http://archive.mag2.com/0000196314/index.html 2008-09-22T07:30:34+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080922073000000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />　　　　　　　　　　　　　　　　　【お詫び】<br /><br /><br />何時も「Dr・nomuの転ばぬ先の杖」をご愛読頂き誠に有り難う御座います。<br /><br />本来、今回も「高血圧：血圧の測定方法その２」をお送り致すべき処<br /><br />個人的都合により暫くメルマガの配信をお休みさせて頂くことと成りました。<br /><br />読者の皆様には大変ご迷惑ご心配をお掛け致しまして申し訳ありませんが<br /><br />再度、メルマガ配信の機会を得ましたならば誠心誠意努力して参る所存で<br /><br />御座いますので何卒再会の織りには宜敷お願い申し上げます。 2008-09-22T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080915101250000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />今日は9月15日「敬老の日」ですね。<br /><br />総務省の調査によると日本の70歳以上の高齢者数は2017万人（9月15日現在）<br />内、男性820万人、女性1197万人<br />初めて200万人を突破したそうです。<br /><br />そこで改めて「敬老の日」について調べてみました。<br /><br />敬老の日とは、<br /><br />国民の祝日の一つで、国民の祝日に関する法律（祝日法）では<br />「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日、<br />と定めています。<br /><br />各々お年寄りには長年生活してきた環境があり、時と共に培ってきた歴史が<br />あり、同時に経験に基づいた知識があり、長年社会に貢献してきた実績が<br />あります。<br /><br />私達はお年寄りを更に敬愛し、尊重していかなければならないと思います。<br /><br /><br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080915101250000.html">続きを読む<a> 2008-09-15T10:12:50+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080908100725000.html 今日はDr・nomuの久保田です。<br /><br />初秋の候、読者の皆様は如何お過ごしですか。<br /><br />先週末よりいよいよ第二のオリンピック、パラリンオリンピックが始まり<br />ました。<br />自己の障害を克服し、自己の障害と闘いながら一つの競技に打ち込む姿は見<br />ている側に一瞬一瞬が日々の汗水流して練習する姿が垣間見えるようで感動<br />を与えてくれます。<br /><br /><br />　　　　　　　　「頑張れパラリンピック・頑張れ日本」<br /><br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><br /> 【高血圧の診断】<br /><br /><br />血圧は、患者に座る若しくは横になってもらい、５分程経てから測定しますが、<br />特に高齢者や或いは糖尿病患者は、その後数分間立ったままでいた後にもう一度<br />測定する必要があります。<br /><br />更に結果が140/90mmHg以上の場合には平均よりも高値と考えら<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080908100725000.html">続きを読む<a> 2008-09-08T10:07:25+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080901102012000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />皆さんご存じの通り、毎年恒例の「２４時間テレビ」が３０日～３１日<br />の間、放送されましたがご覧になられた方もきっと多いと思います。<br />今年の１００キロメートルランナーはご存じ「グー」でお馴染みのエドはるみさん。<br />然も今回は過去最長の１１３キロメートルを果敢にも見事に走り抜けました。<br />途中の悪天候にもめげず、普段のユーモアを忘れず、生真面目な性格で<br />テレビを見ている私達にも感動と勇気を与えてくれました。<br />冒頭にエドはるみさん曰く「人間は何時でもどんな時でも何かに向かって挑戦<br />すれば変わることができる」と述べた通り。エドはるみさん自身きっと大きな<br />何かを得られたはずです。<br /><br /><br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><br /> 　　　【高血圧の症状その２】<br /><br /><br />褐色細胞腫（副腎の腫瘍）に於ける高血圧では、強度に頭痛・不安感・速い<br />或いは不規<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080901102012000.html">続きを読む<a> 2008-09-01T10:20:12+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080825105451000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />皆さんご存じの様に１７日間の中国北京オリンピックは２４日閉幕致しました。<br /><br />さぞ。多くの方が毎日テレビに釘付けだったと思います。<br />かく云う私もそうでした。<br />残念ながら金メダルの数は前回アテネには及びませんでしたが<br />各競技の選手にはオリンピックに出場するまでには汗水流し中には血の滲む<br />様な努力があったことを私達は忘れてはならないと思います。<br /><br />残念ながらメダルに至らなかった選手も、目出度くもアテネに続き連覇を果<br />たした選手も、　また長い間待ち望んでいたメダルを手中にした選手も<br /><br />改めて１７日間のドラマを見させて頂き有り難う御座いました。<br /><br />そして一言。　