2009/01/06
リトル・ヨギの独り言
━『リトル・ヨギの独り言』 vol.022 ━━━━━━━━━━━━━━
第22号（2009.01.06）
* ｜ * ヨガをはじめて性格が変わった。
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日の出とともにベッドを抜け出て、プラナヤーマ、
チャンティング、ヨガ・プラクティスの３点セット
――これなくしては一日がはじまらない。
家の中はヘルスフードとオーガニック製品で埋め尽
くされ、禁煙、禁酒、禁欲と、スピリチュアリティ
まっしぐら！
五十路を過ぎてのロハスな生活に、“運命の輪”が大
回転しはじめた。
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◇◇ からだは嘘をつかない ◇◇
年末年始と（なぜかまた）暴飲暴食になり、（当然の結果として）右
脇腹が痛み、「まさか！ そんなに言うほど無茶はしてないはず！」
と自分のからだに向かって文句を言ったら、今度はその痛みが背中の
側に回った。
「いや、違う、そんなはずはない」とあくまで自分の非を認めず、数
日経った。車を運転中にまた右の脇が痛んだので、ゆっくりもみほぐ
していたら、だんだん気分が悪くなってきて、軽い吐き気までした。
ネット検索してこの症状が何かを探り、その上で医者に行こうと決め
ていた。「胆石」という言葉が出てきた。コレステロールの多い食事
を摂りすぎたためで、野菜の多い食事に切り替えることが大事。ひど
くなったら手術の必要あり。。。などと読み進むうちに、「ほらみ
ろ」と言わんばかりに脇がずきずきした。
今度こそほんとうにからだに向かって「ごめんなさい」を言った。い
つまでたってもまったく学ばない私の石頭と、怠惰さをどうかゆるし
てほしい、と。
☆ ☆ ☆
そんないきさつも手伝って、来週から始まるヨガのクラスをとても楽
しみにしている。やっと近所に見つかったので、早朝のプラナヤーマ
からはじめられそうだ。なぜ、と言われればうまく答えられないのだ
けれど、私にはヨガを一人でやるのはとても難しい。
いったんはじめてしまえば、きっとリズムが戻ってくると思うし、何
と言ってもヨガは大好きだ。また自分に向いていることも知ってい
る。瞑想ならいつでも一人でできるが、ヨガだけはクラスの中でやる
のがもっとも楽しく感じる。
これもまた都合のいい言い訳なのかもしれないが。。。
と言った途端にからだが大きく伸びをしたがった。ごちゃごちゃ言わ
ずに動けということですね？
☆ ☆ ☆
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ヒプノシスセッション with DASO
６０分１５，０００円／９０分１８，０００円
鎌倉の拙宅にて随時受付中。
ヒプノシスはあなたの無意識に働きかけます。無意識のマインドは意識
マインドよりずっと知性があり、素直です。そして、さまざまな方法で
私たちを守ろうとしています。時には痛みを与える方法で。
ヒプノシスは、その痛みを与えることに責任のある部分とワークし、そ
うすることの肯定的な意図を探ります。さらに、痛みを与えずにその意
図を満たす方法をも探っていくのです。
肥満や拒食症、中毒症状や習慣性となっているふるまいを変えたいな
ど、ありとあらゆる悩みに働きかけます。ヒプノシスに関心がある、あ
るいはそれに対する疑問や不安を明確にしておきたい方など、いつでも
お問合せください。
mail to; devadaso@mac.com
phone; 0467-67-6562
mobile; 090-7599-3693
留守電になっている時は、連絡先を残してください。
こちらからお電話します。
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鎌倉に引っ越して３週間。いろんなことがやっと落ち着きはじめていま
す。瞑想の時間を多くの方と分かち合いたいと思っているので、鎌倉見
物とかねてぜひお訪ねください。ここはJR鎌倉駅から徒歩２０分。大町
の住宅街にあり、近くには妙本寺、ハ雲神社などがあるので、お昼の休
憩時間に訪ねるのも良いでしょう。
☆１日瞑想会＜アウェアネス・インテンシブ＞
第３日曜日（１月１８日／２月１５日）１０時半から５半。
参加費１万円。
お弁当持参でご参加ください。この日は少なくとも「２つの瞑想」を
し、アウェアネス・インテンシブの「コミュニケーションエクササイ
ズ」をします。
これは「私の内側にだれがいる？」という禅の公案を用いたエクササイ
ズです。この問いかけをし続けることで、「私」に対するさまざまなア
イデンティティーが見えてきます。そして、その深みの「くつろいでい
る存在」に出会うとき、あなたは「あるがまま」でいることができるの
です。
◎ ◎ ◎
☆フライデープログラム＜ハートのシェアリング＞
年明けは第４金曜日（１月２３日／２月２７日／３月２７日）午後３時
〜５時までのプログラムで、「ハートのシェアリング」と１時間の瞑想
をします。参加費は３０００円です。ハートにチューニングして話す、
あるいは聴くという体験とともに、瞑想の深みに入っていくコツをつか
んでみましょう。
興味のある方はメールをください。あるいは日にちが近づいて、行って
みようという気持ちになったら、連絡をください。
アクセスをお送りします。
mail to; devadaso@mac.com
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☆１day 家族の座 in 大阪
日時；２月１日（日）１０時から５時半まで
場所；JR西宮駅徒歩７分／若竹会館
料金；１５，０００円
持ち物；瞑想しやすい楽な服装（会場で着替えられます）
家族の座は、人間関係だけではなく、お金、仕事、健康などありとあら
ゆる関係性の中にあるアイデンティティーの部分を見つめることを助け
ます。たとえばある人が「お金というのは持ち過ぎると不幸になる」と
信じていたとします。するとその人は大きなお金が入ってくるような可
能性の方向に動こうとはしません。そんなふうに、お金は人によってさ
まざまな受けとられ方をしています。
この人が、なぜ、どこから「お金は危険」というメッセージを受けとっ
たのかを見いだすことが出来ると、もっとリラックスしてお金と付き合
えるようになるでしょう。家族の座はそんなふうに役立てることができ
ます。
また、ある人が自分の才能を信じきれずにいつも立ち止まってしまうと
いう課題を抱えていたとします。その根源を見つめることができたな
ら、彼は自分の価値を見いだすことでしょう。
こんなふうに今ある問題を正面から見守ることができると、私たちは、
より深いくつろぎの中に入っていくことができます。それこそ"瞑想が
深まる"という意味です。
大阪では２００８年から定期的に家族の座が開かれています。この日を
皮切りに今年もみなさんといっしょに瞑想を深めていきたいと思いま
す。
参加希望者は、受付担当プレムまでお電話ください。
０９０−３９４３−６１４４
☆家族の座はこの他にも各地で開催予定です。
２月１８、１９日（水、木）／名古屋
４月１８、１９日（土、日）／鎌倉
それぞれ以下までお問合せください。
devadaso@mac.com
０９０−７５９９−３６９３ DASO斎藤
◎ ◎ ◎
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■ 【発 行】 PNAJネット：http://www.pnaj.net
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→ メール： daso@pnaj.net
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リトル・ヨギの独り言
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000198894.html
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