サポート付！「自分をじぶんの味方にする101の質問」 

【ひとりになりたい、ひとりがイヤ】自分をじぶんの味方にする101の質問

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 GENKIPOLITAN

 【サポート付き！】自分をじぶんの味方にする101の質問

 　　　　vol. 28/ 2008.2.4

 　　　　　　　　　　　http://www.genkipolitan.com/

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【１】　メンバーのみなさまへ（WEBマスター　愛ピ）

【２】　自分をじぶんの味方にする101の質問

　      「ひとりになりたいときと、
                   ひとりが辛いときがあるのはどうして？
                                なにが違うのでしょうか？
　　　　　　　　　　

【３】編集後記

　 　発行人：ゲンキポリタン
         http://www.genkipolitan.com/
　　 じぶんぢから再生プロジェクト事務局
　　 じぶんぢから再生プロデューサー　愛ピ
 　　　　　　

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　【1】メンバーのみなさまへ

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　少しでもみなさまのお役に立てればうれしい
　「自分をじぶんの味方にする101の質問」の愛ピです。

　節分も終わり、福は側に居座っていますか？
　鬼がどっかり？（笑）


　本日の「自分をじぶんの味方にする101の質問」は、
　「ひとり」がテーマです。

　ひとりになりたいときがあれば、
　反対に無性に寂しくなったり、切なくなったり。。。

　「福は内、鬼は外」と、なかなか割り切れないようで、
　キモチは、なかなか、じっとしていてくれません。


　それでは、みなさん、最後までお読みください！

　相談メールもどんどんくださいね。
 　
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 　WEBマスター
 　愛ピ→ http://www.genkipolitan.com/formmail3/formmail.asp　

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 【２】自分をじぶんの味方にする101の質問

  http://www.genkipolitan.com/zibun/

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　★ 今週ノご質問 ★

　Ｑ　「ひとりになりたいときと、
                   ひとりが辛いときがあるのはどうして？
                                なにが違うのでしょうか？
　　　　　　　　　　

　Ａ　未解決なことにキモチが向いてしまうからです。
 　　　いま、この瞬間だけに集中しましょう。それができないときは．．．

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　ひとりになりたい時って、考えるにしろ、行動するにしろ、
　具体的に「いまはこれ！」ってあると思います。

　一方、ひとりがつらいときとは、それがないはずです。
　あっても、他に気持ちが動いています。

　原因はいろいろあるように思いますが、 
　突き詰めると、キモチが宙に浮いたように曖昧な状態。

　したいこと、するべきことがあっても、それをする決断できない。
　あるいは、予定していても、キモチが入らない。
　他のことが、いろいろ浮かんでキモチが定まらないわけです。

　いましていること、これからすることと比較して、そうなることもあれば
　比較することがなくても、キモチが別のところに飛んで行く。


　これって長い人生における、その時々の状況と似ていませんか。
　逃げたいキモチがあるときもあれば、そうでないときもあるでしょう。
　でも、未解決な問題やことがあるとキモチが「未解決」に向いてしまうのです。

　未解決な問題は、
　無意識に潜り込んでしまったことも含むので、たくさんあると思います。

　ほとんど人はトゲが刺さったように、未解決なことを抱えています。
　それに気を奪われるか、これからすることにキモチを向かわせるかは、
　自分の選択です。

　これからすることをするメリット、これからすることをするデメリット、
　これからすることをしないメリット、これからすることをしないデメリット、
　その４つの側面から考えると、自分がいまなにをするべきかが見えてきます。

　ひとりがつらいときって、感情的になっていることが多いはずです。 
　だからこんな冷静は判断は難しい、
　でも、冷静にこんな分析ができるかどうかはあなた次第。

　あなたに限らず、かなり厳しい注文かも知れませんね。
　でも、つらさに負けていると、人生をムダに過ごしてしまいます。

　禅は、いまこの瞬間だけに生きることを諭す教えです。

　結果も大事ですが、結果にたどりつくためのプロセスこそ自分の人生そのものです。
　過去よりもいまこの瞬間に向かい合うトレーニングを重ねるようにしましょう。

　それには達成するべき目標と期限を定めて取り組むようにしましょう。
　期限があって、期限にこだわるのがコツです。



　ダ族ですが、ゲンキポリタンでは、
　その支援をする＜AGARI＞というサービスを提供しています。
　気持が向かわないときに相談を受けたり喝を入れるサービスと思ってください。

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　■　ご相談メール、どんどんご遠慮なくメールくださいね。

　http://www.genkipolitan.com/formmail2/formmail.asp　

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 　ＷＥＢマスター　愛ピ
　　→　http://www.genkipolitan.com/formmail2/formmail.asp　
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【３】編集後記

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　久々に大相撲が湧きましたね。

　湧くべきことが、わくいうのは、キモチがいいものですね。


　変化し続ける世の中にあって、誰しも変化を要求され続けています。

　その一方で、変化を拒んでもいます。不安ですからね。

　毒入りギャーザがスーパーに出回るほど世界は変わっている。

　だから、どんなに変わっても、変わらないものやことがあると
　オアシスのようにほっこり和みます。

　プロ野球もキャンプイン、変わらず熱血プレーしてほしいし、楽しみたい。
　
　
　変わらないことへの願いをこめて、
　懐かしの「相撲双六」をプレゼントに出します。

　次回はURLもご案内できると思いますので、必ずチェックしてくださいね。
　
　それでは、また来週！


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