心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2009-09-07T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.37

　　
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一物全体食を基本とする。
NO.2「一物全体食」http://blog.mag2.com/m/log/0000214476/107910304.html

身土不二を基本とする。
NO.3「身土不二」http://
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2009-06-28T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.36

　　
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身土不二を基本とする。
NO.3「身土不二」http://
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2009-04-01T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.35

　　
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身土不二を基本とする。
NO.3「
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2009-01-07T15:44:57+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.34

　　
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大変遅くなりましたが、
新年あけましておめでとうございます。
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人間の適応食は、歯の形や胃腸の構造などから穀物菜食を主とする。
NO.6「適応食」http://blog.mag2.com/m/log/0000214476/107990335.html&l
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2008-11-24T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.33

　　
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私の住んでいる福島県でも先日初雪が降りました。
寒さも本番に近づいておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は、そんな寒さに負けずに、自分で自分の免疫力を高める方法、
どこでも簡単にできる『爪もみ療法』のお話です。

この方法は、自然食料理教室に通っていた際に、初めて知りました。
その後、ヨーガの研修会でも同じお話を聞き、
毎日のヨーガでも行うようになりました。

私は、耳が弱く、
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2008-09-06T15:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.32

　　
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気まぐれなお天気が続く今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、７月下旬に参加した京都ヨーガ禅夏季特別研修会のまとめを、
日々行っている毎日です。

インド哲学・生理学に基づいたハタ・ヨーガといわれる流派なのですが、
ヨーガは、【自分自身の力・自己免疫力や自然治癒力を高める健康法】
であると思っております。

今日は、参加した研修会の中で印象に残った、
病気になるメカニズムを説いた「自律神経支配の法則
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2008-06-15T12:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.31

　　
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さて今週末の土曜日は、一年でもっとも日が長い夏至の日です。
今日は、少し食べ物の話から離れて、6月21日から始まる

「１００万人のキャンドルナイト」
http://www.candle-night.org/jp/
「CO2削減／ライトダウンキャンペーン」
http://www.wanokurashi.ne.jp/act/campaign/index.html

のお話を書きたいと思います。

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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2008-04-11T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.30　

　　
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ここ数日で、福島県郡山市では、ちらほらと桜が咲いて参りました。
この週末は、体に優しいお弁当を持って、旦那様とお花見に行く予定です。
皆様は、どんな週末をお過ごしの予定でしょうか？

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◆ご案内◆
ブログで、毎月の食費の内訳の公開を始めています。
「健康自然食は、お金がかからない
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2008-01-26T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.29　

　　
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大変遅くなりましたが、今年最初のメルマガになります。
お読みいただける皆様のおかげで、
メルマガを始めて２回目の新年を迎えることができました。
本当にありがとうございます。☆感謝です☆
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

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今日は、先日東京にある健康自
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-12-09T09:30:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.28　

　　
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先日、私の最近お気に入りの習い事「ハーブ教室」に行ってきました。
今回のお題は、フレッシュハーブで作るハーブソーセージ。

出来上がったソーセージの色をみて、先生は、

「本当の、何も添加物が入っていないソーセージの色です。
ぜひご自宅で作って、子供達に本物のソーセージの色を見
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-11-11T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.27　

　　
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金曜日から３日間で、「冷え・冷え症について」を書いています。

冷え・冷え性シリーズは、今日で最後です。
お読み頂き、ありがとうございます。
今回は、自分に言い聞かせるように、書いています。

冷えは、万病の元。
泌尿器系、腎臓疾患・子宮・腸・食欲不振・腹
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-11-10T17:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.26　

　　
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昨日から３日間連続で、「冷え・冷え症について」を書いています。
２日目の今日は、「体をあたためる暮らし方」です。

冷えは、万病の元。
泌尿器系、腎臓疾患・子宮・腸・食欲不振・腹痛・気管支ぜんそく・
花粉症・高血圧・糖尿病などの生活習慣病・頭痛・めまい・肩こり・
自律神経失調症・うつ病
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-11-09T18:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.25　

　　
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皆様、こんばんは＆はじめまして。
金曜日までのお仕事の方、一週間お疲れ様でした。
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立冬を過ぎ、朝夕めっきり冷え込む季節になりました。
そこで、今日から３日間で、「冷え・冷え症について」
書いてみたいと思います。

冷えは、万病の元！！と言われています。
冷えにより一番先に
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心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-11-02T19:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.24　

　　
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さて、最近の我が家の食卓は、たくさんのお芋達が、毎日お目見えしています。
新米の玄米も手に入るようになり、
もちもちっとした玄米の食感に、とても豊かな実りの秋を感じています。

春には、「苦味を盛れ」続きを読む

心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術

2007-10-14T09:00:00+09:00

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　　心と体と家計を健康にする地球に優しい節約生活術　NO.23　

　　
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今日も、素敵な日曜日をお過ごしのことと思います。

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前回より日本人の最大の死因である「がんの予防・治療」について、
全３回に分けて、ご紹介しています。
今朝は、最終回の第３回です。

今回は、代替療法についてについて少しご紹介します。
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