「１７日間の感動を有り難う」<br /><br /><br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br />　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　　【高血圧について】<br /><br />さて、前回まではいろいろと「高血圧の<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080825105451000.html">続きを読む<a> 2008-08-25T10:54:51+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080818095223000.html <br /> 【暑中お見舞い】<br /><br /><br />連日暑さが続く今日この頃、そこはかとなく秋の訪れが其処まで来ている<br />陽気と成りましたがメルマガ読者の皆様にはお変わりなくお過ごしの事と<br />存じます。<br />夏の日だしも後少しとなりましたがどうぞお元気でこの時期を乗り越えて<br />頂きます様心中よりお祈り申し上げます。<br /><br /><br /><br /><br />hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh<br /><br /> 【高血圧の原因】<br /><br />肥満・長時間のデスクワーク等座っている時間の長い生活・ストレス・<br />禁煙・多量の飲酒・塩分の多量摂取などは全て遺伝的に高血圧に罹りやすい<br />人の高血圧の発症リスクに何らかの役割を果たしています。<br /><br />なかでもストレスは血圧を一時的に上昇させますが、ストレスが無くなると<br />血圧は大抵正常に戻ります。<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080818095223000.html">続きを読む<a> 2008-08-18T09:52:23+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080811102529000.html 今日は、Dr・nomuです。<br />、<br />先週、８月８日より中国で北京オリンピックが華々しく開催され、開会式を<br />ご覧になられた方も多いと思います。<br />かくゆう私も眠い目をこすりながら夢中で見ていました。<br /><br />３日目、柔道では６６級の内柴選手が初の金メダルを獲得。<br />会場に駆けつけた奥さんと子供の前で晴れ晴れとした笑顔が印象的でした。<br /><br />残念ながら私の同郷の１９歳の中村選手は惜しくも銅メダル。<br /><br /><br />メダルでは無いとは云うけれどどうしても金メダルを期待してしまいます。<br /><br />これからも北島康介選手をはじめ多くの日本人選手のパフォーマンスに期待したい<br />ところです。<br /><br />　　　　　　　　　　「さあー頑張れ日本」<br /><br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><br /> 【高血圧の原因】<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080811102529000.html">続きを読む<a> 2008-08-11T10:25:29+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080804092948000.html 　<br />今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />毎日、全国的に猛暑が連日続いていますが読者の皆様はお元気でお過ごし<br />ですか。<br /><br />此処では数回”熱中症”についての予防対策をお送り致しましたが<br />果たして”熱中症”とは何かについてご存じの方も多いか炉思いますが<br /><br />此処でもう一度復習してみましょう。<br /><br />熱中症とは、体の中と外の&quot;暑さ&quot;によって引き起こされる、様々な体の不調<br />であり、専門的には、「暑熱環境下にさらされる、或いは運動等によって体<br />の中で多量の熱を作るような条件下にあった者が発症し、体温を維持する為<br />の生理的な反応により生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るま<br />での、「連続的な病態」とされています。<br />（熱中症という漢字には、読んで字の如し、「熱に中る」という意味をもちます）<br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /> <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080804092948000.html">続きを読む<a> 2008-08-04T09:29:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080728102844000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です<br /><br /><br />暑中お見舞い申し上げます。<br /><br />この夏全国的に連日３０度以上の猛暑が続いていますが、栄養と水分を<br />十分に補給して熱中症対策に心掛けどうぞこの夏を元気でお過ごしください。<br /><br />それでは本題に入りましょう。<br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><br /> 【高血圧について】<br /><br /><br />此まで高血圧のメカニズムについて学んで参りましたが今回より高血圧にかかる<br />原因についてお勉強して参りましょう。<br /><br />原因不明の高血圧は、本態性高血圧或いは原発性高血圧と呼ばれていますが<br />高血圧の凡そ８５～９０％が本態性高血圧なのです。<br /><br />原因は、心臓と血管に生じた幾つかの変化が組み合わさって血圧を上昇させる<br />からと考えられますが、例えば血管の収縮によって血流に掛かる抵抗が増加して<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080728102844000.html">続きを読む<a> 2008-07-28T10:28:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080721103143000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br /><br />ようやく関東地方にも梅雨明け宣言が出され、夏本番を迎えました。<br /><br />夏といえば熱中症対策が必需品ですが最近はUVカットされたサングラスや<br />帽子が手放せませんが最も有効的な対策としては小まめな水分の補給では<br />ないでしょうか。