2008/12/14
【なちゅハイ。】つわり軽減、流産・陣痛対策は簡単！
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前駆陣痛・陣痛の痛みの軽減、時間短縮できませんか？
妊娠中毒症状、切迫流産、稽留（繋留）流産対策は？
天才ダイエッター☆のぶ兄☆ FRESHDAYS
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のぶ兄です！
今日も朝の８時からダイエット相談しています（＾＾）
人それぞれにダイエットの悩みはありますが、みんなに早くダイエットから
解放されてほしいとつくづく思いました。
そのために少しでも力になれていれば幸いです。
今回応募してくれた方もできなかった方もとにかくみんなで頑張ろうね♪
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１日目 ○○を１日３回
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３日目 超簡単にスリム！ミラクル○○
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【妊娠中は一番ダイエットしなければいけません！？】
よくこういう質問がきます。
「妊娠中ですが、ダイエットは控えた方が良いですか？」
「妊娠中にダイエットすると赤ちゃんは本当に育つのでしょうか？」
これは「ダイエット＝不健康」というイメージが自分の中にあるからだと思います。
それはダイエット＝不健康なことをして痩せること、食べないこと、拒食症でしょう。
これをダイエット＝健康＝果物、野菜をいっぱい食べること⇒スリムというイメージ
にすることが私のお仕事です。
実際ダイエットを成功させる人はこのイメージを強く持つことができた人です。
・・・・とこう書くと、自分には強いイメージがないからダメだ・・・
と思う人が必ず出てきます（＾＾）
そうではなくて、私でもはじめは本当にできるかどうか不安で・・・
果物、野菜よりも肉！！！って感じが１，２年続きました。
すごくつらい経験をすれば、一気に今の食生活を変更させるなんてこともできますが、
（肉を食べて死にそうになった？とか）
それはもちろん痛みを伴います。
なので、私も含めてみんな少しづつ変わっていけばいいのです。
３か月前と比べて、１日の果物の量がみかん１個分増えている、サラダがボール一杯分
増えている。
その次の３ヶ月後は・・・と気づくと果物と野菜の量が１日の食事の中の５０％くらいを
占めていたりします。それはつまり肉や乳製品の量が減るということにつながり、
どんどん肉を食べることがなくなり、わざわざ肉を食べなくても満足できる、
さらには肉を食べると胃が重たくなって、気分が悪い・・・なんて感覚になります。
そこまでいくのに１年！このスパンで大事なことは達成していきます。
健康は一生もんです。その達成は大学入学とどちらが大事でしょうか？
大学入学にどのくらいの時間と心労をかけましたか？
健康にどれくらいの努力・エネルギーをかけていますか？
特に妊婦さん。
妊娠中の赤ちゃんは大人の１０〜１００倍の速度で成長しますよね。
１日、１日のあなたの健康が直接赤ちゃんに影響します。
その影響は強烈です。
ひどいつわりを早く終わらせたい、流産はどうしても避けたい、陣痛をとにかく痛くなく、
時間を短縮したい！それにはダイエットが必要です。ダイエット＝健康ですよ（＾＾）
それを今日から実践です！今すぐみかんを食べましょう！キャベツ、人参を切ってください。
そのみかんがあなたの赤ちゃんの笑顔に変わります。
次回は具体的にどうするかを教えますが、特に妊娠中は時間との勝負！
刻一刻と成長する赤ちゃんに良質な果物をの栄養をあげましょう。母乳作りにも果物はとても
大きな役割を果たしてくれます。
うちの妻が初めての赤ちゃんを妊娠した時にお歳暮にもらって以来ハマった果物を
ここで紹介しておきます。
めちゃくちゃ甘くて、しかもこの季節にピッタリ！
その名も「クリスマスマンゴー」⇒ https://www.moshimo.com/article/290282/96582
オーストラリアは今は夏まっただ中！太陽をいっぱい浴びてプリンプリンに太ったマンゴーで
ビタミン、ミネラル豊富・・・それよりもめちゃくちゃおいしい（＾＾）
ぜひ、おいしく食べて、お腹の赤ちゃんに「栄養」という初めてのクリスマスプレゼントを上げてください。
きっと元気に産まれてくることで、赤ちゃんからもっと素晴らしいプレゼントをもらうことができますよ。
⇒ https://www.moshimo.com/article/290282/96582
赤ちゃんのアトピー治りますか？
妊娠中・産後のダイエット方法教えてください！
貴陽石について教えて！
妊娠の兆候が出た時のダイエットはありますか？
つわり症状がひどい！治す方法を！
前駆陣痛・陣痛の痛みの軽減、時間短縮できませんか？
妊娠中毒症状、切迫流産、稽留（繋留）流産にならないためには？
耳つぼ、断食、キャベツ、太ももダイエット、ダイエットエンドについて？
痩せるスパッツ、モデリートスキニースリム、スリムセラ、スリムドカンについて？
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【母乳育児を考えている妊婦さんへ】
とうとう「なちゅハイ。」のショップを立ち上げることになりました。
ダイエットの製品、商品がいろいろ出回っているので何を選んだら失敗しないか
わからない人がいっぱいいますよね。
私も毎日のように質問を受けます。
そこで実際私や私の家族、ダイエットコーチング受講者が試して効果があったもの
私のダイエットコンサルタント仲間からの情報をもとに厳選した２０個の商品を
販売しています。
「一番お勧めは耳つぼかな」
ぜひ試してみてください！⇒ http://realmarket.jp/freshdays/
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★妊娠中・産後のストレス食い解消レポート★
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★妊娠中・産後ダイエット失敗しないためには★
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★のぶ兄のコミュニティー「結果が全ての非常識なダイエット」
ミクシィーに参加されていれば、ぜひどうぞ。
「のぶ兄」でコミュニティー検索しても出てきます。
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