おいしく楽しくマクロビオティック 

Sante-Sante News Vol.33 8月のワンデイクラスのご案内etc・・・

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　　              Ｓａｎｔｅ−Ｓａｎｔｅ Ｎｅｗｓ 
            
             2008/7/23 Vol.33

  マクロビオティッククッキングクラス【Sante-Sante】＠横浜
　　　　　    　http://sante-sante.net
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◆ごあいさつ

◆8月ワンデイクラスのご案内

◆9月ヤガヴァンの出張クラスのご案内
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□ごあいさつ
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連日暑い日が続きますね。クーラーは28度設定でもやっぱり涼しい。ありがた
いです♪
7月は沖縄出張クラスに始まり、あっという間でした。気がついたらもうすぐ
8月・・・・・
大変遅くなりましたが、8月のワンデイクラス決定です。今回は真夏ということ
もあり、ゆるーいマクロビオティックメニューとなりました。
玄米が食べづらいなーと感じる暑〜い日におすすめメニューです。

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□8月ワンデイクラスのご案内
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●カレー☆食べ比ベ

暑い夏をカレーで吹き飛ばそう!
タイ風のカレーとインド風のカレーの食べ比べです。
グリーンカレーはカレーペーストから作ります。ココナッツ風味のカレーです。
インドカレーは豆はヒヨコ豆、野菜はたっぷりとかぼちゃ、オクラなど。
インドのパン「パラタ」を手作りし、カレーと一緒にいただきます。
前菜はライタ風のサラダとデザートは旬の桃のデザートです。
（2007年8月のクラスと同じメニューがあります。）

＜メニュー＞
 
    * グリーンライタ風サラダ
    * タイ風グリーンカレー
    * インド風野菜と豆のカレー
    * パラタ（インディアンブレッド）
    * ピーチカスタード

＜日程＞
    * 8月8日(金)11:00-13:30
    * 8月8日(金)19:00-21:30
    * 8月9日(土)11:00-13:30

＜受講料＞
    4000円（材料費、テキスト代含む）

詳細お申し込みはこちら
http://sante-sante.net/oneday_200808.html#a_class

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●エスニックヌードル祭り

真夏の暑い日はささっと作れる麺料理が食べたくなりませんか？
ピリッとスパイスを効かせたアジアン麺を3種類食べ比べます。
ちょっとタイ風のハーブを利かせた春雨のサラダ、カレー焼きそばは、
無国籍なアジアン麺。フォーはしっかりと野菜から出汁をとります。
デザートはさっぱりとスイカとサゴ（タピオカ）のデザートです。

＜メニュー＞

    * 夏野菜の焼き野菜
    * スパイシー春雨サラダ
    * カレー焼きそば
    * ベジタブルフォー
    * ウォーターメロンサゴ


＜日程＞
    * 8月21日(木)11:00-13:30
    * 8月21日(木)19:00-21:30
    * 8月23日(土)11:00-13:30

＜受講料＞
    4000円（材料費、テキスト代含む）

詳細お申し込みはこちら
http://sante-sante.net/oneday_200808.html#b_class


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□9月ヤガヴァンの出張クラスのご案内
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お待たせしました。ヤガヴァンの出張クラス決定しました。

●「からだよろこぶ」マクロビオティック料理教室・入門編

味はあるけど、マクロビオティックってどんなものを食べてるの？と思ってる方、
お肉や卵、乳製品を取らなくて栄養は大丈夫？とちょっと不安に思ってる方、
雑誌に載ってるのを少し読んで面白そうと思った方などなど、マクロビオティ
ックに興味をもっている方にはぴったりのクラスとなります。
実習はありませんが、マクロビオティックのお料理を試食していただけます。
レシピ付きです。
（前回のクラスとほぼ同じ内容となります。お料理は変わります。）

＜日程＞
    9月15日(祝)11:00-14:00

＜場所＞
    カフェ・ド・ヤガヴァン（最寄り駅：白楽駅）

＜お申し込み＞
    カフェ・ド・ヤガヴァン

※当日マイ箸・筆記用具をお持ちください。飲み物はお持込可です。
講義前後は飲み物は販売いたします。

詳細・お申し込みはこちら
http://yagavent.ifdef.jp/macro_class.html

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『Sante-Sante』

URL http://sante-sante.net/
e-mail info@sante-sante.net

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