Dr.はっしーのちょっと気になる「癒し・健康」話 

Dr.はっしーのドクダミの使い方

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　　　〜Ｄｒ．はっしーのちょっと気になる「癒し・健康」話〜　 

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　　　　　　　　●　現代医学に疑問を抱くあなたへ　● 
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　　　　　　NPO法人「癒しの情報健康支援センター」より 
　　　　　　　　　癒しや健康をテーマに発信します。 
　　たくさんの癒しや健康情報から、本当に役に立つ情報がどれなのか、 
　Ｄｒ．はっしーの目を通して、真に価値のある、癒し、健康情報をお届けします。 

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　◎　これからの講座のご案内　　◎　 
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　1.医療ヨガ・インストラクター養成講座　2.EFT研究会
　3.気流浄血ヨガ講座　　 4.医療ヨガ　　5.チャネリングとリーディングの講座 
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2007/07/21　第19便　「ドクダミを使って」　☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。
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ドクダミはとても繁殖力の強い植物です。
庭などに植えておくとあたり一面に広がってきます。

そのためか、どちらかというと雑草に入れられて
あまり歓迎されない草に入れられているのではないでしょうか？

でもよく見ると、可憐な白い花をつけていて、
結構、綺麗な草花でもあります。

さらにドクダミ草はジュウヤクとも言われ
薬草としても捨てがたい効能があります。

私とこのクリニックの裏庭にもドクダミ草が一面に生えています。

従業員さんから、「いっぱい生えているので抜きましょうか？」
と言われ、ハッとして、この草を使おうと思ったのです。

ではどのように使うかですが、

まずはご存知のようにお茶にして飲むことができます。

お茶にするのは、乾燥させる必要があります。
何日も天日干しにして、パリパリにしないといけません。

そうして、お茶を作るべく、麦茶を炊き出すようなやり方で
10分以上グツグツ煮出して、ドクダミ茶を作ります。

自前だから、おいしいですね。

本当に無農薬で安心です。

それから、変わった使い方を一つご紹介しましょう。
これは私、Ｄｒ．はっしーが編み出した利用法です。

ドクダミ酒を使う方法です。

ドクダミを根っこごと採ってきて、きれいに洗って、軽く乾かし
ホワイトリカーに漬けます。

ちょうど、梅酒を漬けるような感じです。
何ヶ月か漬けておくと、ドクダミのエキスがホワイトリカーに
移ります。

これを梅酒のように飲んだらいいかもしれません。

私も最初、ちょっと飲んでいたのですが、元来お酒がそれほど好きでもない方ですから、
体に良さそうだと思っても、どうも続けられません。

それで、しばらくそのまま放置していたのですが・・・

ある日、ふと、歯磨きに使おうと思いたったのです。

使うのも工夫しました。

歯を一通り磨いた後に
これを単独で使うのがいいように思います。

特に、歯肉を洗うのには良さそうです。

歯肉を洗うのは、普段あまり意識していないでしょう？

でも、これで洗うと効果ありますよ〜

ちょうどその頃、私の場合、歯肉に菌がちょっと入っていたのか
痛かったのですが、一度か二度、これで洗うとすっかり改善しました。

もちろん歯を磨くのにも使えますが、
歯肉を洗うのに使うのは、我ながらヒットだと思っています。

私のオリジナルの使い方をご紹介しました。

興味ある方は、ホワイトリカーにドクダミを漬けて、ぜひ試みてください。

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＜ 気流浄血ヨガ講座 ＞　一般の方向けのヨガ講座です 

　　実 施 日：平成19年7月21日（土）午後2時より〜 1時間くらい
　　　　　　　平成19年8月7日（火）午後７時半時より〜 1時間くらい 
　　　　　　　平成19年8月25日（土）午後2時より〜 1時間くらい　

　　場 　所 ：医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック2F　和室　 

　　講 　師 ：橋本和哉(はしもと　かずや）医師 

　　参 加 費： 1,500円(NPO会員は1,000円・インストラクター養成講座受講生
は無料） 

　　※予約方法　以下からお申し込みください 

　　　ＨＰの専用ページ：http://npo-iyashi.com/kouza.html 
　 
　　　　　　　 Eメール：　info@npo-iyashi.com 

　＜医療ヨガ・インストラクター養成講座＞ 
　　 
　医療ヨガとは、ヨガの動きや呼吸法を用いて、 
　病人さんの回復や機能維持を助ける効果的な動きを指導することです。 

　 医療ヨガでは以下のようなことをします。 

　１.血液の流れを良くし、うっ血している血液を流す。 
　２.滞るリンパ液を流す。 
　３.不要な気を取り払い、気の流れを良くする。 
　４.脊髄の姿勢を正常化する。 
　５.ゆっくりとした呼吸により、心身のリラックスをもたらす。 

　以上5点の大きなポイントを押さえて効果的な動きを指導することで、 
　回復や機能維持を助けていきます。 

　：講座の内容構成： 

１) 講　義　 

　　　筋肉を弛緩させる方法や指導の仕方のポイントなど、 
　　　他では聞けない話がいっぱいあります。 

２)ヨガ実習 　実技 

３)インストラクター体験学習 

　　医療ヨガ講座を都合の良い時に受けていただきます。 
　　ある程度できるようになったら実際に指導してもらいます。 
　　体験可能期間は最長1年間です。 

４) NPO法人「癒しの情報健康支援センター」が認定する免状授与　 

　：講座費用 : 

