2007/09/15
【笑人の知恵】 心のデトックス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/9/15 笑人の智恵 〜あなたの実践でハッピートルネード〜 http://www.mag2.com/m/0000206283.htm ホームページ「笑人たちのハッピートルネード」 http://www.happy-tornado.net/ ↑ バックナンバーはコチラへ ────────────────────────── こんにちは。 中村健司です。 随分とご無沙汰しています。 ６月から３ヶ月間も発行して なかったんですね。 この間、新しい仕事やら何やらで バタバタしてました。 でも、笑人の知恵を発行していなかった のにはもう１つ理由があります。 それは、 自分ととことん向き合っていたからです。 正直、とてもしんどかったのですが、 そのおかげで今はかな〜りスッキリ しています。 いろんなシンクロが起こっていて、 ２００７年の残りの時間に、面白い ことが起こりそうな予感もしています。 いや、確信に近いかも…。 この期間に、 いろんなものを、ほんのわずかですが、 乗り越えることができたと思っています。 そして、それをを乗り越えるまでは、 なかなかメルマガを発行できないなと 考えていました。 というのは、 乗り越えるまでに書いたメルマガは、 笑人の「知識」になってしまうからです。 でも、僕が発信したいのは、 笑人の「知恵」 ~~~~~~~~~~~~~~ なんですね。 そう。 知識ではなく知恵です。 その違いは何か？ それは自らが体験したこと。 自らが実践していること。 それが例えわずかでも、自分のものになって いることなんですね。 本当は、完全に自分のものになって いるものを言うのかもしれませんが…。 でも、その過程のことも発信することで、 同じような悩みを持っている人の役に 立てるかもしれない。 少しでも心を軽くすることができるかも しれない。 そういう思いで、再び、発信しようと 思うようになりました。 これからも、 あなたと一緒に、 成長したいと思います。 また、いろんな気づきや学び、知恵を 分かち愛することで、私自身ももっと 成長したいと思います。 ということで、３ヶ月ぶりの笑人の 知恵をどうぞ。 -------------------------------------------- 【第１０６回】心のデトックス 世間で健康への意識が高まっている 今日この頃。 大事なのは、体に良いものをプラス することだけでなく、 体に悪いものをマイナスするという デトックス。 このデトックス。 どうやら体だけでなく心でも 必要なんですね。 僕は今までいろんな成功法則を学んで きました。 もちろん、成幸法則も。 また、実践もしてきました。 実践量はかなり少ないかもしれませんが…。 そうしたことを、このメルマガでも 配信してきたんですね。 でも、これらを実践しても、 すぐにうまくいかなくなっていました。 長続きしなかったり、 どこか違和感があったり、 無気力になったり、 疲れたり、 体調がすぐに悪くなったり…。 そういう自分に対して、 実践が足りないからだ、 プラスのイメージが足りないからだ、 プラスの言葉が足りないからだ、 本当にやりたいことじゃないからだ、 もっと他に自分に合う成功法則があるはずだ、 などと考えてもがいていました。 そうやってアクセルを踏みこんでも なかなか前には進めませんでした。 余計に疲れるだけでした。 なぜそうなるのかがわかりました。 なぜか？ それは、 ブレーキも同時に踏んでいたから… ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ さらにサイドブレーキまでいっぱいに かけていました。 どういうことかというと、 心の中に毒がありすぎたということ。 あふれんばかりのマイナス感情が 潜在意識にまであふれていたんですね。 恨みや憎しみ、恐怖、不安、トラウマ…。 前に進むためにいろいろやってきましたが、 いつもこいつらが邪魔をしていたようです。 そりゃあうまくいくわけない。 そりゃあ疲れる。 体の健康でも、まずはデトックスが大事なように、 心の健康でも、デトックスが大事なんですね。 じゃあ、どうやったら心のデトックスが できるのか？ そのためのワークがあります。 詳しくは、後でご紹介する本に書いてあります。 きちんとした理由や詳細なワークが書いてある ので、興味があったり、やってみようという 場合はぜひ読んでみてください。 その素晴らしい本の著作権も尊重したいので、 ここでは僕がやったワークを簡単にご紹介 するのにとどめますね。 まず、自分がマイナスの感情をもっている 人を書き出します。 そして、その人に対する感情も書き出します。 ありのままに書き出します。 誰にも見られないですからね。 小さい頃から現在に至るまで、どんなに 些細なことでもいいので書き出します。 家族や友人、職場などなど。 不安に思っていることも、すべてです。 時間をかけて出し切ります。 僕のはものすごい量になりました。 「こんなにマイナスの感情を抱えてたんや…」 愕然としました。 この間、不思議なことがありました。 書き出している間に、好転反応でしょうか、 体のふしぶしがギューッと痛くなったんですね。 結構痛かったです。 それでも書き続けました。 そして、出し切ったあとに、その紙を ビリビリに破いたり、火で燃やしました。 マイナス感情も一緒に消えるような イメージで…。 すると数分後には、体の痛みが消えて、 心も軽くなりました。 これにはびっくりしました。 そして穏やかな気持ちになりました。 もちろん、この方法があう人と あわない人がいると思います。 でも、あうかあわないかは、やって みないとわかりません。 僕は友人に紹介され、すぐにやってみました。 その結果、今はとても前に進めています。 やっぱり、きっかけは本の小さな行動なんですね。 他にも大切なワークがありますが、 気になる人はぜひ読んでください。 本当に理解をして取り組むと、大きく 違うはずですから。 ------------------------------------------------------------ 【編集後記】 今日もお読み頂き、感謝です。 気づいたこと、学んだことは ぜひ少しでもいいので実践して くださいね。 そして、ぜひ感想もきかせてくださいね。 私も、これを書くことで常に実践 するように心がけますので。 ではでは。 良い週末を。 ご縁に感謝。 今回ご紹介した本はこれです。 澤谷 鑛 『すべての「結果」は引き寄せられている ―運命を決める「牽引の法則」』 http://shoubai.happy-tornado.net/fwd/sawatani １時間もかからずに読める量ですが、 内容は濃いです。 --------------------------------------------- ▽楽しかった、共感した、学びや気づきがあった、 と言う方は、是非まわりの人にご紹介ください。 きっと喜んでもらえるはずです。 http://www.mag2.com/m/0000206283.html ▽あなたの周りでハッピートルネードが起きれば いいなと思い、メルマガを書いています。 ぜひ、あなたのご意見、ご感想、幸せのおすそ わけをしてください。時間はかかるかもしれま せんが、必ずお返事いたします。 info@happy-tornado.net ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □発行者 ： 笑売人 中村健司 info@happy-tornado.net □笑人の智恵 公式サイト http://www.happy-tornado.net/ バックナンバーもコチラへ □購読・解除はコチラからお願いします。 まぐまぐ http://www.mag2.com/m/0000206283.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 以下、まぐまぐさんの広告です。
