2008/01/11
☆ よい子のよい習慣つくり！ ☆
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★ よい子のよい習慣つくり ★
１３、持久力をつけよう！
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みんな、外で元気よく遊んでいますか？
寒いからといって、コタツに入ってゲームばかりしていないかな？
３学期は、持久走大会や耐寒かけ足が行われる学校もあるよね。
しっかり準備運動をして、目標をもってコツコツ毎日練習を続けていると、
身体がなれてきて本番でも強い力が出せるようになるよ。
自分のペースがわかりペース配分が上手にできるようになると、
ここ一番のときに粘りの力を見せることが出来るんだ。
ちょっとのことでへこたれたりあきらめたり
出来ないことの言い訳をしたりするのはかっこ悪いよね。
精いっぱい、最後まであきらめずに走りぬくこと
がんばって初心を貫くことが大事なことなんだ。
寒さに負けない強い体を作って、持久力を伸ばそう！！
この冬に耐えて培った力は、春以降も決して失われないし、
勢いよく伸びていく力になること間違いないよ。
持久力つくりの目標を掲げて、記録を伸ばして頑張ってくださいね。
家でも、お父さんやお母さんと、腹筋や腕立て伏せの競争してみよう。
毎日頑張って訓練していたら、きっと家族の中で一番になれるよ。
それから、走ったり運動した後は、きちんと汗をふいておこうね。
手洗いや、うがいも忘れずにね。
『 １０代の子どもを持つ親の教室 』
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★ 受験生ママのテキスト ★
受験生のいらっしゃるご家庭では、正月明けから気が引き締まって
いよいよラストスパートなのではないでしょうか？
推薦で行き先が決まって安心しているお友だちもいる中、
本番の試験に向け真剣に勉強している我が子を見守っているママ
また、この調子で大丈夫なのかしら？と不安を抱えながらコンディション
調整しなければと焦っているママ
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お宅のお子さんのご様子はいかがですか〜？
子ども達の夢の実現に向けて、親としてどんなサポートが必要な時なのか？
安定した心で接してあげられていますか〜？
受験生ママのためのテキスト
『子どもの受験合格のために親ができること・すべきこと』
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お子さんと親御さんの状態に応じてアドバイスさせていただいていますので、
お気軽にご相談くださいね 。
寒い折ですから心温かくして、この時期ならではの親子のコミュニケーション
つくりができるように 少しでもお役に立てることを願っています。
『 優しいママになるためのヒント 』 http://eigoq.blog92.fc2.com/
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発行者 母親塾 優しいママ 塾長 沖西 和子
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