2008/11/15
オープンプラットホーム通信☆第27号
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ┌──┐。∵☆ │＼／│ Well-Beingな地域づくりを目指して♪ オープンプラットホーム通信☆ 第２７号 平成２０年１１月１５日号 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★ ━━MENU━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □■研修の報告＆予定 □■未陶先生のなるほどザ！歯科用語：自分で磨けるようになるのは何歳？ □■Dr.藤田のパソコン活用術：ファイル整理法・その３ □■かずの和み日記：ヨガの効果 □■こずえのヘルスプロモーターへの道：小学校の先生の声かけ □■編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □オープンプラットホームとは、人、団体、組織が自由に集まり、交流し、知 恵や勇気、パワーを充電し、また、旅立っていくことができる「みんなが集え る場」のことです。 ■地域で、ヘルスプロモーション活動に取り組む人たちが明日から使える情報の 発信を目指しています。 初めての方へ はじめまして。「オープンプラットホーム通信」の発行担当をしておりますNP O法人ウェルビーイングのいわいです。 NPO法人ウェルビーイングは、人々のwell-beingの実現するために自ら活動する ことと、全国各地で活動している人たちを結び、集まり、分かち合い、元気になる オープンプラットホームの実現を目指しています。well-beingとは、「良好な状態、 安寧、幸福」という意味です。 このメルマガは、保健福祉、まちづくり、ボランティア、NPO、企業、診療室な どあらゆる生活の場面で、人々のwell-beingな生活を支援する人、団体のサポート ・交流を目的に発行しています。よろしくお願いします。 +++++++++++++++++++++++++++++++ NPO法人ウェルビーイングの研修会 ★ 11月９日に健康教育プログラムづくりコース〜行動科学の理論を応用する〜 を実施しました． 報告は下記のページをご覧ください． http://www.well-being.or.jp/weblog/kensyu2007/2008/11/119.html ★今後の研修予定★ 福岡：11月29日（土） 健康教育プログラムづくりコース〜行動科学の理論を応用する〜 福岡：11月30日（日） プログラムマネジメント研修会〜OPPAモデルの活用〜 福岡：12月５日（日） 学校歯科保健研修会 詳しくはホームページをご覧下さい。 http://www.well-being.or.jp/weblog/kensyu2007/ （岩井 梢） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼◆未陶先生のなるほどザ！歯科用語◆┼┼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第２０回 自分で磨けるようになるのは何歳？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「子どもは何歳になったら自分で磨けるのでしょうか？（＝仕上げ磨きはいつ までしなくてはいけないの？）」お母さん方から良く聞かれる質問です。皆様な らなんと答えますか。私はプラーク（細菌の塊）が上手に落とせるようになる年 齢と思い、１０歳頃とお答えしていました。が、現実には、３歳ごろまでは保護 者が磨いて４歳頃からは子どもが磨いた後に保護者がチェックするというパター ンが多く、小学校に入ると歯みがきを手伝う方はグッと減るようです。 では、自分で磨き始める４歳はどのくらい磨けるのでしょうか。これにはかな り個人差があります。グーで握るのではなく、人差し指を分離した鉛筆を持つよ うな持ち方ができるようになってくると、汚れを落とすのに必要な歯ブラシの連 続的な往復運動が可能となります。これを知って以来、先ほどの質問には「上手 に字が書けるようになったら自分で汚れが落とせますよ」とお伝えするようにし ています。もう一つのポイントとして、上下左右前奥という空間認識ができるよ うになることも重要です。 じゃあ、上手に磨けないからと小学校に入るまで親が毎日しっかり磨いてあげ たとすると、子どもの練習機会を減らしてしまいます。４歳からは保護者がチェ ック、という現状は良いやり方かもしれません。 参考文献）岡崎好秀著：楽しさ100倍！保健指導,クインテッセンス出版,2000. ☆☆筆者のプロフィール☆☆ 山本 未陶 勤務先：福岡歯科大学 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼◆Ｄｒ藤田のパソコン活用術（第２７回）◆┼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第１４話 ファイル整理法・その３ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ３回目はオンライン上でのファイルの整理です。 自分のパソコンを持ち歩かなくても、Webの領域を利用すれば、世界中どこに いても、ファイルを利用することができます。 有料無料のいろんなサービスがあります。 例１：[senduit] http://www.senduit.com/ アップロードしたファイルを他人とも共有できます。 例２：Google ドキュメント http://docs.google.com/ などはマイクロソフトの人気ソフトであるワード、エクセル、パワーポイント に似た形式のソフトがweb上で使えます。オフィスを使い慣れた方にはちょっと 物足りないところもあると思いますが、作成後のファイル整理、およびグ−グル 得意の検索機能など、今後注目に値するサービスです。 さらにグーグルの電子メールアドレスサービスであるＧメールをファイル収納 として使うというのも有効です。使用中のファイルを片っ端から自分のＧメール のアドレスに送っちゃう、使うときはそこから開く。というデータ管理システム としての利用法が便利です。 こうしたファイル管理サイトでは、個人で利用する他、グループで共有したい時 に役立ちます。Google Apps（グーグルアップス）と呼ばれるサービスは、共同 で予定を管理できるカレンダー、会話ができるトーク、文書作成ができます。 http://www.google.co.jp/a/help/intl/ja/admins/premier.html 全体で使えば有料ですが、それぞれの項目は無料で利用できます。 