オイルの選び方パート２　オイルの紹介 [まぐまぐ！]

2006/11/12

オイルの選び方パート２　オイルの紹介

こんにちわ。
『リンパマッサージのすすめ』のayumiねぇーさんです(o^-^o)
リンパマッサージは
全身に流れるリンパ管を刺激して、
・むくみ解消
・セルライト消化
・ダイエット
・新陳代謝アップ
・リラックス
を行うマッサージのことです。みんなでキレイになりましょう☆☆☆

■第２回目は『オイルの選び方パート２』です。

第１回目で
リンパマッサージでどの効果を一番期待したいか？
でオイルを選んでくださいと書きました。

大きく分けると
・アロマ系
・引締め系
です。
リラックス派はアロマ系。
シェイプアップ派と浮腫み解消派は引締め系
をお使い下さい。
後は
・洗い流すタイプと
・洗い流さないタイプとあります。
お風呂の前か後、いつマッサージをするかで決めてください。

お薦めはお風呂の後で、洗い流さないタイプです。
寝てる間も、オイルの効果が体に伝わるからです。

以上を参考に自分にあったものを選んで下さい。

ただ、オイルの種類は結構あります。
いちいち試すのは面倒くさいという方のために、
このメルマガを読んで頂いてる方だけに
具体的に、
身近で買えるもののいくつかを紹介します。
オイルは大手薬局でもあまり数はおいてありません。
私の周りではイオンが一番品揃えが多いので、イオンで購入できるものを
紹介します。
画像が欲しい方はgowave@hotmail.co.jpまでメールください。

▼『ラベンダー　マッサージオイル』…アロマ系
成分はアーモンド油、ゴマ油、ラベンダー油など。
ランベンダーの香りでリラックスできます。
値段は１８９０円とまあまあ…。引締効果はあまりない。
おすすめ度★★☆☆☆
使いやすさ★★★☆☆
値段　　　　★★★★☆
利点
１アロマ効果で香りが心地よい。
２保湿効果がある。
３マッサージ後洗い流さなくてよい。
欠点
１オイルの伸びがさほどない。
２むくみ改善効果はあるが、脂肪燃焼率は低い。

▼『クーリング　レッグ　ジェル』…アロマ系
ジェルなのでオイルと比べると乾きが早いので、
手のひらで水をちょっと混ぜこむとよく伸びてマッサージしやすくなります。
クールなので夏にお薦め。８３５円と値段が安いのが何より
おすすめ度★☆☆☆☆
使いやすさ★☆☆☆☆
値段　　　　★★★★★
利点
１ミントの冷却効果が効き、ほてりが引く。
２値段が安い。
欠点
１伸びが悪くマッサージしづらい（水を使うことでカバーできます。）
２使用後洗い流す必要がある。
３むくみ改善効果はあるが、脂肪燃焼率は低い。

▼『シェルク　レッグラインエッセンス』…引締め系
脂肪対策植物やむくみ対策植物入りで引き締め効果あり、
というだけあって結構効果はありました。ポンプ式で使いやすさは抜群。
２５２０円。
おすすめ度★★★☆☆
使いやすさ★★★★☆
値段　　　　★★★☆☆
利点
１ジェルの伸びが良い。
２適度な引き締め効果がある。
３マッサージ後洗い流さなくてよい。
欠点
１香りが弱い。

▼『ボンプレッソ　レッグ用』…引締め系
海草エキスが入った引締めジェル。マッサージする必要がなく
塗るだけでいいとかいてありますが、私は塗ってマッサージしてます。
伸びがとてもよいので使いやすいです。
ただ、においはありません。１３４４円。引締め系にしては安いです。
おすすめ度★★★☆☆
使いやすさ★★★★☆
値段　　　　★★★★☆
利点
１ジェルの伸びが良い。
２適度な引き締め効果がある。
３マッサージ後洗い流さなくてよい。
欠点
１香りがない。

▼『サリサリ　マッサージソルト』…引締め系
ミネラル成分による引締め効果。塩の刺激が気持ちよい！？
塩が角質をとってくれるそうですが、この塩が厄介！
バラバラとこぼれ落ちて部屋中塩だらけになります。
１２００円
おすすめ度★☆☆☆☆
使いやすさ★★☆☆☆
値段　　　　★★★★☆
利点
１匂いが良い。
２適度な引き締め効果がある。
欠点
１マッサージ後洗い流す必要があり塩で部屋が汚れる。
２伸びが悪い。

▼『ジェオマール　コールドエヘェクト　ジェル』…引締め系
メントールのクールな香り。カヘェイン成分で引締めます。
植物エキスでお肌もケアしてくれるそうです。
伸びはよく、引締め効果も高いので今、一押しです！２８００円
おすすめ度★★★★★
使いやすさ★★★★★
値段　　　　★★★☆☆
利点
１ジェルの伸びが良い。
２引き締め効果が高い。
３マッサージ後洗い流さなくてよい。
欠点
１メンソールなので香りに好みがある。

次回はマッサージの注意点を紹介いたします
(*^ー^)ノ~~☆:.・*.マ.:タ.:ネ.:ー・*.:(^ー^*)ノ~~☆

▼ブログでリンパマッサージの効果、体験談を紹介しています。
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