トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー 

（＾∇＾）/かんたんアロマ214号　「背中のニキビ、なんとかした〜い！」（後編）

　アロマテラピーを始める前に・・・。
　（アロマ手作りコスメのレシピが満載！）→　http://aroma.motto-shiritai.net/


「トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー」は、毎週月曜日に配信中！
（長いメルマガの場合は、火曜日に続きが届きます♪）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー」

　第214号　8月のアロマテラピー

　　　　　「背中のニキビ、なんとかした〜い！」（後編）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは。ハイジです。（＾∇＾）/



今回は、夏の暑い時期、
背中を見せるファッションも多くなってくる時に、
気になる背中のニキビのケアを紹介しています。



まずはアロマバスで、お肌をきれいにして、殺菌してあげましょう。

　・アロマバス
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/01/post_15.html#essetukaikata3



肌の老廃物を除去したり、
殺菌効果のあるクレイ・天然塩・重曹を使った

　・クレイバス
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/11/claybath.html

　・ハーブソルトバス
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/11/herbsaltbath.html

　・バスボム
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/11/bathbom.html

　・ソルトバスボム
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/11/saltbathbom.html

を、入浴剤として加えれば、
さらに殺菌効果がアップしてお肌もスッキリします。



その後に、

　・重曹オイルスクラブ
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2008/05/jyuusouoilscrub.html

で、背中をスクラブすれば、
余分な角質・汚れなどを除去して、さらにすっきりお肌になっちゃいましょう。



背中のケアをした後は、

　・化粧水
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/05/tedukuri_kesyousui.html

　・アロマトリートメントオイル
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/02/post_18.html

で、やさしくお手入れしてするのを、忘れないようにしてくださいね。



背中のニキビケアをして、すっきり・すべすべお肌になっちゃいましょう！



　　　　　　　　　　　　　　（あとがきもありま〜す♪）（＾∇＾）/


-----------------------------------------------------------------
　　目次
-----------------------------------------------------------------


　　・8月のアロマテラピー
　　　「背中のニキビ、なんとかした〜い！」（後編）

　　・アロマセラピスト・梓惺の
　　　エッセンシャルオイル（精油）のブレンドアドバイス

　　・あとがき


-----------------------------------------------------------------
　　8月のアロマテラピー

　　「背中のニキビ、なんとかした〜い！」（後編）
-----------------------------------------------------------------

（アロマ初心者・ハイジ）

背中のにきびにおすすめの
エッセンシャルオイル（精油）って、どんなものがありますか？（・д・）?





（アロマセラピスト・梓惺）

背中の皮脂バランスを整えつつ、
殺菌をしてくれるエッセンシャルオイル（精油）は、

　・イランイラン
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/ylangylang.html

　・サイプレス
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/cypress.html

　・シダーウッド
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/cedarwood.html

　・ゼラニウム
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/geranium.html

　・タイム
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/thyme.html

　・ティートリー
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/teatree.html

　・パチュリー
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/parchouli.html

　・プチグレン
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/petitgrain.html

　・ベチバー
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/10/vetiver.html

　・ペパーミント
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/peppermint.html

　・ベルガモット
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/bergamot.html

　・ラベンダー
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/lavender.html

　・ラバンサラ
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/09/ravensara.html

　・レモングラス
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/lemongrass.html

　・ローズウッド
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/09/rosewood.html



この時期は、お顔の皮脂分泌の過剰やほてりなども気になるので、
ウォーター類は、冷蔵して冷やしておけば、
収斂の効果も期待できます。



それを、お顔だけじゃなく、ボディ用化粧水として、
背中はもちろん、
全身たっぷり使うのも、気持ちよくってオススメです。（＾∀＾）/



背中にざらつきが感じられたら、
汗をかいたら、こまめに拭き取るようにしたり、
重曹スクラブや、水分補給をこまめにしてあげましょう。



背中のニキビが気になる方は、
水分補給を心がけてあげるといいと思います♪（＾∀＾）/





（アロマ初心者・ハイジ）

シャンプー・コンディショナー剤をチェックし直したり、
しっかり洗浄して、すすぎ残しがないようにすることはもちろん、
水分を与えることって、本当に大切なことなんですね〜。



