2007/04/09
頭のエステ！ 新しい出会いを呼ぶ？！心のゆとり度チェック（＾－＾）！
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『恋と仕事をスマートに！１分間頭のエステ』ＶＯＬ−０２８
2007/04/09 028
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このメールマガジンでは、恋愛や仕事に役立つ、楽しい心理学・脳科学情報
を、現役心理カウンセラー・心理学講師が楽しい心理テスト・脳チェックと共
に、面白おかしくお伝えしていきます！！。楽しく心理学を学びたい方、脳と
心をスッキリ・スマートにしたい方などにおススメです！。バックナンバーは
以下よりご覧ください。
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★★今週のテーマ★★
「新しい出会いを呼ぶ？！心のゆとり度チェック（＾−＾）！ 」
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おはようございます(^^)！。今週もお読みいただきありがとうございます！。
先週のメルマガ分かりにくかったですか（？？）。しぐさで嘘を見破るのって
実際にはその人の癖や状況など色々な要因もあるのでとても難しいことなんで
すよね。。そんな場合は・・・ある「道具」を使うと家庭でもウソ発見器が作
れちゃうんですよ(^_-)。え〜何何Σ(＠Д＠|||)!？！！。。。
では今週のテーマです！。新年度が始まって、新しい会社に入社した方、新
たな部署に移動された方など環境が新しくなった方が沢山いるかと思われます
が、今週はあなたが新しい出会いを期待できる心の状態にあるか？？！、テス
トしてみましょう？！。。
★★★新しい出会いを呼ぶ？！心のゆとり度チェック（＾−＾）！★★★
○あてはまるものを数えてください。
１．後輩や部下、周りの人・自分のちょっとしたミスは笑って許せる。
２．満員電車や渋滞でもイライラしない。
３．ちょっとした悪口を言われたり、怒られてもサラっと流せる。
４．誰かに相談されたらじっくり聞ける。
５．ノロノロ・ぐずぐずしている人がいても待っていられる。
６．忘れものはほとんどしない。
７．眉間に縦ジワは入っていない(-"-)。
８．お店や電車で子供が大きな声で泣いていてもかわいいと思える。
９．「ありがとう」という言葉をよく使っている。
１０．自分の得にならないことでも誰かのためになるならと出来る。
☆☆☆新しい出会いを呼ぶ？！心のゆとり度チェック（＾−＾）！☆☆☆
結果：
◆０点〜３点
まさにいっぱいいっぱいです( ｀ヘ´)。。。心にゆとりがほとんどない状態
です。新しい環境に移動したばかりか、とても厳しい環境で生活や仕事をして
いるか、何かの締め切りに追われているか、悩みを抱えているか・・・。今の
状態では、新しい出会いやチャンスは期待できないかも(;_;)。
◆４点〜６点
心のゆとりはあるものの、自分以外のことまでは手がまわらないか、人のこと
ばかりで自分のことがおろそかになってしまっているかもしれません(・Θ・;)
上手に休息をとって、これ以上は色々抱え込まないようにした方が良いでしょ
う。
◆７点以上
心のゆとり充分です^^♪。新しい出会いや新しいことをどんどん吸収できる心
の状態にあると思います。あなたの心のゆとりと、優しさを周囲の人に分けて
あげてくださいね。いいことを沢山引き寄せられると思います＾＾。
※結果は参考までに。お友達にもやってみてくださいね！。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
解説：
※いかがでしたか？。新しい出会いやチャンスに巡りあう一番のきっかけは、
「新しい環境に身を置くこと」だと思いますが、もう一つ大切なことは・・・
この時期に失いがちな「心のゆとり」なのです。
周りの人でちょっとしたことでイライラしたり、怒っている人など・・ゆと
りがなくなっている人がもしいたら見てみてください。近づきたいと思います
か？。少なくとも今は遠慮しておこうと思ってしまいます。よく「いっぱいい
っぱい」だという言葉を聞きますが、どんな入れ物でも新しいものを入れるた
めには、「ゆとり」が必要なのです。心にゆとりがないと、人も近づきにくく
なるだけでなく、新しいものを吸収することも難しくなってきます。
よく必死になって「彼氏が欲しい彼氏が欲しい」と言っていると出来ないな
どと言いますが、まさにゆとりがなくなっているから出来ないのかもしれませ
ん(^_^;)。その他心にゆとりがなくなると「早口になる」「歩く速度が早くな
る」「相手の話を聞かずにしゃべり出す」「物理的な視野が狭くなる」などの
症状も見られてきます。
↓ ↓ ↓ 恋と仕事がうまくいくためには（？？）！
新しい出会い・新しいチャンス・新しいことを吸収するためには、心にゆと
りを持つこと。これが大事です。また人への優しさも心のゆとりから生まれま
す。この時期、考えなくてはならないこと、やらなくてはいけないこと・・・
沢山あると思いますが、心のゆとりを持つためには１日数分は「心」を休ませ
る時間を作ることが大切です。身体は休んでいても、頭の中はあれこれ考えて
いるのはあまり良くありません。最初は難しいと思いますが、１日１分で良い
ので「考える」ということを休止する時間を作る練習をしてみてください。慣
れて来ると頭がスッキリするようになります。更に詳しくは下記の関連サイト
より、皆様の興味のあるページにお進みください＾＾。
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（今週のメルマガ関連情報からも進めます。）
次回もお楽しみに！。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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【今日のポイント】
心にゆとりを持つためには１日数分「心」を休ませる時間を作ることが大切
です。
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★★編集後記★★
最近「カカオ８６％」に挑戦してみました(^^)v。新しい環境などで、神経
を使うと、煙草に走る人、甘いものに走る人、それぞれですが、甘いもの派の
方はぜひチャレンジして見てください。ちなみに私は甘いもの派です(^_^;)。
皆さんのご意見・ご感想お待ちしてます！。
ではまた来週〜！。
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日本心理教育コンサルティング 櫻井勝彦
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