2007/04/16
頭のエステ！ 笑えないけど(^_^;)？！かなり気になる？？！ストレス診断！
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『恋と仕事をスマートに！１分間頭のエステ』ＶＯＬ−０２９
2007/04/16 029
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★★今週のテーマ★★
「笑えないけど(^_^;)？！かなり気になる？？！ストレス診断！ 」
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おはようございます(^^)！。今日もお読みいただきありがとうございます！。
よく「加齢臭」とか「おじさん臭」と言いますが、新聞の記事にこの「おじさ
ん臭」の元となる物質がナ・ナント！女性の体内にも見つかったという記事が
載っていました。Σ(＠Д＠|||)!？ェ〜！！。。。
では今週のテーマです！。今週は先週に引き続き、新年度シリーズ？！とい
うことで、、環境が新しくなったりで、ストレスを感じている人もきっと多い
と思われますので、、、ストレス症状が身体に出てきているかどうかを簡単に
調べられる、かなり気になる？！テストを行ってみたいと思います！。
★★★笑えないけど(^_^;)？！かなり気になる？？！ストレス診断！★★★
○最近次のような症状が見られますか？。あてはまるものを数えてください。
１．最近オナラが良く出る(^_^;)。.。o○
２．トイレに行く回数が増えた（小）。
３．お腹がはったり、「ゲップ」が良く出る。
４．イビキをかくようになった。
５．歯ぎしりをする。
６．汗が以前と比べて臭くなった。
７．以前より口臭がするようになった(＞д＜)。
８．ニキビが良く出来る。
９．もの覚えが悪くなった(~o~i)。
１０．性格が悪くなった(-"-)。
☆☆☆笑えないけど(^_^;)？！かなり気になる？？！ストレス診断！☆☆☆
結果：
◆０点
健康そのものです！。恐らくストレスはほとんどないでしょう＾＾。このまま
毎日楽しく過ごしてくださいね☆。
◆１点〜４点
ややストレスがたまっている可能性があります。もともと体質として、上記の
テストのような症状がある場合は、それほど心配する必要はないと思われます
が、最近になってこのような症状が出てきた場合は、ストレスの影響が考えら
れます。これ以上はためないように注意してください。
◆５点以上
かなりストレスがたまっている可能性があります（＞＜；）。心身のあちこち
に症状が出てきているので、症状で悩んでいたり、ご自分で症状をコントロー
ル出来なくなっている場合は、専門機関の受診をおススメいたします。何らか
の対処が必要でしょう。
※結果は参考までに。このような症状は誰にでも起こりうるものですが、お悩
みの方はお気軽にご相談ください。または各専門機関を受診ください。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
解説：
※いかがでしたか？。ストレスがたまってくると、食欲がなくなる、眠れなく
なるなどの良く知られた症状の他に、上記のような意外な所にも症状が出て来
てしまうのです！。項目ごとにいくつか簡単に解説しますね。
６．汗が以前と比べて臭くなった。
ストレスがかかると体内には活性酸素が生じます。この活性酸素はニオイの原
因物質を発生させる元となります。スポーツでかく爽やかな汗より、ストレス
の汗は臭いんです(^_^;)。タバコを吸うと更にアップするようです！。
７．以前より口臭がするようになった(＞д＜)。
唾液には殺菌作用があります。ストレスや緊張は唾液の分泌を抑制し、口の中
がかわくため、細菌が増殖しやすくなります。虫歯にもなりやすくなります。
９．もの覚えが悪くなった(~o~i)。
極端な例では、心因性の記憶喪失というものがありますが、強いストレスがか
かると脳はこれ以上負担がかからないようにと記憶を抑圧したり、排除しよう
とします。
１０．性格が悪くなった(-"-)。
「幸せな人に悪い人はいない」と言いますが、ストレスが強くかかるとどんな
人でも心のバランスをとるために、イライラしたり、人に当たりたくなること
があります。
↓ ↓ ↓ 恋と仕事がうまくいくためには（？？）！
ストレスがたまって来ると、上記のテストのように、特に女性にとっては恋
や仕事がうまくいくには「大敵」と思われるような症状が出てきます(；д；)。
このような症状が現れた場合、大変気になるものですが、必要以上に気にした
り、デオドラントスプレーを何本も買い込んだり（;＾▽＾A``すると、そのこ
とがかえってストレスとなり症状を悪化させてしまうことがあります。このよ
うな症状か現れた場合は慌てずに、ストレスがたまっている「サイン」として
受けとり、症状ばかりにとらわれるのではなく、生活習慣の改善やストレスの
原因をしっかりと分析して対処することが根本的な解決には大切です（＾＾）。
更に詳しくは下記の関連サイトより、皆様の興味のあるページにお進みくださ
い。生活習慣の歪みチェックも出来ます＾＾。
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次回もお楽しみに！。
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【今日のポイント】
症状か現れた場合は生活習慣の改善やストレスの原因をしっかりと分析して
対処することが根本的な解決には大切です。
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★★編集後記★★
今日はニオイの話が多かったのですが(^_^;)、、先日本屋さんに行ったら、
息のニオイで病気を見つける機械や、息のニオイで病気を見つける犬が開発、
訓練されているのだそうですね。びっくりです！。皆さんのご意見・ご感想
お待ちしてます！。
ではまた来週〜！。
consulting-ass@almond.ocn.ne.jp
日本心理教育コンサルティング 櫻井勝彦
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