　 以上の内容をすべて含めて、トータルの費用、通常 63,000円です。 

　：講座期間： 

　 理論講義は2回くらいです。 
　 実技指導の実習は数回行います。 

　 実際の患者さん向けの医療ヨガには、最低 5回は参加してください。 
　 インストラクターの講師実習体験には、特に定めはありません。 

　習得には個人差があるので 
　納得できるまで、上記の実際の患者さん向けの医療ヨガの講座を何回でも、受
けてください。 

　(体験可能期間は最長1年間です。) 
　後はどれだけ、実践できるかです。 

　: 免状について : 

　免状はインストラクター体験学習をして、 
　実際に教えていけると判断した方のみに授与させていただきます。ご了承ください。 
　（認定は 医学博士 橋本和哉氏が行います） 
　 
　【医療ヨガ・インストラクター養成講座】　 

　　実 施 日： 平成19年7月 21日（土）午後2時より〜 
　　　　　　　　　平成19年8月7日（火）午後７時半時より〜 
　　　　　　　　　平成19年8月25日（土）午後2時より〜

　　場 　所 ：医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック2F　和室　 

　　講 　師 ：橋本和哉(はしもと　かずや）医師 

　　講義内容：医療ヨガの実技指導 実習生による進行で 
　　　　　　　実際に動いてもらい、動きのポイントと指導法を体感してもらい
ます。 

※予約方法　以下からお申し込みください 
　　　ＨＰの専用ページ：http://npo-iyashi.com/kouza.html 
　 
　　　　　　　 Eメール：　info@npo-iyashi.com 

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_/_/_/　■　7月〜9月の講座案内　■　_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 

詳しい講座内容は　→　http://npo-iyashi.com/kouza.html 

　　　※講座の予約方法　以下からお申し込みください。
　　　ＨＰの専用ページ：http://npo-iyashi.com/kouza.html 

　【 医療ヨガのご案内】 

　 実施日： 　平成19年7月27日（金）午後3時半より〜

　　　　　　　平成19年8月 7日（火）午後4時より〜 
　　　　　　　平成19年8月17日（金）午後3時半より〜 
　　　　　　　平成19年8月25日（土）午前11時より〜 

　 場 所：医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック2F　和室　 

　 指 導：橋本和哉(はしもと　かずや）医師 

　 参加費：1回 1,000円 ※要予約(ご予約は早めにお願いします） 

　

　【EFT研究会のご案内】 

　 　　実 施 日：平成19年9月28日（金）午後7時より〜　 
　　　　　　 
　　 　場 所：医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック2F　和室　 

　　　 指 導：小松 良行（こまつ よしゆき）さん 

　　　 参 加 費：1回 1,500円 ※要予約 

　　　 参加資格：これまでにEFT講座受講した方ならどなたでも

（EFTを使って経験したことや疑問等をシェアし研鑽していく会です）　

　

　【チャネリングとリーディングの講座】

　 　　実施日：平成19年9月8日（土）午後5時から2時間ほど

　 　　場 所：医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック2Ｆ　和室

　　　 参加費： 3,000円　(NPO正会員の方は2,700円）

　　 　講 　師：絵梨花（えりか）さん


　　　※ 絵梨花さんによる個別セッション　お一人30分　3,000円

　講座に先立ってリーディングの個人セッションを希望で受けていただけます。 

　　　 10時半〜予約済　11時〜予約済　　11時半〜 
　　　　1時〜予約済 　　　　１時30分〜予約済 　2時〜
　　　　2時30分〜予約済　 3時〜予約済　　3時30分〜予約済 
　　　　4時〜予約済　　4時30分〜予約済 


＜講義内容＞

1.チャネリングとリーディングの違いについて
2.瞑想の仕方
3.チャネリングとリーディングの実習


詳しい講座内容は　→　http://npo-iyashi.com/kouza.html 

　　　※講座の予約方法　以下からお申し込みください 

　　　ＨＰの専用ページ：http://npo-iyashi.com/kouza.html 
　 
　　　　　　　 Eメール：　info@npo-iyashi.com 

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☆ 編集後記 ☆ 

夏の日差しが戻ってきましたね。”夏はどうして楽しいのかな〜♪”という
歌が自然と口についてきます。

ドクダミ酒の意外な使い方、私もやってみようと、今漬け込んでいます。
歯周病予防にもなりそうな感じがしませんか？

最後になりましたが
7月は自然災害の多い月となりました。被災された方々の早期回復を
心よりお祈りいたします。（金子）
　　 
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ＨＰアドレス：　　http://npo-iyashi.com/ 

所在地：　　〒566-0024　 大阪府摂津市正雀本町2-5-23 
　　　　　　(医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック内）　　
　　　　　　　　　　 
発　行：　ＮＰＯ法人　癒しの情報健康支援センター　 

代表者：　　橋本和哉（はしもと　かずや）

ご質問、ご意見なども、お気軽にメールください。

コチラ⇒　info@npo-iyashi.com 　　　　　　　 

★最後まで読んでいただいてありがとうございます！ 

　次回は 「癒しのレストラン」の話題をお届けします。お楽しみに！

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