矯正歯科女医（ちゃこ先生）から、素敵なあなたに 

不定愁訴ー肩こりや頭痛のある方にー

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┃　矯正歯科女医（ちゃこ先生）から、素敵なあなたに 　
┃　第21号『不定愁訴―肩こりや頭痛のある方にー』　　　　　　　　　　　    　
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┃             Writer　矯正歯科認定医＆歯科サプリメントアドバイザー 
┃  　                         時實ちよこ 
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している、ちゃこ先生こと時實ちよこです。
毎日をHappyに生きる方に、Happyに生きたい方にお送りします。

『水と空気と栄養と、そして　ハートと』がテーマのときざねです。
ユニセフの『子供達にきれいな水を』届ける取り組みへ
寄付しています。皆様の歯ブラシ等グッズを買われた半分と
皆様からの募金を合わせて寄付します。

こんなことに使われています。６円で急性の下痢による脱水症状から
子供の命を守る経口補助水塩１袋。７０円で4〜5リットルの水を
浄化できる浄化剤50錠。1392円で栄養不良の子供達の為の
高カロリービスケット20袋など。

★１２月に　９〜１１月グッズ売り上げの半額　27,635円と
　　皆様からの募金 246円を合わせて　27,861円を
　　ユニセフに寄付させていただきました。
　　ありがとうございました。

★『アイ・アム・レジェンド』観られましたか？
　　2012年、人類が死滅してしまった地球でたった1人、
　　有能な科学者のロバート・ネビルだけが生き残る。
　　なぜか？2009年、癌の特効薬の開発から始まる。
　　10005人（？）の命を救ったと。
　　しかし、その薬で治ったと思われた患者500人にある病気が発症する。
　　それが次々に感染し、彼だけが生き残る‥。
　　とてもよかったです。

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　　　不定愁訴、肩こりや頭痛のあるかたに‥
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不定愁訴と歯ならび

★不定愁訴
　　歯ならびや噛みあわせが悪いと顎の関節に負担がかかって、
　　顎関節のまわりの筋肉に負荷がかかり、頭痛や肩こり、耳鳴りなど
　　いわゆる不定愁訴の原因になることもあります。

★歯ならびと全身の歪みの関係
　　歯ならびが悪いと口の開け閉めの時に顎の関節の動きに制限があり、
　　顎の関節のズレを生じることがあります。
　　顎の関節のズレはまわりの筋肉などに負担がかかります。
　　顎の額関節のズレに起因するまわりの筋肉などにかかる負担から、
　　頚椎、胸椎、腰椎、骨盤、股関節あるいは肩関節へと
　　ズレは連鎖して起こっていくといわれます。
　　人間が噛む力というのは約６０ｋｇもあるそうで、
　　噛み合わせに異常が生じることでその力が頚椎以下の部分に
　　負担となって圧力がかかっていくことになるそうです。
　　こうしたズレや歪みが日常的に起こっているわけですから、
　　そこから生じる不快感や痛みは感覚器を通して
　　脳にもストレスとなって刺激を与え続けることとなり、
　　さまざまな不定愁訴となって表現されてきます。

★感覚器としての口
　　歯の周りには多くの感覚受容器すなわちセンサーが存在して、
　　物を噛む情報などを脳に伝達しています。
　　つまり歯が受け取った刺激は歯根膜から神経を伝わって
　　脳へと伝えられることになります。
　　この感覚はとても鋭敏で異物の大きさは６０μ
　　すなわち０．０６ｍｍの大きさでも感じ取るくらい敏感とされています。
　　こうした脳に伝えられる刺激が快感であれば、
　　精神を安定させる作用を持つと言われるβーエンドルフィンの分泌が
　　増えて精神状態を安定させます。
　　逆に、噛み合わせがよくないと、歯を噛み合わせるたびに
　　不快な情報が脳に伝達される事になり、精神的にも安定しなくなります。
　　さらに不正咬合から顔面や顎の周りの筋肉や関節の動きにも異常を生じ、
　　関節や筋肉に過度の負担がかかることになり、頭が痛いとか
　　顎がだるいなど身体的な症状も出てくるようになります。

★噛みあわせの異常を示唆する症状
　　●口の開閉に際しては、口を開けるときに開きにくいことがあり、
　　　口を開けても指が縦に３本分入らない。
　　●口を開閉する際に顎とその周囲に鈍い痛みを感じる。
　　●口の開閉に際して、顎関節がカクカクいったりギシギシ音がする
　　●あくびをしたり、何かを食べたりしている際に
　　　顎がはずれそうになった感じがする。
　　●肩の高さが正面から見て非対称。
　　●顔面が極端な歪みがある。
　　●頭痛や腰痛あるいは耳鳴りなどが持続する。
　　●肩や頚のこりがとれない。
　　●精神的なイライラや胃腸障害が続く。
　　●寝ている時の歯軋りが激しい。
　　●物が噛みにくかったり片側でしか物が噛めない。
　　●人から発音が不明瞭だとか舌足らずな喋り方といわれる。
　　●虫歯あるいは歯周病になりやすい。

★噛みあわせと心身の異常
　　噛み合せの異常は顎関節周囲の緊張をもたらし、
　　頭痛や不眠、記憶力の低下さらには目が悪くなった、腰が痛くなったなどの
　　いわゆる不定愁訴を生み出すことがあります。
　　こうした一連の不定愁訴の症状として以下のような症状があげられます。
　　肩こり、顎関節症、耳鳴り、開口困難、顎のはずれそうな感じ　等

★不定愁訴を軽くするために！
　
　　●疲れると不定愁訴が強く出ます。
　　　ゆっくり睡眠をとり、しっかり食べて体力の回復を図りましょう。
　　●栄養補給食品（マルチビタミン・ミネラル、プロテイン）で補うといいですね。
　　　年齢と共に、また病気などで体力がなくなると不定愁訴が強く出ます。
　　　栄養は貯金です。しっかり食べて貯えましょう。
　　●噛みあわせを良くするために、
　　　不定愁訴に造詣の深い歯科の先生に相談しましょう。

★歯ならびの矯正歯科治療をした方の　感想文
　　●集中力がつき勉強ができるようになりました！(１５歳男性)
　　●肩こりがなくなりました。顎も動きやすくなり、疲れにくくなりました。
　　　うれしいです（18歳男性）
　　●ここまできれいに歯ならびが治るとは、予想以上でした。
　　　頭痛などがなくなりました。大きい口をあけて笑うことに何の抵抗も
　　　なくなりました。ありがとうございました（24歳女性）
　　●からだの疲れが取れました。明らかに違いがでます。
　　●からだの動きもよくなります（36歳男性）



矯正のことを詳しくお知りになりたい方はホームページをご覧下さい。
　　ときざね矯正歯科　　http://www.tokizane.com
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┃　発行元：ときざね矯正歯科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┃　責任者：時實ちよこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
┃　アドレス：mail@tokizane.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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