行列のできる東大生の学習相談所 

■行列のできる東大生の学習相談所

━vol.082━━━━━━━━━━━━━━━━━━━date:2008/05/25━

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　　　　　　　〓　勉強も生活も、リズムが大事　〓
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「教育から世界を変えよう！」松尾直樹です。
先週、判断を早くするという目標を立てましたが、
それを実行しようとしていたら、
周囲の人に「何を苛立っているの？」と
不審がられてしまいました（苦笑）
どうやら、判断を早く下そうという意識が
緊張を生んでしまっていたようです。

緊張はおしなべて良い結果を生みません。
しなやかに、やっていきたいものです。


■本日のお題　〜勉強も生活も、リズムが大事〜
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そんなわけで前回は「目標を書く」というテーマをお送りしました。
しかし、これはやっぱり、なかなか出来ない事と思います。
目標を書いたは良いが、それを見てくれない。
そんな子が多いでしょう。

しかし、しかし。やっぱりこれは、諦めてはいけませんよ。
前回書いた通り、諦めるのは、もったいなさすぎるのです。
だから、なぜ上手くいかないのか、なぜ書いた目標を見てくれないのか
それを考えましょう。

前回のメルマガで私は、
「普段からよく目を通す場所に」目標を書くようお勧めしました。
それで普段から目標に目をやるようにできなかったとしたら、
それは「普段からよく目を通す場所」を上手く見つけられなかったのか
あるいは「普段からよく目を通す場所」というのが、
そもそも無かったのではないでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　※　　※　　※

今回とくに考えたいのは後者です。
「普段からよく目を通す場所というものが無い」
日によって、居る所、見る物、行う事がコロコロ変わって一定しない。
要するに、生活にリズムがない。

人間は「クセ」の生き物であり、流される生き物です。
普段から毎日淡々と同じ事を続ける、
そういう「クセ」がついていないのに、
いきなり勉強だけ「毎日やれ」と言われても、それは無理です。

ひとつの目標に沿って努力を続けることができない。
目標を忘れないように書き出しても、それを毎日見ることができない。
その背景には、もしかすると生活にリズムが無いという
事情があるのかも知れません。




■ Take Action ! 〜生活にリズムをつける〜
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では、生活にリズムをつけるにはどうしたら良いか。
今日は二つの提案をさせていただきます。

ひとつは「生活のリズムは一人で決められるものではない」という事。
お子さんの生活リズムを見直したいのであれば、
まずは親御さんご自身の生活リズムを見直してみて下さい。
ご自身の生活リズムを見直したいのであれば、
生活の中で出会う他の人達が、どんなリズムで生活しているか考え、
それに合わせたり、それと上手く距離をとったり、
また距離をとるのが難しい、寝食を共にするような人とは、
よく話しあい、お互いにとって好ましいリズムを模索する必要が
あるのかも知れません。

もうひとつは「リズムは睡眠と食事から」過剰な夜更かしは禁物です。
人間はけっきょく動物です。
いくら理屈で「努力を継続せねば」と思い、
そのために「何時に勉強を始めよう」などと思っていても、
なかなか理屈通りに動けるものではありません。
生活のリズムを確立しようというのであれば、もっと根深いところから
たとえば睡眠や食事のように、生理的・動物的な部分から
リズムを整えていくのが、近道のように思います。

そうして生活のリズムが安定したら、
そのリズムの中に勉強のスクジュールを組み込みます。
これさえ出来てしまえば、恐いもの無しです。
そうして、目標を達成していきましょう！




執筆者プロフィール (^_^) 松尾直樹「教育から世界を変えよう！」
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プロ家庭教師・予備校講師。中学受験で早稲田はじめ受験校全て合格し
江戸川取手に進学。大学受験は予備校に一切通わず東大一本現役合格。
学部選択では評価の甘い授業を一切狙わず人気学部進学。大学卒業後は
物見遊山、完全ノー勉で国家公務員一種試験最終合格、と、伝説多数。
友人に「勉強の鬼才」と評される。

と、そう書くと生まれつきの天才のようですが、反抗期真っ盛りの中学
時代は勉強が嫌になり成績不振。中三時に一念発起したものの、成績を
取り戻すためには一日12時間の泥臭い猛勉強などをしました。うっかり
者で失言大魔王。弱点だらけの普通の人間です。普通の人間でも大きな
能力を発揮できる。そのために何が必要なのか。考え続ける日々です。

高校後半から級友に勉強を教え始め、大学受験寸前の冬に四人の友人を
相手に生物講座を始めたあたりが教育に関わった端緒。大学では哲学を
志したが、大学在学中に教育への関心を深め、現職に至る。大手塾最下
位クラスの小学生から年上の大学院生・東大の学生まで、幅広く教えて
います。教育は社会の基。教育から、世界を変えます！



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／／／／／／　編集後記　〜事務所の窓から見える空〜　／／／／／／
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今回は生活のリズムを整えることをお勧めする内容でしたが、実はそう
言う私自身が、今は生活のリズムを整えられず、苦労しているんですよ
ね。仕事のスケジュールが日によってまったく違ってしまい、夜も遅い
日が多く、体調もあまり優れないような状態です。春先には無理が崇っ
て、ひどい風邪もひきました。

しかし大学受験の時には生活のリズムには非常に気を遣っていました。
必ず１２時には寝るよう心懸けていましたし、その前には「筋トレ・風
呂」という決まった行動パターンがありました。そして朝に強かった！
鳴りだした目覚まし時計を１秒以内に止めて、３秒以内に部屋を出て、
３分以内に母の用意してくれた朝食を食べ始めていました。そして、毎
日決まったように、学校の授業・掃除が終わるとすぐ図書館に移動して
勉強にとりかかっていましたね。

あの頃の体力をとり戻すのが、実はここしばらくの大目標です。たぶん
出来ると思っているのですが……いろいろ工夫しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（松尾）



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