2009/11/12
【冷えと低体温は違うもの】毛髪蘇生士青木のメールマガジン
仕事が忙しくて5ヶ月ぶりに空手の稽古を再会した青木幸太郎です。 久しぶりに空手の稽古をしたら、全身筋肉痛になりました。 やってないと戦闘力は５に戻ってしまうのですね。 先日のことです。 有料パーキングのお金を払おうとしたら財布の中に1万円札しかない。 仕方ないのでコンビニで何か買ってくずす事にする。 店内をウロウロしていると面白いもの発見！ 「ガンプラ付カップヌードル！」 インスタントラーメンはほとんど食べないのですが、ガンプラにつられて 購入することに。 「すごいな～ガンプラがオマケで付いてくるのか」と感心しながらレジで 会計をすると 「５７８円です」 ・・・ は？ しっかりプラモの値段も入ってやがる（涙） 【発毛Ｑ＆Ａ】 毛髪蘇生士の青木が発毛に関する疑問にお答えします。 参考にして下さい。 Ｑ Ａさんからのご質問＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一日の体温を数日間続けて測ってみたのですが、だいたい朝36.1～2度、 夕方36.7～9ぐらいなのですが、これは低体温ではないのでしょうか。 低体温でなければ、脱毛の理由としてどんな理由が考えられますか ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Ａ お答えします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 低体温の改善は脱毛の改善にとって必要不可欠ですが、それがすべてでは ありません。 車を例にとって見れば目的地（発毛）につくためにはエンジンをかけるこ と（低体温の改善）がまずはじめの前提条件になりますが、エンジンをか けただけで目的地に着くわけではありません。 アクセル（その他の要因）を踏んで少しずつ目的地に近づいていくので す。 つまり低体温の改善はスタートラインにたつことができた状態といえるで しょう。 多くの人はスターラインにたつ以前の問題で出発の準備段階といえます が、●●さんの場合は最初からスタートラインにたっていると思っていた だいて結構です。 ただ、誤解しないでいただきたいのですが「低体温」と「冷え」という要 素は違うもの ですので、「低体温」ではないから「冷え」がないというわ けではないのです。 脱毛症はこの「冷え」も大きくかかわっているのです。 冷えとは簡単に説明すると下記のような状態を言います。 ・上半身より下半身が冷えている ・体の表面温度より体の芯が冷えている このように体温計には出てこない「冷え」という状態が人間の生理機能を 著しく下げているのです。 冷えている人の特徴は次の通りです。 ・夏すぐに冷房をつけたくなる ・ラーメンなどを食べるとすぐに汗をかく ・冬でも寝ていると足が厚くなり布団から出す ・アイスなどが大好きで常に食べたくなる ・冷たい飲み物が好き 以上のような事が「冷え」ている人の特徴ですがこの限りではありませ ん。 冷えに対しての改善方法はたくさんありますので全てここでお伝えするこ とはできませんが、簡単にできるものだけあげておきます。 ・靴下を重ね履きする。 ・ヌルメのお湯で半身浴30分 ・食事を腹八分目にする ・姿勢をよくする ・腹式呼吸を心がける ・笑顔の習慣をもつ とりあえず今日から実践できる簡単なものをあげてみました。 以上がご質問に問に対する私の見解です。 参考にして下さい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回は以上です。 以下宣伝です。 発毛道場始めました。 www.hatumou-map.com/hatumoudouzyou.htm ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【毛髪蘇生士】青木のメールマガジン 『2009/11/11★No018』 発行者【発毛マップ.COM】 毛髪蘇生士/青木幸太郎 ホームページ http://www.hatumou-map.com ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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