http://archive.mag2.com/0000214561/index.html 2012-01-29T20:14:06+09:00 http://archive.mag2.com/0000214561/index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />■□■<br />□■ 視力回復指導書　メールマガジン<br />■ 　　　　　　　http://siryoku-sidou.seesaa.net/<br /><br />───────────────────────────────<br /><br />コメントをいただきましたので紹介いたします。<br /><br />～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br /><br />はじめまして。<br />視力回復指導書の内容をいつも興味深く拝見させていただいています。<br />メルマガもいくつか読ませていただきました。<br />私は３４歳で、高校のころから視力が急激に落ち、<br />そのころからコンタクトを使用しています。<br />両目とも０．１以下です。乱視もあります。<br />去年、サイトを見つけてから早速目の運動を始めました。<br />眼筋ストレッチと視力検査のところのトレーニングをしています。<br />ストレッチは朝と晩２セットずつ。<br />トレーニングはスピード２で幅は小から普通を<br />片目ずつ５回と両目で５回しています。 <br /><br />始めてもう３か月になろうかという<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000214561/index.html">続きを読む</a> 2012-01-29T20:14:06+09:00