その上で、上手にエッセンシャルオイル（精油）を取り入れて、
気分もよく、ツルツルの背中になりたいですね。



汗をたくさんかいてしまうこの時期、
ハイジも油断すると、背中にニキビができやすいので、
ゼラニウムの化粧水で、楽しくケアしてみま〜す。（＾∇＾）/


-----------------------------------------------------------------
　アロマセラピスト・梓惺の
　エッセンシャルオイル（精油）のブレンドアドバイス
-----------------------------------------------------------------

（＾∀＾）/（梓惺のおすすめブレンド）

◆背中の余分な皮脂や汚れを浄化したいときの「重曹オイルスクラブ」
（一回分に対してのレシピです）


　・ベルガモット　　　　　2滴

　・ティートリー　　　　　1滴



するどい青さのあるフルーティ系の香りです。


殺菌効果が高く、過剰皮脂を抑えてくれるので、
皮脂腺や汗腺の多い背中にはぴったりのブレンドです。


また、ベルガモットの気持ちをおおらかに守ってくれるような香り、
ティートリーの意識を集中させてくれる尖ったようなイメージは、
夏の疲れにもオススメです。


スクラブしながら、
清涼感のある香りを楽しんでみてくださいね。（＾∀＾）/



　・重曹オイルスクラブのやり方
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2008/05/jyuusouoilscrub.html

　　・ベルガモット
　　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/bergamot.html

　　・ティートリー
　　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/teatree.html





◆ベタつきがちな背中＆ニキビを抑えたいときの「化粧水ブレンド」
（出来上がり100mlに対してのレシピです）


　・ゼラニウム　　　　　　4滴

　・ラベンダー　　　　　　3滴

　・ローズウッド　　　　　3滴



甘さと懐かしさがあるハーブ＆ウッド系ブレンドです。


背中用として殺菌効果を高くするため、
エッセンシャルオイル（精油）濃度を、0.5％としています。


お風呂上がりに、化粧水だけをつけっぱなしにすると、
せっかく保水した水分が空気中に逃げてしまうので、
最後はきちんと少量のオイルで、
水分をラッピングしてあげるのがポイントです。


またポーチに、小さいボトルとコットンをしのばせておけば、
お昼間など背中に汗をかいた時に、
コットンに含ませて拭き取れば、お肌もサラサラ♪


自分だけの「気持ちいいケア」を見つけてみてくださいね。（＾∀＾）/



・化粧水の作り方
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/05/tedukuri_kesyousui.html

　　・ゼラニウム
　　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/geranium.html

　　・ラベンダー
　　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/03/lavender.html

　　・ローズウッド
　　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/2006/09/rosewood.html


-----------------------------------------------------------------
　　ハイジのあとがき
-----------------------------------------------------------------

「トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー」を読んでいただき、
ありがとうございました。m(_ _)m



先週買った、ユニクロのブラキャミ、
なかなか気に入っちゃったので、もう少し買いたいな〜と思って、
日曜日にユニクロに行ったのですが・・・。



ひとつも売ってませんでした。（＾_＾；）



まだまだ暑いのに、もう秋物が発売になっているのですね〜。



なんだか毎週、ユニクロに行ってるような気がするハイジです。（笑）



ちなみに、無印良品も好きだったりします。



どちらもお手頃価格で、お買い物できちゃうので、お気に入りです。



それでは次回も、楽しみにしててね♪（＾∇＾）/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



「トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー」


★発行者　　　ハイジと梓惺


★発行者サイト

　「アロマテラピー、もっと知りたい！」
　　→　http://aroma.motto-shiritai.net/


★ご質問・ご意見・ご感想など、メールは、こちらへお願いします。
（お返事メールさせてもらいます）
　　→　heidi_aroma@yahoo.co.jp


★メルマガの登録・解除は、こちらから
　　→　http://www.mag2.com/m/0000203238.html


★ご注意

・メルマガでの情報で起こったトラブルに関しては、責任を負いかねます。
　自己判断・自己責任のもと正しく行い、アロマテラピーを楽しんで下さいね。


・メルマガの転載はお断りいたします。



このメールマガジンは「まぐまぐ！」から配信しています。
　　→　http://www.mag2.com/



Copyright(C)2006〜2008「トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。