2009/08/15
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□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 「薬剤師 公子ちゃん先生のなるほど解決法」 ２００９年８月１５日号 パディ薬局 http://www.kenkou-jyouhou.com/tenant/pady/top.htm ※等幅サイズでご覧ください。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ＜あなたの疑問にお答えします＞ 『熱中症とイオン飲料』 ●「熱中症」ってなに？ 夏など、外的環境異常（高温・多湿）で体温中枢のコントロール機能が麻痺 して、体の中に高い熱（４０℃以上）がこもるため、体調に異変が起きる症 状を熱中症といいます。 人間の体温は常に３６．５℃前後に保たれるように体の機能が働いています。 暑い時は汗をかいて、その蒸発熱を利用したり、皮膚近くに血液を集め、紅 潮させて外気への放射熱を利用したりして体温を下げています。 しかし、あまりに気温が高い時（３５℃以上）や、湿度が高い時（７０％以 上）は、その機能が追い付かずに体温が下がらず、いろいろな機能障害が起 こります。この高温多湿以外にも激しい運動や高熱で汗をかきすぎたために 脱水状態になり、低ナトリウム血症が続き熱中症が起こります。 ●「日射病」と「熱射病」の違いってなに？ 【病 名】 【生 理】 【症 状】 【治 療】 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日射病 脳虚血 著しい発汗 木陰で休息 体温調節可 頭痛・悪心 経口給水 顔色が蒼ざめる ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 熱中症 １型 体温調節不可 大量発汗・脱水 室内で安静 めまい・筋肉硬直 口唇給水 （イオン飲料） ―――――――――――――――――――――――――――― ２型 体温調節不可 大量発汗・脱水 入院で安静 頭痛・嘔吐 点滴給水 集中力低下 ―――――――――――――――――――――――――――― ３型 体温調節不可 大量発汗・脱水 集中治療 （熱射病） 意識障害・痙攣 体温管理 肝・腎機能低下 （３９℃まで 下げる） ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 日射病はまだ体温中枢機能の異常がないので、熱中症とは区別されますが、 熱中症治療で必須の休息・経口給水が重要です。 ●熱中症予防はどうすればいいの？ ・炎天下の屋外活動・高温多湿時の下での老人・幼児の長居などは熱中症が 起こり得ることを予測して対応すること。 （気温３５℃以上、室温２５℃以上、湿度７０％以上に注意） ・熱中症状と判断したら、衣服をゆるめ、涼しい所で休息させ、イオン飲料 （水５００ｇ：食塩５ｇ（小さじ１杯））を、こまめにゆっくり（１Ｌを １時間くらいかけて）充分に補給する。 ・市販のミネラルウォーターは治療用ではありません。正規のスポーツ飲料 や経口補水液を使用しましょう。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 「こんな質問がありました」 Ｑ：幼児に日焼け止めクリームを塗るのは大切ですか？ Ａ：皮膚は常に外からの有害線（太陽の紫外線）で真皮が傷つかないように、 メラニンという紫外線吸収細胞を、必要に応じて生成しています。 また、熱でやけどを起こさないように水分を汗として蒸発させ、皮膚温度 を下げたりして呼吸をしています。 日焼け止めクリームは紫外線吸収剤で、メラニン細胞の代わりをするもの です。目的はメラニンの代わりをしてメラニン色素の生成を抑え、色黒に ならないようにしようというものです。 このクリームに頼り過ぎと皮膚の呼吸が妨げられ、いわゆる熱中症もどき になりかねません。 幼児の場合は、保湿クリームや日陰づくり等で日焼け対策をはかる方がベ ターだと思います。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＜なるほど小話＞ ～サッカーと水筒～ 孫の二人が話しています。 孫Ａ：お前さぁ、サッカーの練習に行く時に水筒の中には何を入れてるんだ？ 孫Ｂ：俺が入れる訳じゃないけれど、お母さんがいつもスポーツ飲料を入れて いるよ。ちょっと塩味がして甘いんだ。あんまり好きじゃないんだ。 孫Ａ：そうか、それは合格だよ！ だったらそれを、いつ飲んでいるんだ？ 孫Ｂ：う～ん、コーチがさぁ、汗をかいたらその量くらいを飲めって言うんだ。 でも、よく分からないから、口が乾いたと思ったら汗の出方によって、 多くしたり少なくしたりしているけど、一度にガバっと飲まないで一口 づつ飲んでいるよ。 孫Ａ：合格だね！ でも、疲れて倒れそうになったら、すぐにタイムをとった ほうがいいよ！ 私は話を聞いていて、近頃はスポーツもかなり科学的な体調管理が指導されて いて、立派なものだと思いました。理論は分からずに言い合っている子供たち は、とても愛らしいものでした。【by kimiko】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜パディ薬局からのお知らせ＞ ●ハウスオブローゼ化粧品 スキンケアお試しキャンペーン開催中！！ スキンケア商品４ステップの内、同時に２ステップ以上お買上げの方には、 特別価格で販売！！ 詳しくは店頭にて！ 期間：８月２１日（金）～９月３０日（水） ●夏バテ解消キャンペーン開催中！！ バランスターＷＺ１２０粒・２６０粒・４８０粒 コンクレバン ５００ｍｌ・５００ｍｌ×３本 大特売！！ 詳しくは店頭にて！ 期間：８月２０日（木）～９月１０日（木） ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ パディ薬局では、健康・美容・子育てのご相談を受付中！！ 先輩お母さんとして、公子ちゃん先生のアドバイスは大好評。 メールでもどうぞ。 「pady@kenkou-jyouhou.com」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ※送信責任者 名称 ： パディ株式会社 パディ薬局 住所 ： 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-2-3 ＴＥＬ ： 044-952-5151 ※配信停止はこちら http://archive.mag2.com/0000198023/index.html ※苦情・お問合せなど http://www.kenkou-jyouhou.com/catalog/pady/contact_us.php ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
