」を お読みいただいた方などに配信しております。 先週の屋久島は、まったく雨が降らず、晴天続きの１週間 でありました。 少し植物が可愛そうな感じはしますが、さすがに農園や花壇 などの植物には水分をたくさん上げないと枯れてしまうほど の今年最後の夏の日差しと言っても良いでしょう！！＾＾ 朝晩は寒いほど風が吹きはじめ、夏の虫から秋の虫の声に 変わったような感じを受けます。 今年の息子達の夏休みも氣が付くともう終わりなので、 今年は今まで以上に充実した夏を家族で過ごせたのだな～ と感じる幸せの日々であります！！＾＾ｖ 今週も、笑顔で明るく、楽しく、元氣良く参りましょう！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 今週は「自分自身の癖に氣付く・・・！？」ということで お伝えいたします。 最近、無性に自分自身が使う会話の癖に氣が付きます。 それは何故かと言うと、子供が真似をするので「ハッ」と 氣が付かせてくれるからです。 それからというもの、いろいろな方と話をすると、自分自身の 癖やその人たちの癖が姿勢から会話から仕草からすべてが、 浮き彫りになったかのように覗えます。 「人の振り見て我が振り直せ！」って言いますが、本当！ その通りだな～と思うことが多々あります。 自分自身の会話にもあるのですが、最近、いろいろな方と 話をする中で、同じ話で盛り上がったり、共鳴する中で、 その空氣を壊してしまっているような会話があるのです！ その会話が「だから！」「っていうか！」「でも！」この ３つの会話が、とても聞き苦しくなって来ているのです。 どうでしょう！ 皆さんは・・・！ そんなこと知ってるよ！分かってることだよ！ とお思いかもしれませんが、この会話、結構どこでも、 いつでも使っていることに驚かされるぐらい使っています！ 確かにこれがいけないという訳ではないのですが、どうも この会話をしている時は、自分自身の価値観を通したい時 や自分の我が強烈に出て、ものの見方が偏ってしまって いる時などに多く出るような氣がします。 そして、この会話が多い時は、どうしても話がまとまら ない氣がしています。 なので、今、私は話すことより、冷静に人の話をちゃんと 聞いた後で、話をするようにしております。 そんなの当たり前だ～！！ と思うかもしれませんが、これがなかなか出来ていないのが 子供との会話だったり、嫁さんとの会話だったりすることが 良くあります！＾＾；（私だけでしょうか・・・！＾＾；） こんなことを氣付かせてくれるのは、子供たちですし、嫁さん でもあるので、毎日の家族での会話がとても大切な学びなんだ な～と感じる今日この頃です！＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ それからは、意識して人の会話を聞くことやちょっとした自分 自身の癖（仕草）などにも氣付くとそれらが、ちゃんと「心の 表れ」ということに氣が付いて来ます。 腕を組んだり、足を組んだり、肘をついたり、ため息をしたり と挙げれば限がありませんが、心と身体はちゃんと繋がって いますので、日頃の会話や姿勢、癖（仕草）が私たちの現状を つくっております。 肩を縮め小さくなっていれば、この人は自分に自信がない人 だと普通に周りからは見えるのと同じように、私たちはなか なか自分自身のことが見えていないのが本当！現実なのです。 いつもため息が癖の人は、周りを嫌な空氣にしてしまっている ことには氣がついていないのと一緒に自分自身でもその空氣を どこでもつくるので、何をやってもうまく行きません！ 泣き言ばかりいっている人、愚痴をずっと言っている人、 いつも人をバカにしている人などこれらも挙げれば限が ありません。 これらの癖がもし、自分自身で氣が付いていなければ、その人の 生活、そしてその人の周りの生活はどうでしょうか・・・！？ 会話や姿勢、癖（仕草）がいつもこうなら、病氣にもなるし、 嫌なことも降りかかって来ると思いませんか・・・！？ では、もし、これらの癖に氣が付くことが出来て、意識する ようになればどうでしょうか・・・！！ 言うまでもありません。 必ずと言って良いほど、自分自身の生活も変わって来ますし、 会話も表情も変わって来ます。 病氣も症状も変わって来ますし、周りの環境も変わって来ます。 そして、何より自分自身が氣持ち良く、素敵に生きることが できると思います！ 私はこれからもこの癖に氣付き、意識して良い癖、良い習慣に して行くことを続けて行きます！！＾＾ 最初から癖、癖と言って悪い癖にフォーカスして来ましたが、 皆さんに良い癖が増えることをこれからも願っております！ 健康に対するどんな悩み（精神的なこと）でも結構です。 何かお手伝いできればと思います。 そんな方はいつでもメール・電話・手紙をいただければと 思います。 ありがとうございます。 ▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽ 今週もいろいろお伝えいたしましたが、いかがでしたか？ 私がお伝えしております情報は日頃からの健康への心がけから 食生活、ライフスタイル、屋久島のホッとした情報までをたく さんの方々へ発信していきたいと思っております。 それでは、次週は、「ものの観方、捉え方・・・！？」という ことでお届けいたします。 お楽しみに・・・！ また、来週も笑顔で会いましょう・・・！ ●免疫力をアップ、向上させたい方！ http://sankeidou.com/ ●低体温の対策、改善！低体温のあなたへ益救神酵素・・・！ http://teitaion110.com ●屋久島から大自然の恵みをお届け！ http://ameblo.jp/sizendaisuki/ ●世界遺産屋久島エコ日記 http://sankeidou.blog59.fc2.com/ ●健康食品ショッピングカート http://cart1.fc2.com/cart/sankeidou/ ●三茸堂ホームページ http://www5.synapse.ne.jp/sankeidou/ もし、このような情報などは必要ないと思われる方は残念ですが 下記から恐れ入りますが解除を行ってください。 健康で素敵な生き方情報 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000215347.html また、どこかでお会いできることを願います。ありがとうございました。
