メタボリックシンドロームの真実 

■メタボリックシンドロームの真実■ 　2009年6月30日号

■メタボリックシンドロームの真実■
　2009年6月30日号

皆様、大変お久しぶりです。
「メタボリックシンドロームの真実」管理人です。

メタボリックシンドロームという言葉がすっかり定着した今日、
特にウエスト周りについて、現在の診断基準について色々な反対意見が飛び交っていますよね？

ところで、どうしてウエスト周りを測定するのかというと、ウエスト長がおなかの内臓脂肪と深い関係にある、とされているからなのです。

内臓脂肪型肥満は、高血圧や糖尿病、脂質異常症という、他のメタボリックシンドロームの症状の根本的な原因となりやすい、とされているのです。

しかし、最近の研究では、実はやせている人よりも少し太めの人のほうが、実は長生きするという統計もあるようです。
その差、実に7歳という結果も！！

単純にダイエットするのではなく、健康を考えると、実は厳しいダイエットは必要ないのかもしれませんね。


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