コーチングで世界は変わる 

あなたの名刺には、どんな価値がありますか？

日刊メールマガジン「コーチングで世界を変える」　2008年7月3日（木）
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+ コーチングバンクからの質問
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　　昨日の質問：あなたがもっとも快適に活動できる体重は何キロ？
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　　太った人がよく寝るというイメージ、ありませんか？

　　もちろん根拠がない誹謗中傷かもしれませんが、
　　実は、理屈がないわけでもありません。

　　体重が増えるということは、それだけ、
　　身体を維持するのに努力が必要、ということになります。

　　もちろんエネルギーも必要になるでしょうが、
　　それ以外にも筋肉や血液の循環など、
　　身体の基盤となる機能に負荷がかかります。

　　結果として、生命維持だけで、身体が疲れてしまいます。

　　するとすぐ眠くなるから、よく寝る。

　　そういう理屈もあるかもしれません。

　　もちろん、それに見合った筋肉がついていれば、
　　疲れにくいということはありますから、
　　純粋に体重だけで判断はできません。

　　しかし、あなたのベストの体重と比較したときに、
　　太ってしまっていると、活動が鈍くなるということ、
　　ありませんか？

　　あなたがもっとも快適に活動できる体重は何キロ？

　　調子が良いことを、身体が軽い、なんて表現もしますよね。

　　そのベストの体重と比較して、あなたの今の体重は？

　　ベストにするために、今からできることは何ですか？

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　　　　今日の質問：あなたの名刺には、どんな価値がありますか？
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+ 今日のひとこと
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　　今日は「人間関係」をテーマにした、セルフコーチングのセミナ
　　ーをやって参ります。

　　セルフコーチングのセミナーなのに、コーチングの練習もやると
　　いうお得なセミナーです。

　　なぜこういうやり方なのか、という理屈は、まあ、あるのですが、
　　そんなことは効果とは関係ないですので、まあ、参加者の皆さん
　　が楽しくてためになった！と言っていただけるのが嬉しいですね。

　　前回は「環境・時間・お金・健康」がテーマでしたが、帰りの皆
　　さんのすっきりした顔が忘れられません。

　　さて、今回はどんな顔して皆さん、帰られるのかな？

　　仕事というより、もっと楽しみにしている感じですねー。

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