リンパマッサージのすすめ 

オイルの選び方

こんにちわ。
『リンパマッサージのすすめ』のayumiねぇーさんです(o^-^o) 
リンパマッサージは
全身に流れるリンパ管を刺激して、
・むくみ解消
・セルライト消化
・ダイエット
・新陳代謝アップ
・リラックス
を行うマッサージのことです。みんなでキレイになりましょう☆☆☆

■第１回目は『オイルの選び方』です。

リンパマッサージにオイルは絶対に必要なものではありません。
ただ、オイルを塗ることで手が滑りやすくなり
マッサージしやすくなることから、
通常はオイルやジェルを使用します。
（エステを想像してみてください）

オイルは単に手を滑りやすくするだけでなく
・オイルに含まれる成分
による効果も与えてくれます。

是非、リンパマッサージには、
オイル又はジェルをご使用ください(^-^*)/

オイルに含まれる成分。

オイルを選ぶ時のポイントもそこにあります。
リンパマッサージの効果を上記しましたが、
あなたがその効果の中で
何を一番重視したいかを考えてください。

もし、リラックスしたいのであれば…
好きな香りのものを。

もし、ダイエットしたいなら…
引締め効果を謳ったものを。

オイルやジェルの容器の裏には、大抵
成分と一緒に、何に効果的かが書いてあります。
そこを注意して読んでから、お買い求め下さい。

☆まずはどんな効果を期待したいか。



さらに具体的なことを次回紹介いたします(*^ー^)ノ~~☆:.・*.マ.:タ.:ネ.:ー・*.:(^ー^*)ノ~~☆






▼ブログ「３日で痩せる！むくみ解消リンパマッサージ法」で
リンパマッサージの効果、体験談を紹介しています。
http://gowave.blog56.fc2.com/

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