<br /><br />また、水分補給と云っても有効的な水分はスポーツ飲料などの多少<br />ミネラルが加えられているような水分が最適でしょう。<br /><br />それから服装の問題ですが衣服はなるべく身体にピッタリフィットした<br />服装よりも幾分身体に余裕があり風通しが良いものを着用致しましょう。<br /><br />以上老婆心より。<br /><br /><br />HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<br /><br /><br /> 【高血圧について】<br /><br /><br /><br />血圧は,急激な運動や強度の情動など何らかの変化で一時的に上昇する際、<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080721103143000.html">続きを読む<a> 2008-07-21T10:31:43+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080718073000000.html 【お知らせ】<br /><br />平素、Dr・nomuの転ばぬ先の杖（今日はどんな日）をご愛読頂き誠に<br />有り難う御座います。<br /><br />誠に申し訳有りませんがメルマガの配信は情報収集の為、<br /><br />本日より暫くお休みさせて頂きます。<br /><br />また、近日中に心機一転メルマガを配信出来ることをお誓い申し上げます。<br /><br />尚、Dr・nomuの転ばぬ先の杖（高血圧について）は平常通り毎週月曜日に<br />お送り致しますので変わらぬご愛読をお願い致します。<br /><br /> 2008-07-18T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080717073000000.html <br />お早う御座います７月１７日木曜日（今日はどんな日）です。<br /><br />------------------------------------------------------------------------------<br /><br /><br />漫画の日<br />1841年、イギリスの絵入り諷刺週刊誌『パンチ・ロンドン・シャリヴァリ』<br />(通称「パンチ」)が発刊された。<br />1992年4月8日に財政難の為に終刊になるまで151年間発行されていた。<br />日本では、1862(文久2)年に日本語版の『ジャパン・パンチ』が刊行され、<br />「ポンチ絵」という言葉が生まれた。<br />この日とは別に、手塚治虫の命日である2月9日も「漫画の日」になっている。<br /><br /><br />東京の日<br />1868(慶応4)年、明治天皇の詔勅により「江戸」が「東亰」に改称された<br /><br /><br />土浦祇園祭 <br />場所 茨城県土浦市 <br />連絡先 観光協会：029-824-2810 <br />詳細 【日程】7月20日前後の木・金・土・日曜日<br />【内容】<br />土浦八坂神社の夏季大祭で例大祭。<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080717073000000.html">続きを読む<a> 2008-07-17T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080716073000000.html <br /> <br />お早う御座います７月１６日水曜日【今日はどんな日】です。 <br /><br />------------------------------------------------------------------------------<br /><br /><br />国土交通Day<br />国土交通省が2000(平成12)年に制定。<br /><br />1999(平成11)年、国土交通省設置法が公布された。<br />国土交通行政に関する意義、目的、重要性を理解する日。<br /><br /> <br />駅弁記念日<br />1885(明治18)年、この日開業した日本鉄道東北本線の宇都宮駅で、日本初<br />の駅弁が発売された。<br />宇都宮市で旅館業を営んでいた白木屋嘉平が、たまたまその旅館に宿泊して<br />いた日本鉄道の重役の薦めで販売した。握り飯2個とたくあんを竹の皮に包ん<br />だもので、値段は5銭だった。<br /><br /><br />外国人力士の日<br />1972(昭和47)年、大相撲名古屋場所で、ハワイ出身の力士・高見山大五郎が<br />外国人力士として初めて幕内優勝した。<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080716073000000.html">続きを読む<a> 2008-07-16T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080715073000000.html 【お詫び】<br /><br />誠に申し訳有りませんが本日の（Dr・nomuの転ばぬ先の杖：今日はどんな日）<br /><br />は勝手ながらお休みさせて頂きます。 2008-07-15T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000196314/20080714105028000.html 今日は、Dr・nomuの久保田です。<br /><br />昨日、１３日よりお盆の入りですね<br />迎え火を焚かれご先祖様をお迎えされたお宅も多いと思います。<br /><br />私達が現世に生かされているのもある意味ご先祖様のお陰であり<br />また、健康的に日々を暮らせるのもご先祖様のお陰だと思います。<br /><br />そして日々平穏に時を過ごさせて頂けることに感謝を込めて心より<br /><br />ご先祖様へお供物をお供え致したいと思います。<br /><br /><br />（先日の御施餓鬼に入って思った事。７月６日日記より）<br /><br />尚、お盆の意味を辞書で調べたところ<br /><br />お盆（おぼん）は、太陰太陽暦である和暦（天保暦など旧暦という）の7月15日を<br />中心に日本で行なわれる祖先の霊を祀る一連の行事。<br />一般に仏教の行事と認識されているが、仏教の教義で説明できない部分も多く、<br />日本在来の神道的行事に仏教行事の「盂蘭盆」（うらぼん）が習合して現在<br />の形が出来たと考えられている。<br /><br /><br /><br /><br /><br />############<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000196314/20080714105028000.html">続きを読む<a> 2008-07-14T10:50:28+09:00