2009/01/07
★超！ダイエット★ 今日は、七草粥の日ですね。
保健師が激白！あなたのダイエットは間違っている！ http://lovely7.biz/diet/ 超!ダイエット 「ブタ」から「カモシカ」へのヘンシン術 ごきげんよう、安芸で〜す。 今日は、七草粥の日ですね。 ところで、なぜ七草粥なのでしょう。 七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うと言われました。 そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたのです。 実はこの七草粥、とても理に叶った習慣です。 七草はいわば日本のハーブ。 そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようと いうのですから、 正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食物です。 また、あっさりと仕上げたお粥は、 おせち料理などの少し濃い味が続いたあとなので、 とても新鮮な味わいがしますしね。 もちろん、いずれもみずみずしい緑の草ですから、 ビタミンがたっぷり含まれています。 「七草粥」って、すてきな習慣ですね。 +:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+: ◇メルマガ名 超！ダイエット 「ブタ」から「カモシカ」へのヘンシン術 ◇発行人サイト http://lovely7.biz ◇責任者名 木村 安芸 ◇責任者メール a-plan21@nifty.com ◇読者登録・解除ページ http://www.mag2.com/m/0000209439.html :+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:++:+:+:+