パーソナルコンピュータというくらいですから、自分のパソコンで作ったファ イルを自分のパソコンに保存するというのが当たり前に始まりましたから、他 人の領域に自分のファイルを置くのは気になるのが当然なんでしょうが、時代 は進化しています。 今やウェブ上で作成したファイルをウェブ上に保存するという時代になっています。 PCの破損リスクを考えたら、むしろウェブ上にデータを置く方が安全と言えると 私も思っています。 （この項終わり） ☆☆筆者のプロフィール☆☆ 藤田 孝一（ふじた こういち） 勤務先：福岡県直方市にある藤田歯科医院 藤田歯科医院HP http://www.fujitasika.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ━━━━━━━━━━━━━ ┼◆かずの和み日記◆┼┼ ━━━━━━━━━━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第２７回 ヨガの効果 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近、ヨガにはまっています。ジムのスタジオプログラムで教えてもらえる のですが、私はとてつもなく身体がかたい。精神を統一させ、腹部から胸にか けての深い呼吸法を続けながら行うのですが、ポーズだけで精一杯。呼吸法ま では気が回らないのが実情です。 若い女性たちは、スレンダーな方々が多く、前屈すると腰を中心にグニャっ と曲がります。私も含め、年配のおじさんたちは、無理矢理曲げようと背中や 首を丸めてどうにかそれっぽい格好を保つのが精一杯です。また、両足で屈ん でポーズをとると、思わず後ろのコロンと転がってしまうこともしばしばです。 そんな格好いい彼女たちも、スタジオの後方や隅の方に集まってしまうので、 インストラクターの最前列は、私も含めたおじさんたちが見せ物のように並んで います。 スポーツ選手でも身体がかたいと関節の可動域が狭いため怪我が多くなると いうのと同様に、私も年齢を重ねるにつれて身体のかたさのせいか疲労感がと れなかったりすることがあるような気がします。実際のところはどうなのかわ かりませんが、ヨガで身体に何かの変化があったらまた報告したいと思います。 ☆☆筆者のプロフィール☆☆ 山本 和宏（やまもと かずひろ） 勤務先：下関市の山本歯科医院 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┼◆こずえのヘルスプロモーターへの道◆┼┼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第２７回 小学校の先生の声かけ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは．いわいです． 今週は，小学校で食の安全・安心について学んでもらうための授業を実施させて いただきました．毎度のことですが小学生に対する先生の指示の出し方はさすが！ と関心してしまいます．さすが，先生は教育のプロですね． 前を向いてもらうときは，「はい．今，おへそはどこ向いてるかな？前に向け て座ってね」，なかなかみんなが指示に従わないときは，班毎に揃っているか見 て「１班さん，２班さんはOK．あとはどこの班ができてないかな？」などと声を かける．時間を区切りたいたいときは，「あと１分で書いてね．（10秒前くらい になると）はい，あと10．９・・・はい終了．鉛筆置いて」など，今やるべき作 業をわかりやすく伝え，なおかつ「やらなきゃっ」て気にさせる声のかけを次か ら次にしていきます． 大人と違い，直感で動くぶん判断が早い，輪ゴムや糊などのモノを与えたらす ぐに遊び始める，ちょっとでも間が空くと騒いだり動き回る子どもたち相手に， 日々，鍛えられている先生はさすがです．今回は，先生の声かけを聞きながら明 確でわかりやすい指示の出し方，やる気になるような声かけをたくさん学ばせて いただきました． ☆☆筆者のプロフィール☆☆ 岩井 梢（いわい こずえ） 勤務先；NPO法人ウェルビーイング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ （編集者後記） 先月，母に誘われて菱の実取りに行きました．福岡県の大木町というところ の町の健康センターが，「温泉に入って菱の実を取るツアー」を企画しており それに母が申し込み，一族みんなで出かけました．菱の実取りは，田んぼの中 にあるクリークの中で，タイヤの付いたタライに乗って，手で水をかき分け進 み，根っこについている菱の実を取ります．生まれて初めて見る菱の実は赤く ハートのようなかたちをした実で，ゆでると芋か栗のようにほくほくしておい しいものでした．世の中にはまだまだ知らないいろんな食べ物がありますね． 最後になりましたが、アンケートのお願いです！ 今月号はいかがでしたか？役に立った、おもしろかったという方は、是非ワン クリックをお願いします。 http://clap.mag2.com/thoumitruf （いわい こずえ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ご意見、ご要望などお待ちしています。 編集：NPO法人ウェルビーイングいわい こずえ npo.wellbeing@gmail.com NPO法人ウェルビーイングホームページ http://www.well-being.or.jp/ ＜NPO法人ウェルビーイングのブログ＞ 地域保健ブログ http://www.well-being.or.jp/weblog/tiikihoken/ 研修ブログ http://www.well-being.or.jp/weblog/kensyu/ 木曜ゼミブログ http://www.well-being.or.jp/weblog/mokuyouzemi/ データベースブログ http://www.well-being.or.jp/weblog/database/ ---------------------------------------------------------------------- オープンプラットホーム通信 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000205142.html ---------------------------------------------------------------------- ※転載等はご遠慮ください。ご理解いただいてありがとうございます。 copyright 2008 NPO法人ウェルビーイング □┓ ┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥☆
