行列のできる東大生の学習相談所 

■行列のできる東大生の学習相談所

━vol.088━━━━━━━━━━━━━━━━━━━date:2008/07/14━

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　　　　　　　　〓　自戒を込めて、「自己管理」〓
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「教育から世界を変えよう！」松尾直樹です。
先週は急に夏が来た……と思う間もなく風邪をひきました……
このメルマガもお休みになってしまい、申し訳ありませんでした。
一週間経ってもペースを取り戻せず、一日遅れでの発行です。
重ね重ね、面目ありません。

なんと、今年に入ってから３回目の風邪です。
体力が低下している事は間違いないようです。
風邪をひくと、自分のやりたい事が出来ないばかりでなく
周囲にも不利益となってしまいます。
それは風邪で完全ダウンした場合もそうですが、
ダウンしなくても、不調（たとえば鼻づまり）で集中力が低下すれば
その分だけ、周囲のために出来たはずのことが出来なくなります。

生活の立て直しを、図りたいものです。



■本日のお題　〜自己管理〜
─────────────

さて、本日のテーマは自戒を込めて「自己管理」です。
勉強において自己管理は非常に重要なテーマです。
風邪をひいて学校や塾を休めば、その分勉強が滞ります。

しかし、今日主に書きたいのは、とくに学習指導者の
それも体力と言うより、精神的な自己管理です。
気持ちに余裕を持って、子供と向き合いたい。

　　　　　　　　　　　　　※　　※　　※

人間というものは、周囲の人の精神状態に容易に影響を受けます。
ふさぎ込んでいる人がいれば、自分も何となく疲れるし、
カリカリしている人がいると、自分もイライラしてきます。
逆に明るい人、元気な人がいると、
少しずつですが、自分もパワーをもらえたりします。
（独りよがりで元気な人は、一緒にいても疲れますが　笑）

私達大人のムードは、常に子供に影響を及ぼしています。
良い影響も、悪い影響も、与えることができます。
別に勉強を教えたり、説教を垂れたりしなくても、
元気よく明るく過ごしているだけで、なんとなく子供も
明るい気持ちで過ごせるようになるものだと、私は考えています。
特に、その空間の中心になる人が明るいと、場の雰囲気が良くなる。
ご家庭であれば親御さん、教室なら教師ですね。

いずれ影響を及ぼすのであれば、良い影響を与えたいですよね。
それでは、とりあえず元気よく明るく過ごそう、という事になりますが
でも、大人だって人間ですから、いろいろ事情もある。
常に元気よく明るく、というわけにもいかない。


そこで気をつけたいのが「自己管理」です。
なるべくいつも元気よく明るく過ごすためには、
多少ふさぎ込んだり、イライラしたりする出来事があっても
それを受け止め、受け流せる心の余裕があった方が好ましい。

その余裕の確保の仕方ですが、
「自己管理の徹底」とか「確保努力をする」とか
堅く考えると、逆に「余裕を確保しようと必死になって余裕が無い」
という、本末転倒な事になりかねません。

ここはゆる〜く、考えましょう。
休む時は休む。遊ぶ時は遊ぶ。
それだけした上で、自分なりに為すべき事は為していく。
それから、為すべき事も、楽しんで取り組む。
自分なりの楽しみを見つける。
そうやって精神状態を整えていく事が、
元気よく明るく過ごせる毎日につながっていくように思います。

　　　　　　　　　　　　　※　　※　　※

努力とか向上とかいうと、何か我慢をして
必死にならないといけないイメージがあるように思います。
また実際、子供のうち、若いうちには、そういう頑張り方をする時期も
あって良い、あって然るべきなのではないかとも思います。

でも、それはやはり子供のうち、若いうちにやるべき事なのでしょう。
我慢をして必死になっていると、周囲を気遣う余裕が無く、
周囲に守られ、周囲に助けられ、
周囲に迷惑をかけながら生きる事になる。
これは若いうちだからこそ許される事です。

大人になったら適度な塩梅を覚えていかないといけないと思うんです。
そのためにまず必要なのは、我慢や必死さではなく、
「自分が日々を楽しんでいる事」だと思います。
不安、苦痛、疲労に苛まれていたら、いくら必死に我慢しても、
それは言動、雰囲気の端々に出てしまいますよね。



■今日のポイント　〜要するに自分が楽しむ事です〜
────────────────────────

まず自分が日々を楽しむ事、
自分自身が元気よく明るく毎日を過ごせる事。
それが、何よりまず大切な事だと、私は考えています。

無理をしても、出来る事と出来ない事があります。
まずは自然と自分の中からパワーが湧き出るように、
自分のコンディションを持って行くこと。そのために環境を整える事。
これが、まずは大事なんじゃないかなぁと思います。

あまり自分を追いつめないで、無理をしないで、
まず自分自身を大切にする事から、始めては如何でしょうか。




執筆者プロフィール (^_^) 松尾直樹「教育から世界を変えよう！」
────────────────────────────────
プロ家庭教師・予備校講師。中学受験で早稲田はじめ受験校全て合格し
江戸川取手に進学。大学受験は予備校に一切通わず東大一本現役合格。
学部選択では評価の甘い授業を一切狙わず人気学部進学。大学卒業後は
物見遊山、完全ノー勉で国家公務員一種試験最終合格、と、伝説多数。
友人に「勉強の鬼才」と評される。

と、そう書くと生まれつきの天才のようですが、反抗期真っ盛りの中学
時代は勉強が嫌になり成績不振。中三時に一念発起したものの、成績を
取り戻すためには一日12時間の泥臭い猛勉強などをしました。うっかり
者で失言大魔王。弱点だらけの普通の人間です。普通の人間でも大きな
能力を発揮できる。そのために何が必要なのか。考え続ける日々です。

高校後半から級友に勉強を教え始め、大学受験寸前の冬に四人の友人を
相手に生物講座を始めたあたりが教育に関わった端緒。大学では哲学を
志したが、大学在学中に教育への関心を深め、現職に至る。大手塾最下
位クラスの小学生から年上の大学院生・東大の学生まで、幅広く教えて
います。教育は社会の基。教育から、世界を変えます！



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／／／／／／　編集後記　〜事務所の窓から見える空〜　／／／／／／
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今回は「若いうちは必死の努力も良いが、大人になったら余裕が必要」
といった事を書きましたが、実は私自身は、実は社会の中ではかなり若
いと言われる年頃なんですよね。それで、自分自身については、多少必
死に頑張るシーンがあっても良い、そういう年頃だ、と考えています。

しかし、それでオーバーヒートしてしまっては、やはり周囲に迷惑をか
ける。多くのタスクを自分１人で背負っていますから、バランスを取る
事も必要です。そのバランスが、今はちょっと崩れていますね……まだ
成長の余地があるという事でしょう。

それはそうと、前回のアンケートで「編集後記のキャラが良い」に一票
入ったのが嬉しかったです。記事本文は、やはり少し背伸びしている所
があって、まだ本当じゃないなと感じています。それで編集後記では、
もう少し本音ベースで行きたいと思っています。それが何となく通じた
ように感じられて、嬉しく思った次第です。ありがとうございます！

宜しければ、クリックアンケート、つついてみて下さい。ワンクリック
するだけで、筆者に感想を伝えることができます。コメントボードもご
用意しておりますので、宜しければ、ぜひ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　……松尾



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