『よく噛むことは究極のアンチエイジング　Part２』～噛むことはストレス解消～ [まぐまぐ！]

2007/10/31

『よく噛むことは究極のアンチエイジング　Part２』～噛むことはストレス解消～

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┃　矯正歯科女医（ちゃこ先生）から、素敵なあなたに　　　　　　
┃　第18号『よく噛むことは究極のアンチエイジング　Part２』    　
┃         　　　～噛むことはストレス解消！～                      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　
┃             Writer　矯正歯科認定医＆歯科サプリメントアドバイザー
┃  　               時實ちよこ　
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している、ちゃこ先生こと時實ちよこです。
毎日をHappyに生きる方に、Happyに生きたい方にお送りします。

『水と空気と栄養と、そして　ハートと』がテーマのときざねです。
ユニセフの『子供達にきれいな水を』届ける取り組みへ
寄付しています。
９月３日に　７・８月グッズ売り上げの半額　12,740円と
募金 103円、合計12,843円寄付させていただきました。
ありがとうございました。

★『手相を書いて願いをかなえる』の著者：川邊先生（なんと歯医者さんです）が
「おもいっきりテレビ」に出られていました。

まず、紙に願い事を書く。
水性ペンで願い事を声に出しながら運命線や生命線などを太く書く。
これを毎日することで幸運を手にいれましょう！ということです。
毎日というのがミソなのでしょうね。

★サプリメントは質のいいものを選びましょう。
合成サプリメントは体への吸収が悪いものもありますし、
成型剤・防腐剤・人工着色料などが入っており、
サプリメントを多くとると、肝臓に負担がかかります。
肝障害の原因の約半分が薬などです。

★薬物の多くは肝臓で代謝（解毒）されて、
胆道あるいは腎臓から排泄されるので、
多くの中毒性肝障害は肝臓の代謝能力を上回る量の
薬物を服用することで起こります。
薬や合成サプリメント、やせ薬、ハーブなどの
大量服用が原因になることが知られています。

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『よく噛むことは究極のアンチエイジング　Part２』　　　
～噛むことはストレス解消！～

最近、噛むことの重要性が言われています。

体の細胞膜を酸化させ、病気や老化を招くものが、活性酸素。

ネズミにストレスを与えると脳内の活性酸素の量が増えるが、
木を噛ませると活性酸素の量が減ります。
噛むことで活性酸素を減らし、ストレスを解消することができるそうです。

８０２０（８０歳で２０本以上の歯を保とう）の達成者の方々は、
きれいな歯ならびだそうです。よく噛むことが、
活性酸素を減らし、かつストレスも解消しているのですね。

アンチエイジングは、加齢とともに生じる老化現象を食生活や
運動・サプリメントによって予防し、実際の年齢よりも心身共に
若く保つ療法のこと。

健康で生き生き過ごしましょう！
そのために、よく食べること、よく運動すること、よく寝ることが大切。

やっぱり、よく噛むことは　究極のアンチエイジングですね。
おいしいものを食べ、おしゃべりして、楽しい毎日を送ってください。

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サプリメント（栄養補給食品）を摂られている方の感想をお聞きください。

★サプリメントをとると、歯ぐきから血がでにくくなったり、歯ぐきの色がきれいに
なります。（Ｅ．Ｔ様　１０歳女の子　子供用マルチビタミン　２ヶ月）

★サプリメントを飲んで、矯正するために歯を抜いたとき、血があまり出なかったし、
痛いのもサプリメントを飲む前と比べてぜんぜん痛くなかったです。
それに矯正を始めた頃はとても痛くて治療が進まなかったけど、
サプリメントを飲むと痛いのが段々なくなって、とても順調に治療が進んでいきました。
（N.N様　17歳女性マルチビタミン・ミネラル１年）

★僕はある時、先生に栄養補給食品を勧められました。それまで、お世辞にも
良いとは言えない食生活をしていた僕は、自分を見直すきっかけにと、
栄養補給食品の摂取を決意しました。半信半疑で、効果が実感できない‥などと
始めは思っていました。でも、年に一度はカゼをひく僕は、その年無事に一年を
終えることができました。大学入試もあったので、本当に助かったのだと感じています。
『健康は損なって始めて、そのありがたみがわかる』といいます。
何より、自分の身体のことを考えてみるきっかけにしてみてはいかがでしょうか？
（Ｍ．Ｓ様　１８歳男性　マルチビタミン・ミネラル６ヶ月）

★サプリをとってから、あまり歯が痛くならなくなりました。
（Ｃ．Ｎ様　１９歳女性　マリチビタミン・ミネラル　２ヶ月）

★肌の調子が、体の調子がよくなりました。乾燥肌で冬は大変でしたが、
サプリをとるとハリ・ツヤが何もしない時より良くなります。体調もサプリを飲むことで
回復が早くなります。やはり続けてみて効果を感じます。
（Ｍ．Ｉ様　２３歳女性　マルチビタミン３ヶ月）

★サプリをとる前は、歯ぐきからよく血がでたりして、歯を磨くのが痛かったけど、
サプリメントをとると歯ぐきが強くなった。（Ａ．Ｍ様　２９歳女性、マルチビタミン　６ヶ月）

★栄養がバランス悪くしか摂れていない気持ちから、何もしないよりはいいだろうと
思ってサプリメントを摂り始めました。飲まない時は段々体調も悪くなり、
貧血になったりした時にサプリメントは効果があるのがわかりました。
（Ｒ．Ｍ様　３１歳女性　マルチビタミン・ミネラル　１年）

★ビタミン類は、体調が悪い時などに効いているなと思います
（Ｎ．Ｋ様　３５歳女性　マルチビタミン・ミネラル、プロテイン１年）

★体の疲れが楽になりました。明らかに違いが出ます。
だるかったりしたのが、楽になります。体の動きもよくなります。
（Ｍ．Ｏ様　３６歳男性　マルチビタミン・ミネラル２年）
不定愁訴がおありで、噛みあわせから改善しましょうと
　　矯正を始めました。栄養面からも改善しましょうと
　　栄養補給食品おすすめしました。本当によくなられましたね。

皆さん、がんばられてキレイになられて、私たちもうれしいです。
素敵な人生を過ごして下さい！！

矯正のことを詳しくお知りになりたい方はホームページをご覧下さい。
　　ときざね矯正歯科　　http://www.tokizane.com
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┃　発行元：ときざね矯正歯科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　責任者：時實ちよこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　アドレス：mail@tokizane.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
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