元気でスマート！これが健康生活習慣だ！ 

☆元気でスマート！自分で出来る育毛水の作り方

♪　    健康に関することや
☆      　ダイエットに関することの
♪♪　　　　お役立ち情報を毎週水曜にお送りします。
☆        　　読んでね　(*^_^*)☆彡       2008.06.18(水）
♪♪♪　　　　　　　　　ウエルネス・アドバイザー　倉本茂美


新規に私のメルマガを購読してくださった方、ありがとうございます！

そして、創刊号から末永くお付き合いしていただいている
多くの皆様、本当に、ありがとうございます。


こんにちは〜！倉本で〜す！(#^.^#)



九州では遅まきながら梅雨入りして、ぐずついた天気が続いてますが、

関東あたりは、梅雨の一休みと言ったところでしょうか。。。



それにしても、中国四川の大地震でびっくりしていたら、
日本でも岩手・宮城地震が発生し、多くの方が犠牲になりました。

謹んでご冥福をお祈りいたします。



岩手には、私の姉や親戚が住んでいますので、びっくりして電話しましたが、
幸いにも、戸棚のものが落ちてきたくらいで、家は大丈夫だったそうです。


私も地震対策として、戸棚を固定したり、非常食を用意したりはしてますが、
大地震が来たらどうなっちゃうかわかりません。。。


少なくとも、家族間で非常時の連絡方法などを決めておくようにしましょう！！






さて、平和な日々を祈りながら、今日も元気に行きましょう！





☆元気でスマート！　自分で出来る育毛水の作り方。



「備えあれば憂いなし」ではありませんが、毛髪も日々のお手入れによって
大きく結果が違います。


普段から、あまりケアしないで洗髪や頭皮マッサージなどを
いい加減にやっていると、

１０年後、２０年後には、とんでもない差が出るものです。



先々週には、髪を元気にする洗髪方法と頭皮のマッサージを
お話ししましたので、それに合わせて、今日は育毛水について
お話しましょう。



ミカンなどのかんきつ系の皮には、育毛に効果的な成分が
豊富に含まれていることが分かって来ました。


ある調査では、ミカンの皮を使った育毛水を半年間使った男女の
６４％の人に「効果があった」と言う結果が出ています。


漢方医学では「陳皮」と呼ばれているみかんの皮は、
血行促進効果が知られていますが、

抜け毛予防効果があることが分かって来ました。


東京・港区の北里研究所では、毛をそったマウスに
ミカンの皮の抽出物を１日２回塗ったら、

何も塗らないマウスに比べ、早く毛が生え始め
市販の薬用育毛剤を塗ったマウスと同等の効果が認められました。


有効成分はミカンの皮に多く含まれる「ｄ−リモネン」で、
これは抜け毛の原因となる悪玉の男性ホルモンの働きを抑制する効果があるのです。


また、ミカンの皮には毛根の周囲にある線維芽細胞を活性化し、
毛根細胞も元気にするアミノ酸も多いのです。



こう言った、毛髪の効果的なミカンの皮を使った育毛水を
自宅で簡単に作れちゃいます。


では、その育毛水の作り方をお教えしましょう！！


・材料はミカン、イヨカンなどかんきつ類の皮を生で５０ｇ（２ヶ月分）
　３５度のホワイトリカーを１５０ｍｌ
　密閉容器


1.ミカンを水でよく洗い、皮むき器で皮を薄くむきます。

2.皮をざるに広げて、カラカラになるまで２〜３日陰干しします。

3.煮沸消毒した容器に皮とホワイトリカーを入れ、蓋をしっかり閉めて
冷蔵庫で１週間漬け込みます。

4.皮を取り除いてさらに２週間冷蔵庫で寝かせます。

5.スプレー容器などに入れ替えて朝晩など１日２回、頭皮にもみ込みます。


効果には個人差がありますので、気長にやってみましょう。。


人によっては、頭皮に炎症などを起こす恐れもありますので
まずは腕に塗って反応を見てく、異常がないことを確かめてくださいね。



以上、育毛水の作り方をご紹介しましたが、
出来るまでに３週間くらいかかります。



そんなに待てないとか、面倒に感じる方には、
より効果的な育毛剤を手軽に手に入れることができます。

それが、これです。−＞　http://bihada01.web.fc2.com/ikumou.html

今回は３本セットで「送料無料」でお届けします。

このチャンスに是非どうぞ、お求めください。




今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。




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☆彡　井戸端での話し
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昔と比べ、歌舞伎の世界もずいぶん身近になりました。

歌舞伎役者もテレビドラマに出たり、恋人などの話で
ワイドショーをにぎわせたりしてますものね。。。(^_^;)


歌舞伎を見る時の醍醐味の一つに、歌舞伎役者が舞台で
ググッと見えを切ったりすると、すかさず「なりたやー！」
とか、「おとわやっ！」と声をかけるところですね。

なかなか、慣れないと言えないものですが、
ごひいきにしている役者さんが出ると、慣れた人は大きな声をかけてます。


ところで、この歌舞伎役者の屋号はどこからきているのでしょうか？？



これは江戸時代の身分制度に関係があるのです。

江戸時代の身分制度と言えば、「士農工商」ですが
その下に賤民（せんみん）・非人という河原乞食とも言われる
身分があり厳しく差別されていました。


あるとき、「士農工商」に当てはまらない役者の身分は
良民か賤民かということが問題になりました。


人気役者ともなると小大名顔負けの経済力を持っていましたが、
良民と賤民とでは身分は大違いなのです。



幕府はいろいろと協議した結果、役者は良民であると判断しました。


さあ、これで喜んだのが役者連中です！

いままで良民だか何だかわからないまま、劇場付近にかたまって
住んでいたのが、天下御免の良民だぞ！ということで、

競って表通りに住み始めましたが、江戸時代の法律で
表通りは商家でなくてはならなかったので、

歌舞伎役者のお手のものであった「化粧品屋」や
「小物問屋」「薬屋」を開いたのです。


商いには屋号がつきもので、あっという間に歌舞伎役者の間で
屋号で呼ぶことがはやったそうです。


屋号は役者が良民であることのステイタスシンボルでもあったのですね。。。







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