2008/10/15
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□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 「薬剤師 公子ちゃん先生のなるほど解決法」 ２００８年１０月１５日号 パディ薬局 http://www.kenkou-jyouhou.com/tenant/pady/top.htm ※等幅サイズでご覧ください。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ＜あなたの疑問にお答えします＞ 『重力と骨粗しょう症』 ●骨粗しょう症とは 骨粗しょう症とは、「骨の強度が低下して骨が折れやすくなる骨の疾患」と 定義されています。外観的には、骨密度が低下して骨の内部がスカスカとな っている状態です。 骨は、常に「骨代謝」と呼ばれる代謝を受けていて、「骨を造り出し再生す る能力」と「古くなった骨を溶かして再生の切っ掛けをつくる能力」のバラ ンスで成り立っています。ということは、造り出す能力が溶かされる能力よ りも劣っていれば、骨粗しょう症になるわけです。 その原因は、骨を造る栄養成分の不足（カルシウム、ビタミンＤなど）、ス トレス、ホルモンの減少、日光浴不足（紫外線はビタミンＤを体内で合成）、 運動不足、ステロイドホルモンの連用などがあります。これらは加齢ととも に併発しやすく、寝たきりの人の大きな問題となっています。 ●重力と骨の関係 私たちの普段の生活ではあまり感じることはできませんが、身体は地球の重 力の影響を常に受けています。例えば、重たいものを持ち上げる際に「重い」 と感じるのは、重力そのものなのです。私たちの骨や筋肉も同様で、運動を したり歩くことは重力に逆らった行為なのです。 だからこそ、身体を支えるために骨や筋肉がつき、運動を調節するために血 圧があらわれ、血圧によって身体の隅々まで栄養豊富な血液を流すことがで きるのです。 骨を丈夫に維持することは、そのまま健康な身体を維持することにもつなが ってゆきます。カルシウムやマグネシウム（理想的な摂取量＝２：１）を摂 り、日光浴をするなど心がけてください。 ●おまけ 〜重力を生み出す素粒子〜 ところで、重力などつくりだす基の「素粒子」の研究で、今年のノーベル物 理学賞に、日本人の研究者が3人も選ばれました。「対称性の破れ」という 理論です。 ここに出てくる「素粒子（すべての最小単位）」について簡単に解説します。 宇宙がビッグバンでできたころ、まだ宇宙が溶けた溶岩のような状態にあり ました。そのとき「素粒子」という粒ができたのですが、同時に「反素粒子」 という相反する粒もできました。この二つはできてすぐに引き寄せられ、衝 突の瞬間に光を発して消滅してしまいます。もし、この消滅が１：１で行わ れると、この宇宙に存在するすべてが崩壊して無くなってしまいます。とこ ろが、現実には存在しています。なぜなのか？ これらの反応（衝突を表すもの）は、「鏡に映し出される側」と「鏡に映っ ている側」の二面があります。それぞれの面では2個の素粒子（両面で合計 ４個）が、１：１で反素粒子と一対を成して衝突し合います。この衝突は 面の右側と左側に一対ずつ寄って起こる「対称性」になっています。このま まですと、すべてが消滅してしまいます。 このとき、この素粒子の衝突がもう一対（素粒子が両面で合計６個）あると、 右側と左側に寄ったことが２：１になって対称とならず、鏡の中の素粒子と 反素粒子の衝突に異変が起きて、素粒子が残ることになります。 この素粒子には重さがあるため、重力などの「力（ちから）」の基になると いうわけです。この重力が骨を鍛える（骨力をつける）ために重要な役割を 果たしているので、このニュースを取り上げました。 聞きっかじりの説明ですが・・・。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 「こんな質問がありました」 Ｑ：骨粗しょう症薬には、朝起床時に服用するものがありませが、なぜ？ Ａ：代表的なお薬成分に、ビスフォスフォネート製剤というものがあります。 これは、骨を構成する「ハイドロキシアパタイト」という結晶をつくり、 一方この結晶が溶けることを抑制する作用、骨を破壊する破骨細胞のはた らきを抑える作用をもっています。 骨粗しょう症の改善にはたいへん有効なお薬なのですが、この薬は吸収が悪 い上に、食道に長時間触れていると食道炎を起こしやすいなどの副作用があ ります。 そのため、服用には次のような注意が必要となります。 １）水以外の食品は摂取せず、他の薬とは一緒に飲まない 胃に食物などがあると、吸収が著しく低下することが認められています。 通常、お薬の服用前後２時間以内の摂取は禁止されています。起床時に 服用するのは、このことが理由です。 ２）多目の水で一気に服用する 食道や胃を早く通過させるために、約180ml以上の水で一気に飲みます。 また服用後には30分以上横にならないようにします。水は水道水（お湯 でも可）で構いませんが、ミネラルウォーターなどは国産品に限ります。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ＜なるほど自然界＞ 〜ロボットと人間〜 近年、人間と同じように行動できたり考えたりするロボットが開発されてきて います。そんな中、孫がその親（私の娘）の言いつけを聞かないときの言い合 いが・・・ 親：片付けができないなんて、ロボット君のほうがマシよ！ 孫：ア〜ソウ！ でもあいつは、命令は聞くけど、ママが思っている心の中は 分かんないよ。 親：それなら、言わなくてもやりなさいよ！ できなければ、ロボットのほう が上ということね。 人間の脳は、緻密で繊細ななたらきによって、物事を考え判断し、また他人の 考えを察知したりしています。ロボットがいかに進歩しているとはいえ、人間 の脳と張り合うには、まだまだ先のお話のようですね。【by kimiko】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜お知らせ＞ ●「痔」関連商品セール 詳しくは店頭まで。期間：10月20日(月)〜11月20日(木) ●ハウスオブローゼ化粧品 目元ケアペアセットキャンペーン。 詳しくは店頭まで。期間：10月1日〜11月9日(日) ●「エターナルエイジエッセンス」キャンペーン。 詳しくは店頭まで。期間：10月11日〜10月31日(金) ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ パディ薬局では、健康・美容・子育てのご相談を受付中！！ 先輩お母さんとして、公子ちゃん先生のアドバイスは大好評。 メールでもどうぞ。 「pady@kenkou-jyouhou.com」 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
