2008/07/17
リトル・ヨギの独り言
━『リトル・ヨギの独り言』 vol.017━━━━━━━━━━━━━━
第17号（2008.07.17）
* ｜ * ヨガをはじめて性格が変わった。
０
日の出とともにベッドを抜け出て、プラナヤーマ、
チャンティング、ヨガ・プラクティスの３点セット
――これなくしては一日がはじまらない。
家の中はヘルスフードとオーガニック製品で埋め尽
くされ、禁煙、禁酒、禁欲と、スピリチュアリティ
まっしぐら！
五十路を過ぎてのロハスな生活に、“運命の輪”が大
回転しはじめた。
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◇◇ マクロビオティック クッキング ◇◇
先日のワークショップで食事担当をしてくださった方が、習い始めたば
かりというマクロビオティッククッキングをいろいろ披露してくださっ
た。野菜も有機野菜だし、マクロビオティックではたまごや乳製品を使
わないという。ご飯も玄米にあずきの入ったもので、肉のような食感の
車麩やソイミートを上手に使ってある。
彼女と会うのは１０年ぶりくらいだが、挨拶した時に「あれ？ 彼女若
返ったな」と感じたので、マクロビオティックをやって２年になるとい
うのを聞いて、なるほどと思った。
「肩こりがまったくなくなったんですよ」と言いながら、彼女はいかに
マクロビオティックが効果的かという話しをしながら、うれしそうに一
つ一つの料理法を教えてくれるのだ。
蚊に刺されて腫れ上がった足を見て、さっそく彼女はマクロビオティッ
クの薬を作ると言い出した。それはショウガ汁とごま油を同量に混ぜた
ものを塗るだけだが、数分のうちにかゆみがひいていくのがわかった。
「アトピーの甥っ子もマクロビオティックで治ったんですよ」と、何か
ら何までマクロビオティック一色の二日間だった。
＊＊＊＊＊＊＠ ＠＊＊＊＊＊＊＊
自宅に戻って私が最初にしたことは、自然食のお店に食材を買いに行く
ことだった。石川県の小松市にはベジタリアンの食材のお店として有名
な「かるなあ」がある。他のベジショップとの大きな違いは、店内がす
ごく明るく清潔感があること。一人暮らしなので、一度にたくさんは買
えないが、ここに来るといつもいっぱい買い込んでしまうのは事実だ。
凝り性の私はベジクッキングの本も買ったが、石川県は海のそばで新鮮
な魚がおいしい。完全なベジタリアンにはなれないのはわかっている。
でも、できる限りは体に良い食材を使って、おいしく楽しく食べること
にエネルギーを使おうと思う。若返りたいとは思わないが、若々しくい
たいとは思う。あちこちの痛みを訴えているよりも、健康で生き生きと
していたいと思う。そして「食」はもっとも簡単にできる健康法の一つ
だ。何が良いとか悪いとか言う前に、自分のからだの世話くらいは真剣
にやろうと思うのだ。もちろん楽しみながら。。。
件の友人が言っていた「マクロビオティックも完全にやろうと思うと長
続きしないから適当にね」
------------------ ☆ イベント情報 ☆ -----------------------------------
私たちの無意識との会話「セルフ・ヒプノ」のグループがこの夏に
開催されます。これこそまさに右脳の世界にふれるワークです。
☆☆ セルフ・ヒプノシス in 女神山 ☆☆
日時：８月２２日(金)〜２４日(日)
初日２２日／午後２時にチェックイン、最終日２４日／午後４時半終了です。
参加料金： ９７，０００円（瞑想中の宿泊および食事代込み）
場所： 長野県 女神山ライフセンター http://www.megamiyama.jp
お問い合わせ／お申し込み：
PNAJネット DASO斎藤まで／ devadaso@mac.com
090-7599-3693
持参するもの：
体を締め付けない服、小タオル、入浴セット、寝巻き、アクティブ瞑想では
多少汗をかくので、十分なTシャツを用意してください。
＊＊＊ コースの内容について ＊＊＊
この３日間で私たちはヒプノシスの作用についての基本的な理解を得るととも
に、一人で自分自身にワークするためのテクニックをマスターします。
ヒプノシスは、ビジネスの世界から医療の領域まで広範囲に用いられてきてい
ますが、セルフ・ヒプノだけを取り上げたコースはなかなかありません。
このテクニックをマスターすることは、無意識との会話を深めることです。そ
れによって、あなたを支配するジャッジの声と、ハートにある魂の声を聴き分
けることができるようになります。それは「あるがままのあなた」でいること
を可能にし、より自由な生を送ることを勇気づけるでしょう。
興味のある方は、郵送先をお知らせください。きれいなパンフレットをお送り
します。
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LOVEをプレゼントします。(*^_^*)
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■ 【発 行】 PNAJネット：http://www.pnaj.net
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→ メール： daso@pnaj.net
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リトル・ヨギの独り言

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