2008/12/15
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□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 「薬剤師 公子ちゃん先生のなるほど解決法」 ２００８年１２月１５日号 パディ薬局 http://www.kenkou-jyouhou.com/tenant/pady/top.htm ※等幅サイズでご覧ください。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ＜あなたの疑問にお答えします＞ 『アンチエイジングとスルメ』 ●老化度の判断基準ってあるの？ アンチエイジングとは、老化を防ぎ、若返りを促す「抗加齢対策」を意味し ます。この老化の程度を知る目安として、筋肉、骨、ホルモン、神経、血管 などを検査して肉体年齢を推定し、その指標にしようという検査法が確立さ れてきています。さらに近年では、「口腔環境」も、その判断材料にしよう という試みがクローズアップされています。 ●「口腔環境年令」って何？ 口の中の環境も、加齢とともに変化していきます。その指標となる項目が、 噛む力（噛むための筋肉の力）、歯の残存数、唾液の分泌能力（唾液が正常 に出ているか）、飲み込む力、歯ぐきの弾力性です。これらはすべて、「噛 む」という一連の動作能力で、この動作によって、次のような働きが整えら れます。 １）唾液が分泌されて、消化抗菌作用が強化される。 ２）顔の筋肉がひきしまり、「たるみ」を予防する。 ３）脳の神経を刺激し、性ホルモンの分泌が高まる。 ４）血糖値が上がり、脳の満腹中枢を刺激して食欲を抑える。 ５）脳神経を刺激し、学習能力、記憶能力を上げる。 ●スルメは最高、アンチエイジングに最適！ 噛むことを積極的に行う食材に、「スルメ」があります。スルメは噛み応え がある上に、栄養的にもすばらしいタンパク源です。 スルメは、「噛む」という動作を積極的に行うことで前述の働きの他にも、 若々しい肌を維持するなど、最高のアンチエイジング食品と言えるでしょう。 子供のおやつにも、ぜひ利用することをお薦めします。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 「こんな質問がありました」 Ｑ：「８０２０運動」って何ですか？ Ａ：歯は、食物から栄要素を摂るための最初の臓器です。なるべく歯を残すこ とが、健康のバロメーターになります。「ハチマルニイマル（８０２０） 運動」とは、８０才で２０本の歯を残そうという運動です。高齢になると 骨が細くなって、歯と歯肉の間にすき間（歯周ポケット）ができ易くなり ます。そこが汚れて歯周病になり、歯を支えきれずに歯が抜けてしまうの です。歯ブラシ、歯間ブラシ等を利用して、歯茎を傷つけないようにしっ かり磨き、健康な歯をいつまでも残したいものです。。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＜なるほど小話＞ 〜ハムスターが固まった〜 孫同士が話していました。二人ともハムスターを飼っています。 孫Ａ：なぁー、なぁー、俺、ハムスターを生き返らせたんだぜ。 孫Ｂ：へえー、どうやったの？ 孫Ａ：朝起きたら、ハムスターを呼んでも起きてこないんだ。びっくりしたよ。 部屋の隅で死んでいるんだよ。手にとると冷たいんだ。すぐ、両手の中に 包んで温めながら、全身を擦ってやったら動き出して、生き返っちゃった よ。 孫Ｂ：お前ハムスターの寝床をつくってないの。寝床に、たくさんの真綿を入れ ておくと、大丈夫だよ。 私 ：助かってよかったね。それは、キミが全身を擦ってやったために、死にか けていたハムスターの脳の神経が動き出したんだよ。 私は、脳や神経のすばらしさを改めて思いなおしました。皮膚の表面に張りめぐ らされた神経に刺激を与えると、その刺激が確実に脳に伝わり、脳が動き出して 活動の指令を出すというシステムが、ちゃんと備わっているのですから。 【by kimiko】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜お知らせ＞ ●ハウスオブローゼ化粧品恒例ウィンターセール開催中!! 詳しくは店頭まで。 期間：12月20日(土)〜1月31日(土) ●店頭商品全て、2,000円以上お買い上げの方に、すてきなプレゼント!! 期間：12月20日(土)〜12月20日(土) ●ハウスオブローゼ化粧品 福袋セール!! 詳しくは店頭まで。 3,000円均一（エコバックに入って、中身は11,000円相当）。 期間：1月5日(月)〜 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ パディ薬局では、健康・美容・子育てのご相談を受付中！！ 先輩お母さんとして、公子ちゃん先生のアドバイスは大好評。 メールでもどうぞ。 「pady@kenkou-jyouhou.com」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
