2008/07/25
OKUTA's Letter ～夏に負けない体作り～
===================================================================== ＊7月26日（土）LOHAS studio錦糸町店オープン！！＊ このたび、7月26日（土）にLOHAS studio錦糸町店（東京都墨田区江東橋）を オープン致します。ぜひ、この機会にご来店くださいませ！ ↓↓詳細はこちらからどうぞ！！ http://www.okuta.com/newsrelease/news.cgi?no=131 ===================================================================== このメールは弊社にお問い合わせしていただいたお客様に送らせていただいて おります。配信停止はこちらです。↓↓ http://www.okuta.com/pc/ml_form/index.html ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● OKUTA's Letter 〜夏に負けない体作り〜 7月25日 第43通目 ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● いつもお世話様です。株式会社OKUTA社長の山本です。 関東地方は梅雨明けし、いよいよ夏本番ですね！ 毎年の猛暑はもはや異常気象ではなく、恒例になりつつあります。 子供のころの夏休みの日記には、30度を越えると暑いと書いた記憶があります が、今は35度は当たり前、40度に迫るところもあります。 我が家では葦簀（よしず）を張り、夕方打ち水をして少しでも省エネできる よう工夫をしています。 みなさんもロハスな暑さ対策を工夫してみてください。 それでは、下記の「ココロ通信」からお楽しみください！！ ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 〜目次〜 ◆ココロ通信 No.38「夏に負けない体作り」 ◆イベント情報 ◆編集後記 ＊-------------------------------------------------------------------- ココロ通信 No.38「夏に負けない体作り」 ---------------------------------------------------------------------＊ 連日、猛暑日が続いています。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 我が家の猫も、あまりの暑さに仰向けになって寝ています。 見た目は滑稽で可愛いのですが、なんせ全身毛だらけ。 さぞかし暑いことでしょう。 さて、今回は夏特有の病気・・・そう、夏バテのお話です！ 夏バテの症状を引き起こす原因は、主に胃腸系と自律神経系に分けられます。 胃腸の働きを低下させる原因は、なんと言っても、冷たい物の取り過ぎです。 私もここ最近は、飲み物に氷を入れることが多くなりました。 それをついつい一気に飲み干してしまいます。 しかし、暑さで体が疲れやすくなっているところで、冷たい物を取り過ぎると 胃腸の働きが弱まり、ますます食欲が減退します。 すると、必要な栄養がとれずに、体力が低下。 このうえ、熱帯夜で睡眠不足の日が続くと、体の疲れは回復しないまま蓄積 されて、悪循環となってしまいます。 しかも、日本の気候は高温多湿な為、大変体に大きなストレスを与えます。 では、解消するにはどうすればいいのでしょう？ やはり、食事をきちんと食べて栄養を摂ることが大事ですが、夏バテしている 体に、いきなり食べろと言われても難しいですよね。 まずは朝起きて、バナナやヨーグルトを少しずつ食べてみてはいかがでしょう か？きっと、段々と習慣になってくるはずです。 疲れを取るには、ビタミンB群が有効です。 今が旬の枝豆や、オクラ、皆さんもよくご存知の通り、豚肉にも豊富に含まれ ています。 特にオススメのメニューは、たんぱく質も豊富な『豚肉の冷しゃぶ』です。 そこに色んな野菜を入れて、ビタミンＢ１やＢ２が多いゴマダレと、隠し味に 少量のニンニクとレモン、お酢を入れます。このタレで和えれば、この１品で あらゆる栄養がバランスよく取れます。 夏の台所はとても暑いですから、手軽にささっと作れるメニューがいいですね！ 栄養バランスを心掛けて、美味しく楽しく食事をいただきましょう。 （次号につづく） ＊-------------------------------------------------------------------- 〜住宅創庫からのお知らせ〜 北海道の大地からの贈り物・・・ 『稚内珪藻頁岩の調湿・消臭材』 ■稚内珪藻床下調湿・消臭材■ 【４つのポイント】 1.深呼吸の自律調湿機能で床下から住まいを守ります。 2.天然鉱物100％の『稚内珪藻床下調湿・消臭材』は安全無害。 3.自然呼吸の高い調湿材に加え、抜群の消臭機能で防虫効果もあります。 4.しかもその効果は半永久的、ランニングコストはゼロ。 1袋あたり2cmの敷厚の施工で1.1平方メートル可能です。 湿気の多い場所では可能面積が異なります。 20L/16Kg \3,150(税込） ＊送料は別途頂戴します。 ＊北海道からの直送便のため、3〜4日、日数頂戴します。 http://www.jutakusouko.com/item/vewSyouhinKobetsu.asp?syouhinID= 0000-030-00112 お問い合わせはこちらからどうぞ！！ ↓↓ ●住宅創庫● さいたま店： 埼玉県さいたま市見沼区風渡野90-1 Tel 048-680-7755 ホームページ: http://www2.jutakusouko.com/?ml=043js --------------------------------------------------------------------＊ ＊-------------------------------------------------------------------- イベント情報 --------------------------------------------------------------------＊ 8月2日(土)・3（日）【OKUTA】錦糸町店オープン記念相談会 錦糸町店オープン記念相談会を開催予定。 事前予約制となっておりますので、詳しくはスタッフまでお問い合わせください。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― その他にもご好評いただいている、「リフォーム見学バスツアー」や「リフォ ーム相談会」等、沢山イベントを行います！ ご興味ある方は是非ご参加ください！！ 東京・神奈川・埼玉・千葉エリアの最新イベント情報はこちらです。 ↓↓ http://www.okuta.com/event_cal/event_cal.cgi ＊-------------------------------------------------------------------- 編集後記 --------------------------------------------------------------------＊ NPO「環境立国」設立シンポジウムが、7月18日、19日の両日に、東大駒場生産 技術研究所で開催されました。 「環境立国」は、産学官の各分野の専門家が環境国家日本の人材創出を主な 活動とするNPO法人で、ライフスタイル分野において、大和田順子氏も理事に 選任されて18日にスピーチをされました。 立法や行政はもちろん、経済、産業、農業、ライフスタイルでの産学官の連携 なくして、低炭素社会の実現はあり得ませんが、LOHASビジネスや、LOHASな ライフスタイルの啓蒙が果たす、社会的役割の重要性を改めて痛感するととも に、大和田さんが理事に選任されたことを誇りに思います。 我々生活者も一人ひとりが暮らし方を見直して、社会のあり方を変えていくこ とに参画していく時代なのだと強く思います。 ↓私、山本のブログはこちらからどうぞ！！ http://takumi0701.exblog.jp/9102026/ ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 【お問い合わせは下記までお願いします】 ●OKUTA.com● 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-25 OKUTA Family Bldg OKUTAコールセンター 0120-19-5955 http://www.okuta.com/?ml=043okt ●住宅創庫● さいたま店 埼玉県さいたま市見沼区風渡野90-1 Tel 048-680-7755 ホームページ: http://www2.jutakusouko.com/?ml=043js ---------------------------------------------------------------------- 発行元：株式会社OKUTA 代表取締役社長 山本 拓己（やまもと たくみ） 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-25 OKUTA Family Bldg OKUTAコールセンター 0120-19-5955 ---------------------------------------------------------------------- このメールは弊社にお問い合わせしていただいたお客様に送らせていただいて おります。配信停止はこちらです。↓↓ http://www.okuta.com/pc/ml_form/index.html
