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2009/11/01

新しい習慣をどのように定着させますか?

日刊メールマガジン「コーチングで世界は変わる」 2009年11月1日(日)
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    昨日の質問:新しい習慣をどのように定着させますか?
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  人は我知らず、たくさんの習慣の中に生きています。

  問題を解決するということは

  ただ目の前のことを一時的に変えるというよりは、

  問題を発生させている習慣を改める、ということです。

  しかしこの習慣を改める、ということ、

  これが意外に難しいものです。

  習慣が習慣になるのには、それなりの合理的な理由があり、

  正しいことではないかもしれませんが、

  その習慣を採用する動機や背景があるわけです。

  新しい習慣をどのように定着させますか?

  人が何かを身につけるプロセスというのは、

  まず、無意識にやっていることを意識化し、

  意識してやってみることを繰り返し、

  そしてやがて無意識にできるようにする、

  この繰り返しだそうです。

  このとき、何かをしてはいけない、というよりも、

  何はする、という目標を立てるのが良いようです。

  今、既に行っている習慣には、

  それを行うだけの理由がありますので、

  禁止されると辛いものです。

  同じようには、同時にはできないような、

  そんな新しいルールを自分に守らせる。

  そうして非習慣を習慣にしてしまうのが、

  有効なひとつの方法であるようです。

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  今日から11月。あと2ヶ月で今年も終了です。

  月並みな表現ですが、早いですね。悔いのないように過ごしたいも
  のです。

  個人的な話ですが、今日はちょっとした手術をしてきます。

  普段、健康なので、こういうときは、ちょっとどきどきしますね。

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